Không thể phủ nhận Megan Fox là một trong những nữ diễn viên quyến rũ nhất Hollywood. Cách tiếp cận vẻ đẹp của cô luôn mang lại sự rung cảm mạnh mẽ, vóc dáng cân đối ở tuổi 35 của cô là bằng chứng cho thấy lối sống lành mạnh là chìa khóa để chống lại tác động của lão hóa.
1. Megan giữ cho làn da luôn sạch sẽ
Megan Fox khoe vẻ đẹp rạng rỡ như thủy tinh nhờ niềm tin vào việc tắm trong thời gian ngắn và làm sạch da mặt thường xuyên. Theo nữ diễn viên xinh đẹp, việc giữ cho làn da sạch sẽ là cần thiết để ngăn ngừa tắc nghẽn lỗ chân lông và các vấn đề về cấu trúc. Quy trình rửa mặt và tắm của Megan Fox cũng diễn ra ngắn gọn và đơn giản.
Tắm nước nóng và lâu hơn khiến da khô do bị mất lượng dầu tự nhiên, vì vậy, dùng nước ấm để thay thế là điều quan trọng. Học viện Da liễu Hoa Kỳ khuyên bạn nên giới hạn thời gian tắm (tắm trong vòng 5 đến 10 phút để giúp chữa lành và ngăn ngừa da khô). Có vẻ như Megan áp dụng chính xác điều này.
Megan Fox khoe vẻ đẹp rạng rỡ như thủy tinh.
2. Megan Foxx tối đa hóa độ ẩm cho làn da
Megan sống theo câu thần chú ‘less is more’, đồng thời cô cũng kết hợp điều đó vào thói quen làm đẹp của mình. Các phương pháp chống lão hóa đơn giản mà hiệu quả cao là lựa chọn của cô, và kem dưỡng ẩm cũng không ngoại lệ.
Megan thường sử dụng tinh dầu hoa hồng để dưỡng ẩm sâu vì nó có hương thơm sang trọng. Cô cũng thích dầu hạt nho hữu cơ vì nó giúp làm dịu và làm mịn làn da rạng rỡ của mình.
Cô sống theo câu thần chú ‘less is more’.
Megan nói với The Huffington Post: ‘Khi được sử dụng tại chỗ, dầu hạt nho cung cấp cho da các chất chống oxy hóa mạnh mẽ và các lợi ích chống lão hóa. Nó chứa nhiều beta-carotene và vitamin C, D và E, giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường. Tôi thích cảm giác nhẹ nhàng, không nhờn dính của dầu hạt nho, một chất chống lão hóa mạnh mẽ cần phải có trong kho vũ khí làm đẹp của tôi’.
3. Megan Fox coi vitamin C là ‘vũ khí’ chống lão hóa
Megan Fox cưng chiều màu da của mình bằng cách sử dụng huyết thanh mắt có công thức vitamin C. Nó làm sáng, đánh thức và cấp ẩm cho vùng da mắt mỏng manh, đồng thời giảm thiểu nếp nhăn. Nó cũng thúc đẩy sản xuất collagen, điều cần thiết để thúc đẩy đường viền mắt trông mịn hơn. Mọi chi tiết đều quan trọng đối với nữ diễn viên 35 tuổi, vì vậy Megan đảm bảo rằng đôi mắt mèo quyến rũ của cô luôn hoàn hảo.
Cá hồi là một siêu thực phẩm chống lão hóa.
4. Quan tâm đến chế độ ăn uống
Megan Fox thực hiện một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt và kế hoạch tập thể dục trở thành một lối sống lành mạnh của cô. Cô đặt mục tiêu giữ cho cơ thể ở trạng thái khỏe mạnh bằng cách tránh ngũ cốc, các loại đậu và thực phẩm chế biến sẵn.
Thay vào đó, Megan tìm đến lòng trắng trứng, cá hồi hoang dã, hạnh nhân, sinh tố, trái cây tươi và rau theo mùa trong kế hoạch 5 bữa mỗi ngày của mình. Cá hồi là một siêu thực phẩm chống lão hóa chứa nhiều chất chống oxy hóa và axit béo omega-3 giúp da giữ được độ ẩm.
Trái cây tươi và rau quả bảo vệ da bằng chất chống oxy hóa giúp nuôi dưỡng sâu ở cấp độ tế bào. Chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt của Megan cho thấy sức khỏe và việc chăm sóc da của cô luôn đồng hành với nhau.
5. Uống nhiều nước để cấp ẩm cho da
Megan uống 10 đến 12 ly nước mỗi ngày để duy trì làn da đủ nước, rạng rỡ và vóc dáng săn chắc. Uống nước cũng giúp cơ thể loại bỏ các độc tố không mong muốn, làm giảm nguy cơ nổi mụn, sản xuất dầu thừa và lão hóa sớm.
Megan Fox uống 10-12 ly nước mỗi ngày.
Khi được cung cấp đủ nước và được nuôi dưỡng đầy đủ thông qua một chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục, toàn bộ cơ thể của bạn sẽ hoạt động theo cách mà nó cần. Megan Fox là một ví dụ điển hình cho điều này.
CÙNG CHUYÊN MỤC
