Trà Ngọc Hằng có thân hình chuẩn đẹp đồng hồ cát.
Trà Ngọc Hằng được biết tới là một người đẹp showbiz. Không những thế, cô còn đạt được những thành công nhất định trong lĩnh vực kinh doanh nhiều ngành nghề. Để có được những thành công, người đẹp miền Tây cũng chịu nhiều mất mát, nhiều lần lâm vào cảnh trắng tay. Trong đó, số tiền 30 tỷ là lần thất thoát nhiều nhất mà Trà Ngọc Hằng từng chia sẻ với người hâm mộ.
Trên trang cá nhân, Trà Ngọc Hằng thường xuyên chia sẻ những hoạt động đời thường với người hâm mộ. Trong đó, việc tập luyện giữ dáng là hoạt động được người đẹp duy trì đều đặn. Ngoài gym, cô còn tập yoga. Trà Ngọc Hằng đã tập yoga trong nhiều năm. Yoga giúp cô lấy lại dáng sau sinh và duy trì body chuẩn đẹp đồng hồ cát.
Với nhiều người, tiêu chí đánh giá vòng ba có số đo càng lớn càng đẹp. Tuy nhiên, vòng ba đẹp phải có tỷ lệ cân đối với vòng eo, hông.
Trà Ngọc Hằng từng có số đo vòng ba lớn 117cm. Tuy nhiên, thời điểm hiện tại, cô luôn duy trì số đo vòng ba ở mức dưới 1m. Cô bật mí, số cân nặng hiện tại đang là 55kg cùng số đo 3 vòng: 90 - 58 - 96cm. Với số đo này, Trà Ngọc Hằng luôn có được thân hình chuẩn đẹp đồng hồ cát. Yoga chính là bí quyết giúp mẹ một con có dáng đẹp như tranh.
Tạo hình tập yoga mãn nhãn của Trà Ngọc Hằng. Tư thế uốn dẻo phô diễn đường cong đẹp như tranh vẽ.
Hình ảnh mới đây được Trà Ngọc Hằng đăng tải trên trang cá nhân nhận được tương tác lớn. Cô mặc đồ bơi màu nude tàng hình, khoét cao trên hông thu hút. Trang phục nhỏ gọn giúp mẹ một con thực hiện được nhiều động tác uốn dẻo. Tư thế cây cầu phô diễn đường cong hình thể hút mắt cho mẹ một con.
Đồ bơi khoét cao trên hông cũng là một trong những trang phục được rất nhiều các tín đồ yoga chọn mặc khi tập luyện. Trang phục này giúp người tập được ngắm nhìn cơ thể, thêm yêu chiều và nâng niu, tinh thần tập luyện được nâng cao.
Với Trà Ngọc Hằng, yoga không chỉ là phương pháp tập luyện, mà còn là đam mê. Cô từng tập luyện ở nhiều không gian khác nhau, từ nhà tới phòng tập, trên giường hay ở công viên, và thậm chí còn tập dưới mưa.
Bên cạnh tập luyện, cô duy trì chế độ ăn khoa học. Cô từng chia sẻ về chế độ ăn bài bản. Cô ít ăn cơm mà không cắt giảm hoàn toàn. Thay vào đó, cô chọn ăn bún, miến, rau nhiều hơn. Trà Ngọc Hằng uống nước cam mỗi ngày và bổ sung thêm các loại vitamin để tăng cường sức khoẻ, giúp da trắng sáng và hồng hào.
Cô thường đi ngủ lúc 11 giờ tối và thức dậy vào 7 giờ sáng hôm sau. Việc ngủ đủ giấc, có thói quen sinh hoạt lành mạnh và duy trì tinh thần lạc quan giúp bạn luôn tươi trẻ, đảm bảo sức khỏe cho tập luyện cũng như các hoạt động trong cuộc sống.
Yoga giúp phái đẹp trẻ trung, lão hóa ngược nhờ những động tác đảo lộn cơ thể.
CÙNG CHUYÊN MỤC
