Hot girl Sam khoe vóc dáng nuột nà trong trang phục ôm sát tôn dáng màu nude.
Mới đây, Sam có đăng tải hình ảnh mới trên trang cá nhân với caption "thả thính": "Cà phê đắng thêm đường vào sẽ ngọt. Em phải làm gì để lọt vào tim anh". Người đẹp sinh năm 1990 diện thiết kế váy ôm sát màu nude khoe vóc dáng gợi cảm. Người hâm mộ nhận xét: "Xinh quá chị ơi", "Body cực nuột", "Quá đỉnh",...
Tuy nhiên cũng có người bình luận: "Đây là bé Sam lúc quên hóp bụng" do hot girl để lộ phần bụng dưới kém săn chắc. Trang phục lại ôm sát, tông màu gần tiệp với da nên càng dễ tố cáo khuyết điểm.
Bên cạnh lời khen cũng có người bình luận Sam quên hóp bụng để lộ vòng hai kém săn chắc.
Sam tên thật là Nguyễn Hà My, nổi tiếng với tư cách hot girl thế hệ đầu 9x. Vẻ ngoài khả ái giúp cô nhanh chóng nhận được sự quan tâm của công chúng. Mặc dù từng dính phải một số scandal nhưng hiện tại, Sam ngày càng khẳng định mình với sự nghiệp thăng hoa cả trong lĩnh vực giải trí và kinh doanh, sở hữu khối tài sản "khủng" lên đến 50 tỷ đồng.
Người đẹp sinh năm 1990 có sự nghiệp vững chắc với khối tài sản lên đến 50 tỷ đồng.
Cùng với đó, Sam cũng ngày một hoàn thiện hơn về diện mạo, thay đổi phong cách thời trang, xây dựng vóc dáng gợi cảm. Mặc dù chỉ cao 1m60 nhưng Sam có hình thể cân đối. Còn vấn đề mỡ bụng dưới là điều khá nhiều cô gái gặp phải và không dễ dàng gì có thể thay đổi. Thực tế, Sam cũng rất tích cực ăn kiêng, tập luyện giữ dáng, vòng eo của cô chỉ khoảng 56 - 57 cm.
Sam từng tiết lộ số đo vòng eo đáng mơ ước là 56 - 57 cm.
Duy trì thói quen ăn uống lành mạnh
Chế độ ăn uống có vai trò quan trọng, ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như cân nặng của phái đẹp. Sam từng chia sẻ cô thường mang theo một chai nước mát được mẹ nấu sẵn để chống khát cũng như giải nhiệt cơ thể. Việc uống đủ nước mỗi ngày là điều thường xuyên được nhắc đến trong tips làm đẹp của nhiều người nổi tiếng nhưng không phải ai cũng ghi nhớ để thực hiện.
Bạn nên tạo thành thói quen mang nước bên mình để nhắc nhở bản thân. Bên cạnh nước lọc hay nước khoáng nhiều người còn uống thêm các loại nước lá vì tốt cho sức khỏe cũng như có công dụng làm đẹp hơn.
Khi đi làm, Sam thường mang theo nước mẹ chuẩn bị sẵn để cung cấp đủ nước cho cơ thể.
Cùng với đó, Sam áp dụng chế độ ăn chay cách tuần để duy trì cân nặng. Hiện tại, ăn chay được xem như một phương pháp thanh lọc, tránh xa các thực phẩm có nguồn gốc động vật để cân bằng chất trong cơ thể. Một số lưu ý khi ăn chay là bạn nên chọn những loại tinh bột tốt, nạp chất béo lành mạnh và hạn chế các món chay được chế biến sẵn.
Cùng với đó, cô kết hợp với việc việc ăn chay cách tuần nhằm giữ dáng.
Dồn sức cho công việc tiêu hao calo
Sam từng nói rằng mình là người thích gì ăn nấy nhưng bù lại người đẹp quyết định dồn sức cho công việc. Lịch làm việc của Sam dày đặc với rất nhiều công việc từ dẫn chương trình đến diễn xuất, quay quảng cáo, chụp hình và cả kinh doanh. "Lúc nào cũng trong tình trạng cơ thể trực chiến, giống như cơ thể mình phải dồn hết năng lượng để làm việc vậy" - cô từng bày tỏ.
Lịch trình dày đặc khiến người đẹp phải tiêu hao nhiều calo để đảm bảo công việc.
Cùng với đó, Sam cũng dành thời gian đến phòng gym để tập luyện. Đồng thời cô duy trì thói quen sinh hoạt điều độ, đảm bảo giữ tinh thần tốt, hạn chế căng thẳng điều này cũng sẽ tác động tích cực đến vóc dáng. Trước đó, Sam bị sụt 6kg chỉ trong khoảng thời gian ngắn khiến cô phải chú ý đến sức khỏe nhiều hơn, chăm chỉ nhưng phải điều độ để có năng lượng làm việc, duy trì vẻ ngoài tràn đầy sức sống.
Song song với công việc, Sam duy trì nếp sống khoa học, điều độ để đảm bảo sức khỏe.
CÙNG CHUYÊN MỤC
