Vẻ đẹp quyến rũ của Mã Thi Tuệ ở tuổi U60 là điều khiến công chúng ghen tị.
Mã Thi Tuệ sinh năm 1967. Cô gia nhập showbiz Hong Kong vào năm 1987, nằm trong top 10 siêu mẫu của xứ Cảng Thơm. Hiện tại, cô không còn hoạt động làng giải trí tích cực nhưng vẫn được theo dõi đông đảo nhờ vào cuộc sống hôn nhân hạnh phúc với người chồng thứ 2 là tài tử Vương Mẫn Đức.
Mới đây, cô chia sẻ khoảnh khắc diện áo tắm hai mảnh, khoe dáng bên bãi biển. Ở tuổi 56, cô vẫn giữ được vóc dáng thon gọn, thậm chí lộ cơ bụng. Bức ảnh của sao nữ nhận được nhiều lượt yêu thích và bình luận khen ngợi từ cộng đồng mạng.
Vóc dáng nóng bỏng của nữ siêu mẫu hàng đầu Hong Kong là đề tài được nhắc đến nhiều nhất những ngày qua.
Cô tự tin thả dáng ngọc ngà khi đi du lịch cùng ông xã và các con, khoe hình thể không chút mỡ thừa trước biển.
Mã Thị Tuệ gây sốt khi khoe khéo cơ bụng 6 múi cùng hình thể nóng bỏng bên hai cô con gái cưng, cùng ông xã lai Tây.
Cô được ông xã Tây cưng chiều hết mực, nâng niu như ngày đầu mới yêu.
Công chúng vô cùng ngưỡng mộ và ngỡ ngàng trước vẻ đẹp căng tràn sức sống của siêu mẫu tuổi U60. Rất nhiều người đã hỏi bí quyết, Mã Thi Tuệ chia sẻ cô dành thời gian tập thể dục và tuân thủ chế độ ăn giàu dinh dưỡng. Bộ môn yêu thích của người mẫu là bơi lội. Cô không có chế độ ăn kiêng đặc biệt hay thực đơn chỉ định nào nhưng sẽ chú ý ăn ít tinh bột vào buổi tối. Và luôn tuân thủ ba điều quan trọng cho độ tuổi của cô nhiều năm qua.
TẬP THỂ DỤC:
Đối với Mã Thi Tuệ ở thời điểm hiện tại, sẽ không còn những giờ tập gym cường độ cao hay cố gắng ăn kiêng khắc nghiệt. Mà thay vào đó là cách tập thể dục làm sao khiến cho cô vẫn duy trì được sự dẻo dai, giúp cơ thể tăng cường khả năng miễn dịch và chân dài đình đám có thể già đi một cách duyên dáng mới là điều quan trọng nhất. Điều quan trọng là phải đảm bảo rằng hoạt động thể chất và cường độ hoạt động phải phù hợp với thể lực của bạn ở độ tuổi 60 trở đi. Đừng thấy người khác tập luyện tạ nặng mà học hỏi, hãy lắng nghe cơ thể mình muốn gì bạn nhé!
Cô yêu thích vận động và nhất là bộ môn bơi lội.
CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG PHÙ HỢP CƠ THỂ:
Tuổi 50 – 60 là giai đoạn mà sinh lý con người thay đổi rất nhiều. Vì vậy, nhu cầu dinh dưỡng trong giai đoạn này cũng sẽ thay đổi theo, đòi hỏi những hiểu biết về dinh dưỡng để kịp thời đáp ứng. Là một người luôn tìm hiểu về sức khỏe, nữ siêu mẫu Mã Thi Tuệ đã luôn chú trọng vào những gì cô nạp vào cơ thể. Theo đó, chân dài ăn nhiều chất xơ trong giai đoạn này để thúc đẩy nhu động ruột và kích thích hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, từ đó hỗ trợ sức khỏe tim mạch, làm chậm quá trình hấp thu đường và ổn định đường máu, kết quả là sẽ duy trì được một cân nặng phù hợp.
Không chỉ chú trọng đến việc ăn mặc đẹp mà chân dài hàng đầu còn ăn uống kỹ lưỡng và khoa học.
TINH THẦN LẠC QUAN:
Tinh thần lạc quan không chỉ là cải thiện chất lượng cuộc sống mà còn giúp kéo dài tuổi thọ. Những người lớn tuổi có khả năng tử vong thấp hơn tới 35% trong vòng 5 năm nếu họ đều cảm thấy hạnh phúc, vui mừng và hài lòng trong một ngày bình thường. Điều đó đúng trong mọi trường hợp kể cả khi người đó mắc các bệnh mãn tính, trầm cảm và tình hình kinh tế. Đây cũng chính là một trong những lý do quan trọng nhất giúp cho siêu mẫu Mã Thi Tuệ có được nhan sắc tươi trẻ, hình thể nuột nà nhờ luôn biết sống hướng thiện, lạc quan và yêu đời.
Nữ siêu mẫu sống tích cực, thích gần gũi với thiên nhiên và hoa cỏ.
CÙNG CHUYÊN MỤC
