Dù bận bịu con mọn nhưng hot mom bỉm sữa Phạm Minh Hà vẫn giữ cho mình làn da trắng hồng, căng bóng.
Cách đây 2 năm, cộng đồng mạng rần rần chia sẻ chuyện tình giữa cặp đôi "rich-kid" Minh Hà - Mike Đặng yêu xa hơn 10.000km. Dù nàng ở Hà Nội, chàng ở London nhưng trên trang cá nhân của cặp đôi luôn rộn ràng những lời yêu thương mùi mẫn dành cho nhau đính kèm những tấm hình tuyệt đẹp của cả 2. Chuyện tình hẹn hò cuối cùng cũng có Happy Ending. Họ cùng về 1 nhà và có với nhau bé Bacon kháu khỉnh và bụ bẫm.
Phạm Minh Hà là cô nàng sở hữu nhan sắc xinh đẹp cùng gout thời trang tối giản, thời thượng. Sở hữu trang cá nhân với hàng trăm ngàn lượt theo dõi, hot mom không hề có dấu hiệu xuống sắc trong suốt quá trình bầu bì lẫn sinh xong.
Cô nàng vô cùng xinh đẹp với thiên chức làm mẹ của mình. Làn da trắng hồng hào cùng gương mặt thanh thoát này là nỗi niềm của bao chị em.
Mới đây cô còn khoe hạnh phúc của việc chăm con mọn là con ngoan đi ngủ sớm để mẹ uống trà và skincare. Dù cô chủ đích muốn khoe hàng chân mày và lông mi nhưng làn da mộc căng bóng mới là thứ chiếm sóng.
Nhờ có làn da đẹp mà cô nàng chỉ cần make up nhẹ nhàng mỗi lần ra ngoài. Ai nấy đều xuýt xoa và hỏi xin bí kíp làm đẹp da của mẹ bỉm xinh đẹp.
Đã từng hé lộ trên trang cá nhân, Minh Hà cho rằng cô khá may mắn khi không bị nở mũi, lên mụn trong quá trình bầu bé Bacon một phần nhờ biết cách giữ gìn chế độ ăn uống và nhờ thay đổi quá trình skincare.
Skincare đầy đủ nhưng chú ý thành phần
Khi mang bầu, làn da phụ nữ rất nhạy cảm và hơn hết là cơ thể mẹ dùng bất cứ một chất gì đều tác động đến sự phát triển của thai kì. Cô nhấn mạnh việc loại bỏ một số chất nhất định không được dùng trong quá trình mang thai và cho con bú như: retinol và tretinoin cũng như các sản phẩm có dẫn xuất vitamin A gây dị tật thai nhi; BHA hay Acid salicylic thường có trong tẩy tế bào chết hóa học; Arbutin có trong các sản phẩm dưỡng trắng.
Thay vào đó, cô đổi sang dòng mỹ phẩm có chiết xuất từ hoa cúc như sữa rửa mặt không tạo mùi, tạo bọt. Toner hoa cúc hạn chế giãn nở chân lông, ngừa mụn. Không dùng tẩy da chết hóa học mà chuyển sang tẩy da chết vật lý dịu nhẹ cho da. Liệu trình tẩy cũng giảm từ 1 tuần 1 lần thành 2 tuần 1 lần.
Không để cân tăng quá nhiều là cách giữ da đẹp
Khi mang bầu, phái nữ thường tăng cân rất nhiều ở những tháng cuối thai kì. Nếu để cân nặng lên quá nhiều, làn da chưa kịp thích nghi sẽ dẫn đến nhiều hệ lụy như thâm xạm, nứt rạn do đứt gãy collagen. Tips của mẹ bỉm Minh Hà là không ăn đồ mặn (dù mang thai bé trai), uống nhiều nước lọc và nước ép hoa quả, nhất là cam. Cô luôn ưu tiên các loại rau củ quả organic trong khẩu phần ăn của mình. Khi thấy làn da xuất hiện mụn, cô sẽ giảm các thực phẩm có vị ngọt trong khẩu phần ăn.
Buổi sáng mẹ Bacon thường ăn yến mạch ngâm hoa quả kèm sữa hạt. Buổi trưa ăn cơm gạo lức trộn các loại hạt (hạt sen/đậu đỏ,...) và các loại thịt đỏ. Buổi tối chỉ ăn cá và canh rau hoặc nhiều rau hấp. Cô kiểm soát cơn nghén thèm đồ ăn không healthy bằng cách lấy sữa chua hay hoa quả ăn tạm để lấp đầy cảm giác thèm ăn đó.
Quá trình bầu, hot mom không hề uống sữa bầu mà uống sữa tươi không đường hoặc sữa hạt tự làm.
Cô tập yoga từ tuần 12 và cho tới tuần những tuần cuối của thai kì. Theo cô, yoga không chỉ tốt cho bé và dáng của mẹ mà còn hỗ trợ thải độc, giảm mụn, giảm phù nề, tích nước dưới da gây rạn da.
Giữ một tinh thần ổn định
Với phụ nữ mang thai hay bất kể ở độ tuổi nào cũng cần gìn giữ cho mình một tinh thần rộn ràng tiếng chim và tỏa ngát hương hoa. Dân gian vẫn có câu: "Tướng tự tâm sinh. Tâm tốt tự khắc sẽ đẹp" để diễn tả mối quan hệ giữa thế giới quan bên trong với dung mạo bên ngoài. Khi phái nữ giữ cho mình trạng thái ổn định, tươi vui sẽ hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh, thúc đẩy tuần hoàn máu dưới da cho một làn da trẻ trung, hồng hào. Hơn nữa, khi u buồn, cau có nếp nhăn cũng sẽ hiển hiện trên gương mặt, tạo đà cho lão hóa ghé thăm sớm hơn.
Tận hưởng những chuyến du lịch mà giãn cơ bắp trong làn nước biển chính là cách giải tỏa năng lượng độc hại của mẹ bầu Minh Hà.
CÙNG CHUYÊN MỤC
