Lê Phương từng một thời đối mặt với tình trạng tăng cân sau sinh.
Hậu giảm cân thành công, Lê Phương gần đây rất chăm cập nhật nhất cử nhất động của mình trên trang cá nhân như một cách để "đáp trả" những bình luận đầy khiếm nhã một thời. Mới đây nhất, nữ diễn viên Gạo nếp gạo tẻ còn ra tay "chơi lớn" khi so kè sắc vóc trực tiếp cùng Hoa hậu Hoàn vũ Khánh Vân. Hình ảnh nồng thắm của cặp đôi "Mẫu hậu - Hoa hậu" ngay lập tức làm dân tình nổ bình luận.
Chụp chung với Hoa hậu Khánh Vân tại hậu trường một show diễn thời trang mà cả hai cùng góp mặt với vai trò là khách mời, Lê Phương hút mọi ánh nhìn vì dung mạo trẻ trung, rạng ngời và body thon thả quá đỗi. Khánh Vân là cô Hoa hậu nổi tiếng với ngoại hình quyến rũ, trong khi đó Lê Phương lại là mẹ 2 con và hơn đàn em 10 tuổi. Bấy nhiêu đây thôi cũng đủ làm cho màn "so kè" này dậy sóng mạng xã hội.
Trong hình ảnh, có thể thấy Khánh Vân lần này chọn layout makeup khá tây với mắt khói đậm và môi nude thế nên trông cô nàng có vẻ già dặn. Ngược lại, Lê Phương makeup nhẹ nhàng với các tông màu tươi sáng nên phần nào nổi bật hơn hẳn. Bên cạnh đó, dù chẳng khoe cân cạnh vóc dáng, người hâm mộ vẫn thấy được rõ nét chiếc eo thon thả, bụng phẳng lì của bà mẹ 2 con.
Chỉ khoe sương sương 2 tấm ảnh, Lê Phương cho thấy sắc vóc mặn mà của tuổi 35 không hề thua kém Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2019. Mặc dù bà xã Trung Kiên đã tự nhận mình không đẹp bằng Khánh Vân thông qua dòng trạng thái thú vị: “Mẫu hậu mà đọ sắc với hoa hậu, gan thiệt”, thế nhưng bên dưới phần bình luận, dân tình đều không tiếc lời ngợi khen cho nhan sắc "bùng nổ" của nữ diễn viên.
Trong khi một số ý kiến cho rằng Khánh Vân và Lê Phương đều đẹp ngang ngửa nhau vì mỗi người đều mang một nét nhan sắc riêng, phần đông dân tình đều dành tặng cơn mưa lời khen cho bà mẹ 2 con. Thậm chí, còn có người cho rằng nếu trước đây nữ diễn viên 8X chinh chiến tại cuộc thi Hoa hậu thì hoàn toàn có cơ hội đội vương miện.
Sở dĩ lần so kè sắc vóc này của Lê Phương đã tạo được hiệu ứng lớn trên mạng xã hội là vì trước đây, mẹ của 2 nhóc tỳ vẫn thường "bét bảng" khi chung khung hình cùng bạn bè, đồng nghiệp. Một phần lí do là vì Lê Phương không quá chú trọng đến phong cách ăn mặc, tô son điểm phấn, phần còn lại là do vóc dáng của cô lúc ấy vẫn còn mũm mĩm.
Bên hội bạn thân sở hữu sắc vóc mảnh mai và nuột nà, Lê Phương dù ghi điểm với vẻ đẹp đằm thắm vẫn khó đứng nhất.
Vóc dáng của cô một thời gian trước cũng chưa hoàn toàn thon thả, thế nên dù có ăn mặc giấu nhẹm body tròn trĩnh thì Lê Phương cũng kém thu hút hơn các chị em.
Kể từ ngày quyết tâm giảm cân về dáng ngọc, bất kì hình ảnh nào của nữ diễn viên 8X cũng làm dân tình "dậy sóng". Khó ai tin rằng một người phụ nữ sau sinh từng vấp phải những lời chê bai về ngoại hình phát tướng chỉ sau đó chưa đầy 1 năm đã sở hữu đường cong hình thể mỹ miều và nhan sắc thăng hạng hơn xưa.
Hậu giảm cân, Lê Phương tự tin khoe dáng trong bộ đầm ôm sát, gợi cảm. Tuy nhiên, nhiều người đều chưa tin thật sự vào mắt mình mà mãi đến khi đọ dáng cùng Khánh Vân mới đây nhất, ai nấy cũng đều phải nể phục cô nàng.
Nhờ giảm được kha khá cân nặng mà khuôn mặt của nữ diễn viên thanh tú và gọn hơn rất nhiều so với trước đây thường bị soi cằm nọng. Bên cạnh đó, ai cũng phải công nhận Lê Phương sau sinh lại càng đằm thắm, quyến rũ nhưng vẫn trẻ trung hơn rất nhiều.
Vượt qua bao khó khăn ép tận 30kg, sắc vóc Lê Phương giờ đây hoàn hảo đến độ làm bao người ghen tị. Chị em nào cũng muốn xem cô là một biểu tượng giảm cân đỉnh cao để lấy động lực tiếp sức cho bản thân.
"Không có người phụ nữ xấu, chỉ có người phụ nữ không biết làm cho mình đẹp". Lê Phương từ chỗ bị chê bai ngoại hình hậu sinh nở giờ đây đã có bước tiến xa ngoạn mục, khiến ai cũng phải mê mẩn vóc dáng thon thả, dung mạo kiều diễm của cô.
"Bỏ túi" những bí quyết dưỡng nhan, chăm dáng của bà mẹ 2 con, chị em sẽ có thêm gợi ý để giảm cân hiệu quả:
Chú trọng tập luyện đều đặn
Theo dõi Lê Phương, không khó để thấy được nữ nghệ sĩ Trà Vinh rất chăm luyện tập thể dục thể thao. Được biết, thời gian đầu sau khi quay lại phòng tập, Lê Phương phải có sự hỗ trợ của huấn luyện viên để được tư vấn các phương pháp và bài tập phù hợp. Khi đã dần quen, cô có thể tập 1 mình và kết hợp với chạy bộ đều đặn để tăng cường hiệu quả giảm cân.
Lê Phương không bao giờ bỏ qua các buổi luyện tập trong suốt 3 tháng liền.
Chăm chút cho thực đơn ăn uống
Ngoài tập luyện, bà mẹ 2 con còn áp dụng chế độ ăn kiêng khem nghiêm ngặt nhưng lại không hà khắc. Điều này giúp cô không kiệt sức và gây nguy cơ mất sữa cao, khiến chất lượng của sữa giảm sút ảnh hưởng tới mẹ và bé. Hầu hết các món ăn cô chọn đều thiên về các món ít chế biến qua dầu mỡ, xào nấu và luôn ưu tiên sử dụng các nguyên liệu sạch, chứa nhiều vitamin, chất xơ, đạm...
Salad, ức gà, cá hồi, măng tây... đều là các món bổ sung đầy đủ dưỡng chất nhưng lại chứa ít calo, hỗ trợ Lê Phương giảm cân hiệu quả hơn.
CÙNG CHUYÊN MỤC
