Là gương mặt quen thuộc với khán giả Việt thông qua những vai diễn ấn tượng trong các bộ phim như Đồng tiền quỷ ám, Hậu Duệ Mặt Trời (phiên bản Việt), Vũ Khí Sắc Đẹp,…, song có lẽ từ sau tác phẩm Tiếng Sét Trong Mưa, Cao Thái Hà mới được biết đến đông đảo và gắn liền với danh hiệu "Ác nữ màn ảnh". Bên cạnh tài năng diễn xuất chân thật, mỹ nhân Cần Thơ còn nổi tiếng với sắc vóc tiệm cận độ hoàn mỹ.
Trước khi ghi dấu ấn ở địa hạt diễn xuất, mợ Hai của Tiếng sét trong mưa từng đạt được nhiều thành tích cao trong các cuộc thi nhan sắc trong như: Người có làn da đẹp nhất trong cuộc thi Hoa khôi xứ Dừa, từng thi Hoa hậu Việt Nam 2008, lọt vào top 5 cuộc thi Nữ hoàng trang sức 2011.
Từng thừa nhận sang Hàn thực hiện phẫu thuật thẩm mỹ từ năm 2017, đến nay, Cao Thái Hà ngày càng thăng hạng nhan sắc rõ rệt.
Dung mạo xinh đẹp cộng hưởng cùng vóc dáng quyến rũ giúp cô nàng trở thành nữ diễn viên được ca ngợi tài sắc vẹn toàn.
Mới đây khi tung loạt ảnh đi biển, Cao Thái Hà tiếp tục làm dân tình xốn xang trước đường cong hình thể uốn lượn mềm mại. Cộng hưởng cùng nhan sắc ngọt ngào và làn da trắng mịn màng, những khoảnh khắc thả dáng của người đẹp 9X nhanh chóng nhận về lượng tương tác khủng.
Diện bộ áo tắm đến từ nhà mốt Louis Vuitton trị giá hơn 20 triệu đồng, thế nên body đẹp như tạc của Cao Thái Hà lại càng đắt giá hơn. Kiểu áo tắm nhỏ xíu nhưng vừa vặn với số đo hình thể giúp mợ Hai trông quyến rũ, bốc lửa mà không hề phô phang.
Điều đáng ngưỡng mộ nhất ở vóc dáng của nữ diễn viên chính là vòng eo nhỏ nhắn, tương phản với vòng 3 căng đầy, săn chắc. Chính đặc điểm này đã mang về cho người đẹp 9X body chuẩn thắt đáy lưng ong.
Cộng hưởng cùng làn da trắng mịn màng và đôi chân dài miên man, những hình ảnh khoe dáng của Cao Thái Hà với bikini dễ dàng làm bao người say lòng.
Nắm được lợi thế ngoại hình, Cao Thái Hà cũng thường xuyên đăng tải những hình ảnh phô diễn đường cong uốn lượn trên trang cá nhân. Dù đã ở tuổi 30, nhưng với phong độ nhan sắc và hình thể tràn đầy sức sống này, Cao Thái Hà làm hội chị đôi mươi cũng phải ghen tị và ngưỡng mộ không ngớt.
Mỗi lần xúng xính bikini, Cao Thái Hà và thân hình mướt mắt trở thành tâm điểm mọi ánh nhìn.
Thân hình thắt đáy lưng ong đẹp nức nở dù Cao Thái Hà ăn mặc kín đáo thấy rõ. Có thể thấy vòng eo nhỏ cùng phần hông đầy đã giúp nữ diễn viên trở nên quyến rũ hơn bao giờ hết.
Theo dõi mỹ nhân phim Tiếng sét trong mưa, hẳn ai cũng sẽ thấy được để có được phong độ ngoại hình xinh lung linh ở hiện tại, nữ diễn viên lúc nào cũng dành thời gian và công sức cho việc tập luyện và ăn uống. Nhờ kiên trì thực hiện, dung mạo của Cao Thái Hà tuy có thể đẹp là nhờ sửa sang, nhưng ngoại hình của cô có được ngày hôm nay đều đến từ việc miệt mài đến phòng tập và áp dụng chế độ ăn hợp lý.
1. Tập luyện thể thao 2 tiếng mỗi ngày
Với mong muốn có một hình thể săn chắc nhưng vẫn nữ tính, Cao Thái Hà lựa chọn tập gym kết hợp chạy bộ. Khi đến phòng tập, nữ diễn viên nhận sự hỗ trợ của huấn luyện viên riêng để tăng cường tập luyện bài bản cũng như nâng cao hiệu quả hơn. Vào buổi tối, Cao Thái Hà còn tự tập luyện tại nhà bằng cách đi bộ 7km.
Người đẹp đẩy mạnh các bài tập mông, đùi, eo, hông để có được thân hình thắt đáy lưng ong.
Việc tập gym với máy móc và tạ với các bài tập tăng cơ giảm mỡ giúp "Người đẹp Tây Đô 9X" giữ được vóc dáng săn chắc, nuột nà. Ngoài ra còn tạo nên vòng ba nảy nở, vòng hai săn chắc và tấm lưng cong.
Trong khi đó, đi bộ là phương pháp giúp giảm cân, tăng cường sức khỏe, phòng ngừa bệnh tim mạch và giảm stress hiệu quả mà bất kì độ tuổi nào cũng có thể thực hiện được.
2. Chú trọng thực đơn ăn uống
Để tăng thêm hiệu quả tập luyện, Cao Thái Hà cũng điều chỉnh chế độ ăn uống lành mạnh. Còn nhớ có thời gian người đẹp từng nhịn ăn 3 ngày liền, chỉ uống nước và hậu quả là sức khoẻ giảm sút nhiều tháng liền. Rút kinh nghiệm, người đẹp ở hiện tại theo đuổi thực đơn kiêng dầu mỡ, tinh bột và đồ ngọt. Thay vào đó, cô bổ sung nhiều protein, rau xanh, trái cây trong thực đơn đặc biệt là việc cung cấp tinh bột từ khoai lang.
Ngoài ra, mỗi khi đi chơi, nữ diễn viên sẽ không đụng đến các loại nước có hại cho da và cân nặng như nước ngọt, cà phê... mà chỉ trung thành với những loại nước ép, chanh tươi... vừa có có lợi cho việc giảm cân giữ dáng vừa làm đẹp da.
CÙNG CHUYÊN MỤC
