Hải Băng khoe body nuột nà sau sinh lần 3.
Được mệnh danh nữ ca sĩ đẻ nhiều trong thời gian ngắn nhất của làng giải trí Việt, Hải Băng chưa kịp lấy lại dáng thì lại bầu bì thêm. Cứ như thế, sau 3 lần, cô phải nỗ lực giảm cân để lấy lại body thuở con gái.
Thế nhưng, cô chia sẻ, việc giảm cân là khó khăn chồng chất khó khăn. Bởi, Hải Băng thuộc tuýp khó giảm cân. Bên cạnh đó, chồng cô là diễn viên Thành Đạt nấu ăn rất ngon nên ngày ăn 5 bữa, nhất là thời gian ở nhà tránh dịch như hiện tại. Vậy nên, những phương pháp giảm mỡ không cần tập luyện là lựa chọn hàng đầu khi không thể tới phòng gym.
Hải Băng bộc bạch, cô dùng phương pháp quấn nóng để đào thải mỡ thừa tích tụ ở vùng bụng và 2 bắp tay, 2 đùi. Thực hành trong thời gian rất dài, cô rút ra bài học cho hội chị em là khi quấn nóng sử dụng túi nilong đen sẽ hiệu quả hơn túi nilong trắng. Loại nilong mà Hải Băng dùng là túi đựng rác tự phân hủy, bạn có thể dễ dàng mua ở bất kỳ siêu thị nào. Với cách làm của bà mẹ 3 con thì 1 túi có thể cắt làm đôi, dùng cho 2 lần.
Cô dùng túi nilong đựng rác tự phân hủy để quấn nóng.
Sau sinh 10 ngày, Hải Băng đã sử dụng phương pháp quấn latex định hình eo.
Hải Băng ăn ngủ cùng latex.
Trước khi quấn nilong, Hải Băng nêu rõ sự quan trọng của việc bôi tinh dầu tan mỡ. Tiếp đó, dùng tay mát xa từ 3 tới 5 phút, rồi sử dụng đai quấn tạo nhiệt để đốt mỡ. Bạn nên sử dụng trong 40 phút và tăng nhiệt lên từ từ để tránh gây bỏng cho da. Thực hiện đều đặn trong 1 tháng để thấy hiệu quả khi kết hợp cùng chế độ ăn hợp lý. Nhất là đối với mẹ sau sinh, việc ăn kiêng là không tốt vì không đủ chất dinh dưỡng nuôi bé.
Tuy nhiên, phương pháp bôi kem tan mỡ bụng quấn nóng không giúp da mịn màng, những vết rạn khi mang bầu cũng không xóa đi được. Thời gian thực hiện khá lâu mới có kết quả và những mẹ sinh mổ không được dùng đai quấn bụng định hình được luôn. Bởi, nếu nôn nóng nịt bụng quá sớm sẽ ảnh hưởng tới vết mổ, chèn ép làm chậm quá trình phục hồi sau sinh. Vậy nên, theo lời khuyên của bác sĩ, phụ nữ nên thực hiện nịt bụng sau sinh mổ khoảng 6 tuần vì lúc này vết mổ đã lành và cơ thể của mẹ cũng phục hồi hoàn toàn.
Ngoài sử dụng quấn nóng tan mỡ, Hải Băng còn kết hợp đeo latex để định hình vòng eo. Với cách làm này, sẽ giúp bụng không bị chảy xệ sau sinh, tạo điểm thắt ngay giữa eo để dù béo nhưng bạn vẫn có đường cong, gợi cảm hơn trong những trang phục ôm dáng.
Hải Băng kiên trì giảm cân. Cô còn uống trà, uống siro giảm cân và tranh thủ tập luyện để lấy lại thân hình nuột nà.
Vòng eo nhỏ nhắn cùng thân hình đồng hồ cát của bà mẹ 3 con khiến bao người ngưỡng mộ.
CÙNG CHUYÊN MỤC
