Tạo hình cổ trang xinh đẹp của Chu Khiết Quỳnh.
Bộ ảnh cổ trang của Chu Khiết Quỳnh đang là chủ đề hot trên mạng xã hội Trung Quốc cũng như Việt Nam. Mỹ nhân sinh năm 1998 mặc trang phục màu hồng nhẹ nhàng, tạo kiểu tóc đơn giản, ôm đàn tì bà được so sánh như tiên nữ hạ phàm. Chu Khiết Quỳnh nổi bật với gương mặt sắc nét, thân hình đẹp, xương quai xanh gợi cảm, eo thon và đôi chân dài thẳng tắp. Có người còn so sánh nét đẹp sang chảnh của cô có phần giống Phạm Băng Băng.
Chu Khiết Quỳnh được so sánh với tiên nữ nhờ dung mạo thoát tục.
Chu Khiết Quỳnh đang là người đẹp được săn đón nhiều tại Trung Quốc nhất là khi cô chuyển về quê hương hoạt động sau thời điểm nhóm nhạc Pristin tan rã. Bên cạnh đó, cô còn vướng tin đồn hẹn hò với thiếu gia giàu nhất Trung Quốc - Vương Tư Thông. Cư dân mạng đã tìm được một số bằng chứng chứng minh hai người cùng nhau đi du lịch Nhật Bản mặc dù sau đó cô lên tiếng phủ nhận. Ngoài ra, Chu Khiết Quỳnh còn mang nhiều tiếng xấu như vô duyên, "thả thính" đồng nghiệp nam. Mặc dù vậy, cô vẫn thu hút lượng lớn người hâm mộ nhờ nhan sắc thoát tục cùng vóc dáng chuẩn đẹp.
Nhiều người gọi cô là "nữ hoàng thị phi" mới của Cbiz.
Đam mê vận động
Người đẹp cao 1m66 và nặng 47kg, đúng chuẩn "mình dây". Trước khi trở về Trung Quốc, Chu Khiết Quỳnh từng có thời gian làm thực tập sinh và debut tại Hàn Quốc. Bởi vậy, cũng như bao thần tượng khác, cô phải trải qua chế độ ăn kiêng và luyện tập vất vả. Một trong số những bí quyết giữ dáng của Chu Khiết Quỳnh là tập nhảy. Đây là bài tập giúp vận động toàn bộ cơ thể không chỉ mang đến sự dẻo dai mà còn hỗ trợ đốt cháy calo hiệu quả.
Chu Khiết Quỳnh từng có thời gian ra mắt trong nhóm nhạc Hàn Quốc.
Để duy trì vóc dáng hoàn hảo, Chu Khiết Quỳnh thường xuyên lui tới phòng tập gym. Ngoài ra cô còn chăm chỉ tập pitales. Thậm chí, chỉ với một video tập pitales thông thường được cô chia sẻ đã nhanh chóng leo lên top 1 tìm kiếm trên Weibo. Một mẹo nhỏ khi luyện tập của Chu Khiết Quỳnh đó là sau khi thức giấc vào lúc 7 giờ sáng, cô sẽ tiến hành dãn cơ, làm nóng người rồi mới tập thể dục để cơ thể thích nghi với vận động giúp calo được đốt cháy hiệu quả hơn.
Cùng với đó, cô sẽ bổ sung đủ nước trong quá trình luyện tập và uống một cốc cafe đen trước đó để tăng sự tập trung, giúp giảm đau cơ, tăng sức bền. Cuối cùng, Chu Khiết Quỳnh sẽ nạp thêm protein sau khi hoàn thành việc luyện tập.
Để có được vóc dáng hoàn hảo, cô thường xuyên luyện tập thể hình.
Duy trì nghiêm ngặt chế độ ăn
3 tiếng trước khi đi ngủ, Chu Khiết Quỳnh sẽ không ăn thêm bất cứ thứ gì. Thực đơn của cô gồm nhiều rau xanh và các loại hải sản, thực phẩm lành mạnh ít calo. Đặc biệt, người đẹp không ăn đồ ngọt, kiêng ăn thực phẩm đã qua chiên, xào nhiều dầu mỡ. Cô cũng không ăn kim chi và dưa chua vì chúng chứa hàm lượng muối cao, dễ gây phù người, tích nước dẫn đến béo phì.
Luyện tập phải đi cùng với chế độ ăn khoa học.
CÙNG CHUYÊN MỤC
