Là mỹ nhân đình đám thập niên 90, đến giờ Việt Trinh vẫn được nhiều người hâm mộ yêu mến. Có cuộc sống kín tiếng nhưng "Nữ hoàng ảnh lịch" một thời lại rất thích chia sẻ với mọi người những bữa ăn hàng ngày của mình lên mạng xã hội.
"Người đẹp Tây Đô" có thói quen ăn uống rất giản dị. Gần đây, Việt Trinh áp dụng chế độ giảm cân. Cô vừa khoe bữa ăn toàn những món đạm bạc, chủ yếu toàn rau củ. Mỹ nhân sinh năm 1972 bày tỏ: "Hành trình giảm cân vẫn tiếp tục nha quý vị".
Mỹ nhân 51 tuổi Việt Trinh với bữa ăn giản dị gồm cà tím xào thịt bằm, rau muống luộc, dưa leo, rau sống và tráng miệng với bưởi.
Nhiều người cho rằng đây là bữa ăn "cây nhà lá vườn", đơn giản mà sạch sẽ, hấp dẫn. Không ít dân mạng cũng thắc mắc Việt Trinh đã đẹp như vậy rồi mà ăn chế độ giảm cân, cô bày tỏ mình vẫn mập lắm.
Có người bình luận: "Giảm cân làm gì mà khổ thế", nữ diễn viên nổi tiếng đáp lại nhẹ nhàng: "Chị đâu thấy khổ. Chị thấy ngon mà". Cô cũng cho rằng chắc người này ăn nhiều thịt nên quen, đồng thời hào hứng khi nhiều người cùng sở thích.
Việt Trinh chia sẻ với bạn bè rằng cô ăn ít tinh bột. Một bữa ăn khác gần đây của người đẹp chỉ có lòng trắng trứng và canh bí xanh, tráng miệng hoa quả.
"Canh rau, tròng trắng trứng hấp, khoai lang hấp. Nhiều người hỏi Trinh ngán không? Trinh không ngán mà lại rất thích. Không hiểu sao luôn. Chắc do tinh thần quyết tâm giảm cân lấn áp tinh thần ăn uống hihi", cô dí dỏm.
Khoai lang, bầu luộc, trứng luộc - đơn sơ vậy thôi cũng khiến cô thỏa mãn và động viên bản thân: "Ráng nha Trinh. Muốn đẹp phải ngoan". Nhiều người cho rằng nữ diễn viên ăn thiếu đạm, tuy nhiên cô cho biết mình vẫn dư sức.
"Nữ hoàng ảnh lịch" cũng chia sẻ món thịt bò xào giá đỗ kết hợp với nhiều loại rau thơm. Trước kia Việt Trinh ăn chay nhưng giờ cô đã thêm thịt, trứng vào trong khẩu phần ăn của mình.
Một thực đơn giảm cân của "Người đẹp Tây Đô" với rau hấp cùng nước cà chua nấu và thịt bò, đều là những món chế biến nhanh gọn.
Mong có body đẹp và có thể về mức cân 58kg, Việt Trinh tăng rau xanh, ăn khoai, bên cạnh đó vẫn có cá hồi bổ sung chất đạm và nhiều dưỡng chất cho cơ thể.
|
Tham khảo cách làm món cà tím xào thịt băm thơm ngon, hấp dẫn: Nguyên liệu Cà tím: 2 trái Thịt heo băm: 150gr Tỏi băm nhỏ: ½ muỗng canh Gừng băm nhỏ: ½ muỗng canh Hành lá: 1 – 2 nhánh Gia vị thường dùng Cách thực hiện Bước 1: Sơ chế và ướp thịt Cà tím mua về rửa sạch với nước. Cắt thành các khúc nhỏ vừa ăn, cho vào ngâm với nước muối loãng trong 10 – 15 phút, vớt ra và để ráo (bước này giúp cho cà không bị thâm khi nấu). Thịt băm ướp với ½ lượng gừng băm, 1 ít muối ăn và bột ngọt, tiêu xay, trộn đều và để thịt thấm gia vị trong ít nhất 10 – 15 phút. Bước 2: Xào cà tím thịt băm Bắt chảo lên bếp, bật lửa lớn, cho khoảng 2 muỗng dầu ăn vào chảo. Dầu nóng cho cà tím vào, đảo liên tục để cà không bị khét, xào trong 5 – 7 phút, cà tím mềm, hơi hơi xém cạnh chút thì tắt bếp, cho ra đĩa riêng. Cho tiếp 1 muỗng canh dầu ăn vào chảo. Dầu nóng cho phần thịt băm vào xào, xào đến khi thịt băm chín, bốc mùi hương lên là được, tắt bếp và cho ra đĩa riêng. Cho tiếp 1 muỗng canh dầu ăn vào chảo. Dầu nóng cho gừng, tỏi băm vào phi thơm và bỏ cà tím và thịt băm đã xào vào, đảo đều nêm nếm gia vị cho vừa ăn là được. Tắt bếp, cho hành lá cắt nhỏ và ít tiêu xay vào trộn đều là đã xong món cà tím xào thịt băm. |
CÙNG CHUYÊN MỤC
