Chỉ bằng một khoảnh khắc chụp vội qua đường, cô nàng này nhanh chóng trở thành tâm điểm và được dân tình "rần rần" tìm kiếm thông tin. Bằng bức ảnh chụp vội của người qua đường, cô gái trong hình đang cúi xuống buộc dây giày mà vô tình để lộ vòng một đẫy đà, trắng mịn như sương làm ai nấy cũng thổn thức không thôi.
Từ khoá "Người đẹp buộc dây giày" nhanh chóng trở thành đề tài được dân tình bàn luận sôi nổi. Thông tin và gương mặt cận cảnh của cô nàng này cũng được cộng đồng mạng ráo riết tìm kiếm trên mọi mặt trận.
Cô nàng có vòng một hoàn hảo này nhanh chóng được cộng đồng mạng tìm ra trang cá nhân, mỹ nhân này sở hữu siêu chuẩn chỉnh cùng làn da trắng mịn đáng ngưỡng mộ.
Đường cong cơ thể quá đỗi tuyệt vời và làn da toàn thân trắng hồng đều màu của hot girl mạng xã hội này làm ai nấy nhìn cũng phát nghiện.
Vóc dáng đã hoàn mỹ, đến khi nhan sắc cận cảnh được dân tình đăng tải, mọi người mới thực sự đỏ mắt phát hờn với cô nàng này.
Cô nàng sở hữu body hoàn mỹ này tên thật là Hằng Nguyễn, một giáo viên mầm non đang công tác tại Nghệ An. Với vóc dáng chuẩn chỉnh đạt số đo ba vòng là 90-62-95cm, Hằng Nguyễn có đường cong hoàn hảo và bờ mông chỉ xếp sau Hoa hậu Mai Phương Thuý.
Người đẹp sinh năm 1989 này không chỉ là giáo viên mầm non mà còn là một huấn luyện viên gym rất nổi tiếng tại xứ Nghệ. Cùng với vòng ngực đẫy đà, đường cong lôi cuốn, gương mặt xinh đẹp, làn da trắng hồng của Hằng Nguyễn cũng nhận được vô vàn lời khen từ cộng đồng mạng.
Nhìn từ phía sau, vòng ba đẹp đến "ná thở" của Hằng Nguyễn chắc chắn sẽ làm bạn "đứng hình" vài giây.
Nhờ vào thói quen tập luyện gym và yoga thường xuyên mà nữ giáo viên mầm non xứ Nghệ mới có được body căng đét như hiện tại.
Mỗi lần diện bikini hai mảnh, Hằng Nguyễn sẽ lại trở thành tâm điểm của mọi sự chú ý vì vóc dáng đẹp không thể tả.
Đường cong chữ S giữa ngực, eo và hông tuyệt vời, xuất sắc của Hằng Nguyễn làm ai nhìn cũng phát nghiện.
Đối với những ai đang mong muốn có được body đẹp với ba vòng hoàn hảo như hot girl Hằng Nguyễn, tập gym là một trong những biện pháp tối ưu và đơn giản nhất. Người đẹp xứ Nghệ An Hằng Nguyễn cũng nhờ vào thói quen chăm chỉ tập luyện gym và duy trì chế độ ăn uống lành mạnh mà mới có được body xuất sắc như hiện tại.
Khi chọn gym là phương pháp cải thiện vóc dáng, bạn nên nhớ các lưu ý sau đây:
Chế độ dinh dưỡng cũng rất quan trọng
Với người có thói quen tập luyện thể thao, nhất là bộ môn thể hình, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quyết định 50% hiệu quả của cả quá trình. Bổ sung đúng các loại dưỡng chất sẽ giúp cơ săn chắc, vóc dáng thon gọn và đào thải mỡ thừa hiệu quả nhất.
Theo đó, vitamin, khoáng chất, protein chính là những loại chất mà bạn nên bổ sung kèm theo việc tập gym mỗi ngày.
Protein từ trứng là một dưỡng chất rất tốt cho người đang tập gym.
Duy trì tập luyện mỗi ngày
Gym tuy là bộ môn giúp bạn sở hữu được body đẹp mắt, hoàn hảo nhưng lại yêu cầu việc duy trì mỗi ngày, vì lơ là vài ngày, cơ bắp sẽ có hiện tượng thiếu săn chắc ngay. Ngoài ra, để hạn chế tăng cân, tích trữ mỡ thừa, tốt nhất là bạn nên tập gym hoặc vận động mỗi ngày. Hoạt động cơ thể mỗi ngày sẽ cho phép bạn ăn uống thoải mái hơn mà không cần phải kiêng khem quá nhiều.
Hằng Nguyễn luôn dành thời gian để đến phòng tập luyện mỗi ngày để duy trì vóc dáng hoàn hảo.
Tập đúng cách
Không phải tập như thế nào cũng giúp bạn sở hữu được vóc dáng đẹp. Có nghĩa là chăm chỉ tập luyện giúp bạn có được vóc dáng thon gọn nhưng tập luyện đúng cách mới mang đến cho bạn số đo ba vòng hoàn hảo nhất. Vì vậy, hãy tham khảo ý kiến từ các gymer có kinh nghiệm hoặc huấn luyện viên để có được các bài tập phù hợp nhất cho từng bộ phận trên cơ thể.
Tập luyện đúng cách mới giúp bạn có được đường cong chữ S hoàn hảo.
CÙNG CHUYÊN MỤC
