Với các 8X hoặc 9X đời đầu, hiếm có ai quên được bộ phim Tân Dòng Sông Ly Biệt với sự tham gia của dàn diễn viên toàn sao từ Hoàn Châu Cách Cách như Triệu Vy, Lâm Tâm Như, Tô Hữu Bằng. Ngoài những nhân vật chính trong phim thì người đóng vai phản diện cũng ghi đậm dấu ấn trong lòng khán giả, như vật dì Tuyết Cầm do nữ diễn viên Vương Lâm thủ vai.
Vào vai phản diện, nữ diễn viên sinh năm 1970 đã có màn thể hiện xuất sắc khiến khán giả khi ấy không khỏi ghét cay ghét đắng nhân vật Tuyết Cầm.
Vai diễn Vương Tuyết Cầm của nữ diễn viên Vương Lâm năm xưa đã để lại ấn tượng mạnh trong lòng khán giả thế hệ 8x, 9x.
Trải qua 23 năm, các diễn viên trong phim cũng đã trở thành những ông bố, bà mẹ và có sự thay đổi. Tuy nhiên, nữ diễn viên Vương Lâm dường như chẳng có nhiều sự khác biệt.
Ở tuổi 54, gương mặt của Vương Lâm cũng đã lộ một vài nếp nhăn nhưng trông cô vẫn rất xinh đẹp với làn da trắng chẳng hề thua kém hồi trẻ. Năm tháng dường như không lấy đi vẻ quyến rũ của người phụ nữ này, mà còn làm cho cô càng trở nên xinh đẹp và gợi cảm hơn.
Nữ diễn viên đã ngoài 50 tuổi vẫn rất trẻ trung, xinh đẹp.
Cư dân mạng khen ngợi cô có vẻ đẹp của phụ nữ 30 tuổi và còn thăng hạng hơn so với trước.
Nhiều cư dân mạng khen ngợi nhan sắc của Vương Lâm trẻ trung như phụ nữ 30 tuổi. Tuy nhiên điều đáng kinh ngạc hơn nữa là vóc dáng của cô lại vô cùng thon thả chẳng kém các thiếu nữ đôi mươi.
Nữ diễn viên từng đăng một bức ảnh tập thể dục lên weibo với nội dung: "Dù bao nhiêu tuổi cũng đừng từ bỏ bản thân. Phụ nữ trung niên hãy tiếp tục chăm chỉ để có được sức khỏe và sự tự tin!".Trong ảnh, Vương Lâm mặc bộ đồ tập ôm sát, khoe vóc dáng chuẩn, đặc biệt nổi rõ đường nét cơ bụng cùng vòng eo thon gọn, săn chắc. Nhiều cư dân mạng tràn vào bình luận khen ngợi cô có vẻ đẹp như nữ thần.
Nhờ chăm chỉ tập luyện nên nữ diễn viên sở hữu hình thể săn chắc với cơ bụng ẩn hiện.
Tấm lưng thon thả của người đẹp không tuổi khiến người trẻ cũng phải si mê.
Cô tự tin khoe sắc vóc chẳng hề thua kém đàn em khi tham gia chương trình Đạp gió của Trung Quốc.
Trên thực tế, để có vóc dáng đẹp nuột nà như thiếu nữ, Vương Lâm đã chăm sóc bản thân rất tốt nhờ những bí quyết sau.
1. Đam mê khiêu vũ
Vương Lâm từng tiết lộ khiêu vũ mang đến cho cô những thay đổi. Khiêu vũ cũng giống như một bài tập thể dục giúp chị em tràn đầy năng lượng. Hơn thế nữa, khiêu vũ có thể trì hoãn sự lão hóa, điều chỉnh các chức năng sinh lý của cơ thể, rèn luyện sự tự tin và khí chất, đồng thời còn có thể đạt được hiệu quả giảm cân và định hình cơ thể.
2. Ăn nhiều rau quả
Vương Lâm cho biết cô thường ăn nhiều trái cây và rau quả hơn các loại thực phẩm khác. Chẳng trách dì Tuyết Cầm ngoài 50 vẫn trẻ như vậy. Bởi vì tiêu thụ thường xuyên rau và trái cây không chỉ có thể bổ sung axit folic ngăn ngừa ung thư mà còn làm tăng nhu động ruột thông qua chất xơ, đồng thời cung cấp chất dinh dưỡng để bồi bổ cơ thể. Rau xanh là loại rau giàu vitamin và khoáng chất nhất. thúc đẩy nhu động ruột có lợi cho việc thải độc tố.
Hơn nữa, rau quả còn giàu vitamin và các chất chống oxy hóa giúp chống lão hóa da, tăng sinh collagen, dưỡng ẩm cho da.
3. Uống viên canxi
Phụ nữ khi bước sang tuổi 40 không chỉ cần chăm sóc bản thân mà còn cần bổ sung canxi. Bởi vì lượng canxi tiêu hao trong cơ thể của một phụ nữ 40 tuổi lớn hơn rất nhiều so với lượng cơ thể sản xuất nên nếu không bổ sung canxi kịp thời, phụ nữ lớn tuổi như Vương Lâm rất dễ bị loãng xương, gãy xương, cản trở việc tập luyện.
4. Ăn nấm
Có một thời điểm, Vương Lâm tăng cân rất nhiều khiến cô cũng khó có thể chấp nhận được nên quyết tâm thay đổi chế độ ăn uống. Trong các bữa ăn mà Vương Lâm chia sẻ trên mạng xã hội có thể thấy cô ăn nhiều nhất là nấm.
Nấm được đưa vào mỗi bữa ăn vì nấm rất giàu chất dinh dưỡng và ít calo, lượng calo trung bình chỉ khoảng 20 calo nhưng lại có chất xơ dồi dào có thể thúc đẩy nhu động ruột và ngăn ngừa táo bón . Đây là thực phẩm được khuyên dùng nhất khi giảm cân.
CÙNG CHUYÊN MỤC
