Thân Thúy Hà là nữ diễn viên nổi tiếng của làng giải trí phía Nam, gây ấn tượng với công chúng không chỉ qua những vai diễn mà còn bởi tình bạn thân thiết với Tăng Thanh Hà. Dù đã làm mẹ 2 nhóc tì, người đẹp U45 vẫn xuất sắc duy trì ngoại hình trẻ trung, tràn đầy sức sống và được xem là "mỹ nhân không tuổi" của làng giải trí chẳng thua kém gì "nàng dâu hào môn".
Dù là bạn thân nhưng Thân Thuý Hà lớn hơn Tăng Thanh Hà tận 9 tuổi, nhưng không vì thế mà nữ diễn viên kém sắc hơn cô em. Trong mọi khung ảnh, nữ diễn viên vẫn toả sáng với làn da trắng mịn nõn nà cùng thần thái rực rỡ.
Tuy nhiên, như bao người phụ nữ đã làm mẹ khác, mỹ nhân phim "Tèo em" vẫn không thể trụ vững phong độ sắc vóc như ngày còn trẻ. Trên trang cá nhân mới đây, Thân Thuý Hà đã chia sẻ hình ảnh mặt mộc không tỳ vết cùng dòng tâm sự mà ai nghe xong cũng thấy khâm phục cho sự cố gắng duy trì ngoại hình trẻ trung của nữ diễn viên.
Khoe khoảnh khắc mồ hôi nhễ nhại sau khi tập luyện thể dục thể theo, Thân Thuý Hà cho biết mục đích là kiểm tra độ hiệu quả của quá trình vận động để tăng cường sức khoẻ chứ không còn quan trọng chuyện tăng, giảm cân. Bởi theo người đẹp 7X, việc lấy lại body như thời xưa là vô vọng.
Tuy "bể dáng" sau sinh nhưng không thể phủ nhận rằng mặt mộc của bà mẹ 2 con vô cùng hoàn mỹ và chẳng hề tỳ vết. Ngay cả khi đã bước vào tuổi 43, làn da của nữ diễn viên vẫn đạt độ căng bóng và sáng mịn đáng ngưỡng mộ.
Có thể thấy, mặc dù đã là mẹ của 2 nhóc tỳ và dáng dấp chẳng còn như xưa, Thân Thúy Hà vẫn biết cách chăm sóc bản thân để duy trì nhan sắc trẻ trung, mặn mà chẳng kém cạnh mỹ nhân Vbiz nào. Chính nhờ làn da đạt điểm 10 mà nữ diễn viên cũng thành công "ăn gian" tuổi tác.
Từng là một hoa khôi có tiếng, Thân Thuý Hà ngày trẻ ghi điểm với công chúng bởi dung mạo mỹ miều, đường cong chữ S nuột nà.
Đến khi đã trải qua đôi lần sinh nở, bà mẹ 2 con cũng đành tạm biệt body mình hạc xương mai ngày xưa. Mặc dù tăng kha khá cân nặng, nữ diễn viên vẫn có dáng dấp quyến rũ nhờ vòng nào ra vòng nấy.
Thậm chí, nhiều người còn cho rằng hình thể đẫy đà này của mỹ nhân màn ảnh Việt còn giúp cô trông tràn đầy sức sống và nóng bỏng hơn xưa rất nhiều.
Cộng hưởng cùng làn da láng mịn sạch bóng các khuyết điểm, sắc vóc tuổi U45 của nữ diễn viên vẫn là niềm ao ước của biết bao chị em phụ nữ.
Theo dõi trang cá nhân của Thân Thuý Hà, hẳn ai cũng thấy được để duy trì làn da không tuổi, bà mẹ 2 con dồn sức tập tành mỗi ngày. Theo đó, tập thể dục là tuyệt chiêu bình dân nhất để cải thiện vẻ đẹp của làn da.
Một mặt, tập tành làm tăng lưu thông máu, giúp các tế bào máu đến các tế bào da nhiều hơn cũng như giúp cung cấp oxy và chất dinh dưỡng cho da, giúp sửa chữa tế bào hư hỏng do mặt trời và các gốc tự do trong cơ thể gây ra. Tập thể dục cũng là hình thức thúc đẩy sản sinh collagen, làm tăng độ đàn hồi và trẻ hóa làn da. Thông qua quá trình tập thể dục, các độc tố từ sâu bên trong như bụi bẩn và dầu thừa bám trong lỗ chân lông của làn da sẽ được đào thải thông qua tuyến mồ hôi.
Cuối cùng, tập thể dục làm giảm căng thẳng và giảm viêm trong cơ thể bằng cách giảm mức cortisol. Đây là loại hormone căng thẳng thường gây ra tình trạng xấu về da như mụn trứng cá. Nếu cortisol dư thừa sẽ càng làm tăng việc sản xuất bã nhờn, lần lượt gây ra tắc nghẽn trong lỗ chân lông và phá hủy collagen.
Bên cạnh việc tập tành, Thân Thuý Hà còn theo đuổi chế độ ăn uống lành mạnh với nhiều rau củ quả tự trồng tại nhà. Thói quen ăn uống này giúp bổ sung vitamin, dưỡng chất thiết yếu và chất chống oxy hoá để bảo vệ tế bào, chống lại các gốc tự do.
Vừa tốt cho sức khỏe, vừa làm đẹp da, rau củ quả luôn là “thực phẩm vàng” nên có trong chế độ ăn của chị em.
CÙNG CHUYÊN MỤC
