Bí quyết có body đẹp của diễn viên từng khiến con trai MC Lại Văn Sâm “không dám ngắm”

Người đẹp sinh năm 1990 sở hữu vóc dáng cân đối nhờ chăm chỉ tập luyện đa dạng các môn.

Nữ diễn viên 32 tuổi sở hữu vẻ ngoài xinh đẹp, vóc dáng cân đối.

Huyền Lizzie (tên thật: Phan Minh Huyền). Người đẹp sinh năm 1990 được biết đến thông qua các bộ phim như "Bộ tứ 10A8", "Lời thú nhận của Eva", "Lời thì thầm từ quá khứ", "Chạy trốn thanh xuân", "Thương ngày nắng về",... Năm 2014, cô kết hôn với bạn trai doanh nhân. Cặp đôi có cậu con trai tên gọi là Nem. Đến năm 2019, nữ diễn viên xác nhận ly hôn.

Vóc dáng ấn tượng của bà mẹ 1 con.

Sau đó, Huyền Lizzie tiếp tục nỗ lực với các dự án truyền hình và nhận được các phản hồi tích cực. Ngoài ra, cô được công chúng nhận xét là ngày càng xinh đẹp. Dù đã ở tuổi 32 cũng như đã trải qua sinh nở nhưng Huyền Lizzie vẫn giữ được sắc vóc.

Có lần, cô đăng tải hình ảnh trên trang cá nhân và nhận được nhiều lời khen từ người dùng mạng xã hội, bạn bè. Trong đó, MC Lại Bắc Hải Đăng - con trai MC Lại Văn Sâm có bình luận hóm hỉnh: "Không dám ngắm". 

Huyền Lizzie chia sẻ video tập pilates trên trang cá nhân.

Mới đây, nữ diễn viên chia sẻ video tập pilates trên trang cá nhân. Bên cạnh yoga hay gym, pilates là bộ môn đang được nhiều người yêu thích vì mới mẻ lại có khả năng xây dựng vóc dáng tốt đồng thời cải thiện các vấn đề về sức khỏe. Pilates được đặt theo tên người sáng lập là Joseph Pilates. Ông vốn là một đứa trẻ ốm yếu và quyết tâm rèn luyện để khỏe mạnh hơn.

Người tập pilates sẽ được hỗ trợ nhờ các thiết bị đặc biệt.

Bởi vậy ông tự nghiên cứu và tập luyện những bài tập có thể. Pilates được ông xây dựng trong thời điểm chiến tranh thế giới thứ 1. Sau đó, phương pháp này được dùng để phục hồi các chấn thương cho cựu binh cũng như các vận động viện, vũ công. Thông qua những chuyển động tăng dần và có kiểm soát bạn hoàn toàn có thể định hình lại cơ thể của mình.

Huyền Lizzie chăm chỉ tập thể thao để có được vóc dáng cân đối.

Pilates khiến bạn dừng lại, suy nghĩ về những gì mình đang làm bằng cách tập trung tâm trí, điều hòa hơi thở và tận dụng sức mạnh cốt lõi. Nguyên tắc giảm cân của Huyền Lizzie là chú ý rèn luyện toàn thân, đốt cháy mỡ toàn cơ thể không phải chỉ tập cho riêng vùng mình muốn cải thiện. Cùng với đó, cô còn xây dựng chế độ ăn uống khoa học để hỗ trợ tối đa cho việc rèn luyện.