Hôm nay ăn gì: Bữa ăn chưa đầy 100 nghìn nhưng đủ chất, có một món bé nào cũng mê

Ngô xào trứng tuy đơn giản, dễ làm nhưng chắc chắn không chỉ các bé mà người lớn cũng phải mê.

Gợi ý bữa cơm chiều nay sẽ có các món:

- Thịt bò xào rau muống: 62.000đ

- Súp lơ xanh luộc: 15.000đ

- Ngô chiên trứng: 15.000đ

- Bắp cải xào: 6.000đ

Tổng: 98.000đ

Hôm nay ăn gì: Bữa ăn chưa đầy 100 nghìn nhưng đủ chất, có một món bé nào cũng mê - 1

Hôm nay ăn gì: Bữa ăn chưa đầy 100 nghìn nhưng đủ chất, có một món bé nào cũng mê - 3

Chuẩn bị: Thịt bò: 200g - Rau muống: 1 bó - Tỏi: 1 củ to - 1 mẩu gừng - Gia vị: bột canh, bột ngọt, tiêu

Rau muống nhặt hết lá úa, rửa sạch rồi để ráo nước. Thịt bò rửa sạch, dùng giấy ăn hoặc khăn mềm thấm khô, sau đó thái lát mỏng (ngang thớ) vừa ăn, ướp cùng chút gia vị cho ngấm. Tỏi bóc vỏ, đập dập, chia làm 2 phần. Gừng cạo vỏ, rửa sạch, băm nhỏ. Đặt nồi nước lên bếp đun sôi, cho rau muống vào chần qua rồi cho rau ra âu nước lạnh, thêm vào viên đá cho rau được xanh và giòn. Để 5 phút rồi cho rau ra rổ cho ráo nước.

Phi thơm 1 phần tỏi, gừng với chút dầu ăn cho thơm rồi cho thịt bò vào xào chín tới, cho phần thịt bò ra đĩa để riêng. Vẫn dùng chiếc chảo đỏ, cho phần tỏi còn lại vào phi thơm cùng dầu ăn. Cho rau muống vào đảo đều, nhanh tay. Nhớ là để chế độ lửa to cho rau được xanh. Thêm vào rau 1/2 thìa bột canh, 1/2 thìa bột ngọt rồi cho phần thịt bò đã xào ở trên vào đảo đều với rau. Để trên bếp thêm 1 phút rồi tắt bếp. Cho thịt bò xào rau muống ra đĩa, cắt vài lát ớt cho lên trên.

Hôm nay ăn gì: Bữa ăn chưa đầy 100 nghìn nhưng đủ chất, có một món bé nào cũng mê - 4

Hôm nay ăn gì: Bữa ăn chưa đầy 100 nghìn nhưng đủ chất, có một món bé nào cũng mê - 5

Chuẩn bị: 1 cây súp lơ xanh, 1 nhúm muối, 1 củ cà rốt nhỏ trang trí

Súp lơ xanh cắt nhỏ, rửa sạch. Đun sôi nồi nước, thêm nhúm muối vào. Thả súp lơ xanh vào luộc chín rồi vớt ra bày lên đĩa, trang trí thêm cà rốt cho đẹp. Nước luộc làm canh.

Hôm nay ăn gì: Bữa ăn chưa đầy 100 nghìn nhưng đủ chất, có một món bé nào cũng mê - 6

Hôm nay ăn gì: Bữa ăn chưa đầy 100 nghìn nhưng đủ chất, có một món bé nào cũng mê - 7

Chuẩn bị: 1/2 cái bắp cải, 2 củ hành khô, 1 thìa canh dầu ăn, muối vừa đủ.

Phi thơm hành khô băm nhỏ với dầu ăn. Sau đó cho bắp cải đã thái nhỏ vừa rửa sạch vào xào, gần chín thì nêm muối vừa miệng, đảo một là tắt bếp.

Hôm nay ăn gì: Bữa ăn chưa đầy 100 nghìn nhưng đủ chất, có một món bé nào cũng mê - 8

Hôm nay ăn gì: Bữa ăn chưa đầy 100 nghìn nhưng đủ chất, có một món bé nào cũng mê - 9

Chuẩn bị: - 1 bát ăn cơm hạt ngô ngọt, 1 quả trứng, nửa bát con tinh bột, 3 thìa cà phê bột muối tiêu

Đun sôi nồi nước, cho ngô và chần khoảng 2 phút, vớt ra, để ráo. Sau khi ngô ráo nước, cho ngô vào bát, đập một quả trứng vào. Thêm tinh bột vào nhưng không cho tất cả vào cùng một lúc, vừa cho tinh bột, vừa trộn để tinh bột quyện với trứng và bám đều vào ngô.

Cho dầu ăn vào nồi, lượng dầu nhiều một chút. Đun nóng, sau đó đổ ngô vào, nhưng không đảo ngô ngay. Khi trứng bắt đầu đông lại, bạn hãy lật mặt ngô, khi trứng gần chín, cho muối tiêu cùng hành lá thái nhỏ vào, đảo đều một lát rồi cho ngô xào trứng ra đĩa.

Hôm nay ăn gì: Bữa ăn chưa đầy 100 nghìn nhưng đủ chất, có một món bé nào cũng mê - 10