Có rất nhiều nguyên nhân gây rụng tóc của nàng như do chu kỳ tự nhiên của tóc, làm việc mệt mỏi, tinh thần căng thẳng, rối loạn nội tiết tố và đặc biệt là gội đầu sai cách. Gội đầu không chỉ để làm sạch tóc mà còn giúp da đầu thoải mái, máu lưu thông dễ dàng hơn và nuôi dưỡng chân tóc tốt hơn. Tuy nhiên, nhiều chị em lại gội đầu một cách qua loa hoặc cào quá mạnh hoặc gội không sạch sẽ làm cho da dầu bị tổn thương, đẩy nhanh quá trình lão hóa và rụng tóc. Ryuki Oba cho biết khi gội đầu đúng phương pháp, chị em có thể ngăn ngừa lão hóa da đầu, đồng thời có thể làm giảm tóc bạc, giảm rụng tóc và khô.
Gội đầu đúng cách sẽ mang đến một mái tóc suôn mượt khỏe mạnh.
Có 5 bước để gội đầu đúng cách theo chia sẻ của chuyên gia chăm sóc tóc cho Nhật hoàng.
Bước 1: Gội sơ qua với nước ấm trong 1 - 2 phút
Hầu hết chị em đều làm ướt tóc với nước sạch rồi mới gội đầu bằng dầu gội. Tuy nhiên, chuyên gia Ryuki Oba khuyên nàng nên gội bằng nước ấm trong khoảng 1 đến 2 phút trước khi dùng dầu gội. Điều này không chỉ làm sạch tóc mà còn rửa sạch phần lớn bụi bẩn trên tóc và da đầu trước tiên, đồng thời làm cho dầu gội có nhiều bọt hơn, dưỡng chất có thể thấm vào chân tóc dễ dàng hơn. Các cô gái cũng cần lưu ý nước không nên quá nóng hay quá lạnh, nhiệt độ lý tưởng là 36-38 độ. Nhiệt độ này giúp loại bỏ bã nhờn dư thừa mà không làm tổn thương da đầu và tóc. Nếu nhiệt độ vượt quá 40 độ, lượng bã nhờn cần thiết thường được giữ lại sẽ tan chảy, da đầu tiếp xúc với nhiệt độ cao sẽ dễ bị khô, dẫn đến đau da đầu.
Nên gội bằng nước trước khi gội bằng dầu gội để làm sạch tóc tốt hơn.
Bước 2: Tạo bọt cho dầu gội đầu
Thông thường, nhiều chị em sẽ cho dầu gội trực tiếp lên tóc rồi bắt đầu gội. Nhưng cách làm đúng là cho dầu gội vào lòng bàn tay rồi xoa đều cho đến khi có bọt rồi mới thoa lên tóc. Làm như vậy thì bọt trong dầu gội sẽ giúp phân tán dầu gội đều khắp da đầu và tóc, loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa, và tạp chất.
Tạo bọt cho dầu gội giúp phân tán dầu gội đều khắp da đầu và tóc, loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa, và tạp chất.
Bước 3: Dành 3 phút massage da đầu
Ryuki Oba hướng dẫn, luồn các ngón tay vào sát da đầu, dùng phần thịt của ngón tay để di chuyển trên da đầu và bấm nhẹ. Ryuki Oba cũng khuyên chị em khi gội đầu, hãy dùng 2 phút để tạo bọt, sau đó dành 3 phút để massage da đầu nhằm thúc đẩy máu lưu thông tuần hoàn trên da đầu. Để massage da đầu, nàng thực hiện bắt đầu từ hai bên mang tai, từ từ ấn dần lên trên, dùng đầu ngón tay massage da đầu theo chuyển động tròn trong khoảng 3 phút rồi gội sạch. Ryuki Oba khuyên không nên ấn quá mạnh mà tưởng tượng đầu mình giống quả đào, chỉ cần xoa bóp với cường độ chạm thì quả đào sẽ bị lõm vào. Da đầu cũng thế, da đầu khá mỏng và nhạy cảm nên việc ấn quá mạnh cũng khiến da hư tổn, từ đó tóc sẽ rụng ngày càng nhiều hơn".
Massage da đầu khi gội giúp máu lưu thông dễ dàng hơn, chân tóc chắc khỏe hơn.
Bước 4: Dùng khăn để thấm bớt nước trên tóc
Một số chị em thường hay dùng khăn chà mạnh lên tóc để tóc mau khô hơn, tuy nhiên làm vậy sẽ khiến tóc yếu hơn, dễ gãy rụng hơn. Nhất là khi tóc còn đang ướt, chà khăn mạnh tay sẽ làm tổn thương chân tóc và cả da đầu. Vì vậy, cách làm khô tóc là rất quan trọng, các cô gái chỉ nên dùng khăn thấm nước nhẹ nhàng cho tóc theo từng lớp.
Dùng khăn lau nhẹ nhàng để tránh tóc bị hư tổn và gãy rụng khi còn ướt.
Bước 5: Kết hợp sấy nóng + lạnh để làm khô tóc
Ryuki Oba bật mí một bí quyết nhỏ để sấy và làm phồng tóc sau khi gội là nên bắt đầu sấy tóc từ phía sau đầu, chỗ có tóc nhiều và dày nhất. Đầu tiên,chị em dùng hơi ấm sấy cho toàn bộ tóc, sau đó dùng hơi lạnh để sấy thật khô, nhiệt độ lạnh sẽ giúp mái tóc vào nếp, tóc có độ bồng dày dặn hơn so với thực tế. Việc kết hợp nhiệt độ nóng và lạnh khi sấy tóc sẽ giúp tăng độ bóng của tóc sau khi gội. Trong quá trình sấy, nàng không nên để máy sấy tóc quá sát đầu, thay đổi hướng gió thường xuyên để tóc bớt hư tổn.
Kết hợp nhiệt độ nóng và lạnh khi sấy tóc sẽ giúp tăng độ bóng của tóc sau khi gội.
Chỉ với 5 bước gội đầu đơn giản, các cô gái đã có thể giảm bớt lo lắng khi tóc rụng nhiều, yếu và mỏng. 5 bước này không chỉ giúp tóc nàng giảm gãy rụng mà còn kích thích lưu thông máu trên da đầu, cho các dưỡng chất thấm sâu vào tóc, nuôi dưỡng tóc từ chân đến ngọn, làm tóc mềm mượt và khỏe mạnh hơn.
CÙNG CHUYÊN MỤC
