Diễn viên Khả Ngân.
Khả Ngân là một trong những diễn viên trẻ tài năng cúa showbiz Việt. Cô ghi dấu trong lòng công chúng với nhiều vai diễn điện ảnh và truyền hình như: 11 tháng 5 ngày, Trở về, Cao thủ ẩn danh, Nhà có năm nàng tiên, Yêu em từ khi nào… Không những thế, Khả Ngân còn vinh dự được tạp chí nổi tiếng TCCAsia bình chọn là 1 trong 100 mỹ nhân có gương mặt đẹp nhất thế giới.
Bên cạnh gương mặt mỹ nhân thì Khả Ngân cũng sở hữu một body hấp dẫn. Tất nhiên, dù không sở hữu số đo vàng, đặc biệt là vòng 1 khá khiêm tốn nhưng không vì thế ảnh hưởng đến độ thăng hạng nhan sắc của cô. Thậm chí, có lúc bị chê vòng 1 “bức tường” hay “bốc hơi”, người đẹp sinh năm 1997 này vẫn hóm hỉnh đáp trả: "Người ta nói vòng 1 bự mới sexy, tui thấy mình lép cũng sexy chớ bộ, phải hem?"
Khả Ngân sở hữu vòng 1 khá khiêm tốn, nhỏ xinh.
Nhưng hiện tại, Khả Ngân đã lấy lại được phong độ hình thể. Mới đây, cô đã khiến người hâm mộ thổn thức khi diện bộ đồ nội y khoe thềm ngực đầy đặn. Nhiều người cũng tỏ ra bất ngờ trước vòng 1 trồi sụt bất thường của người đẹp. Họ còn đặt ra nghi vấn phải chăng cô đã can thiệp dao kéo để trở nên hấp dẫn hơn? Nhưng cũng có thể do Khả Ngân tăng cân nên số đo vòng 1 cũng thay đổi theo.
Được mệnh danh là mỹ nhân hàng đầu Vbiz nhưng Khả Ngân vẫn tự nhận bản thân có những khuyết điểm như bắp chân to, vòng 1 khiêm tốn. Nhưng cô nàng luôn cảm thấy yêu bản thân, luôn biết cách để cải thiện body. Để có được vóc dáng như hiện tại, cô từng dành rất nhiều thời gian tập luyện, độ dáng, biến khuyết điểm thành lợi thế.
Hình ảnh mới với body "có da có thịt" của Khả Ngân chia sẻ khiến nhiều người khen ngợi.
Khả Ngân cho hay: "Tôi có thói quen tập thể dục vào buổi sáng hoặc buổi chiều hàng ngày. Tuỳ theo lịch làm việc từng ngày, tôi sẽ sắp xếp thời gian tập luyện sao cho hợp lý nhất.
Mỗi buổi tập của tôi thường kéo dài 2-3 tiếng, với các bài tập vận động giãn cơ, siết cơ bụng... Ngoài ra mỗi buổi tập, tôi sẽ dành 45-60 phút chạy bằng máy. Nếu ngày nào rảnh rỗi, tôi sẽ chạy 5km quanh khu vực sinh sống vào sáng sớm để vừa vận động cơ bắp, vừa hít thở được không khí bình minh rất dễ chịu" - Khả Ngân tiết lộ lịch trình tập luyện.
Khả Ngân chăm chỉ trong việc luyện tập thể dục thể thao.
Ngoài ra, chế độ ăn uống cũng giúp Khả Ngân cải thiện số đo rất nhiều. Khẩu phần ăn của cô thường gồm các loại như: rau và chất đạm như thịt bò, cá hồi, thịt heo nạc, rau củ luộc, chuối, lòng trắng trứng, yến mạch… Khả Ngân cũng hạn chế dung nạp thực phẩm nhiều dầu mỡ. Cô cũng không ăn nhiều đạm động vật. Thỉnh thoảng, cô cũng ăn tinh bột nhằm cân bằng hàm lượng chất dinh dưỡng, tốt cho quá trình trao đổi chất.
Không chỉ xinh đẹp, Khả Ngân còn sở hữu vóc dáng đáng mơ ước.
Tự tin với hình thể, Khả Ngân luôn xuất hiện lung linh trong mọi khung hình.
CÙNG CHUYÊN MỤC
