Hình ảnh của hoa hậu Giáng My trong một sự kiện mới đây.
Giáng My được biết đến sau khi giành vương miện Hoa hậu Đền Hùng năm 1992. Người đẹp sinh năm 1971 được nhắc đến như "hoa hậu độc nhất vô nhị" của nhan sắc Việt bởi hiện tại cô vẫn chưa có người kế vị. Giáng My mang vẻ đẹp Á Đông dịu dàng, thanh tú. Cô cũng là người đẹp khiến cho nhiều người đàn ông tài giỏi, giàu có nổi tiếng phải "điêu đứng" vì ngưỡng mộ vẻ đẹp hoàn hảo của cô.
Những năm 1990, hình ảnh của cô phủ rộng khắp các bìa báo, lịch. Ngoài ra, Giáng My còn tham gia một số bộ phim và nhận được nhiều lời khen từ phía công chúng.
Hiên tại, cô đã 51 tuổi nhưng vẫn giữ được nét đài các, đẹp vượt thời gian. Điều này khiến không ít người tò mò về bí quyết duy trì nhan sắc của Giáng My.
Hoa hậu Giáng My thời trẻ.
Duy trì năng lượng tích cực
Hoa hậu Giáng My cố gắng giữ tinh thần vui vẻ, tích cực.
Hiện tại, người ta đang chú trọng hơn đến yếu tố tinh thần. Năng lượng tiêu cực tác động xấu đến cơ thể. Stress là nguyên nhân dẫn đến tăng cân khi hormone cortisol được giải phóng trong thời điểm căng thẳng làm bạn thèm ăn đường và chất béo đồng thời gây tích mỡ.
Ngoài ra, stress còn khiến bạn mất ngủ, rối loạn giấc ngủ nên bạn luôn mệt mỏi. Làn da cũng phải chịu ảnh hưởng gây ra tình trạng mụn. Bởi vậy việc luôn giữ thái độ vui vẻ, sống nhẹ nhàng từ bên trong vô cùng cần thiết.
Tập luyện thể thao
Hoa hậu Giáng My tập luyện yoga bay.
Giáng My quan tâm đến chế độ ăn uống cũng như việc luyện tập. Người đẹp không bao giờ nhịn ăn để giảm cân. Thay vào đó, cô chọn cho mình những món ăn lành mạnh tốt cho sức khỏe. Đồng thời, Giáng My tập luyện thể thao. Bộ môn được cô lựa chọn là yoga bay.
Các động tác yoga được thực hiện dưới sự hỗ trợ của chiếc võng đặc biệt. Nó có thể chịu được số cân nặng lên đến 300kg. Yoga bay sẽ hạn chế áp lực lên cột sống của bạn và cũng là thử thách mới mẻ cho người tập.
CÙNG CHUYÊN MỤC
