Quách Thu Phương vào vai mẹ chồng của Phương Oanh trong phim "Hương vị tình thân".
Quách Thu Phương (sinh năm 1977, tại Hòa Bình) từng là diễn viên Nhà hát Tuổi trẻ, nữ diễn viên phim truyền hình Việt. Cô ghi dấu ấn qua nhiều bộ phim tên tuổi như: Điệp vụ thứ nhất, Hà Nội mùa đông năm 1946, Những ngày tháng đẹp, Của để dành... Sở hữu vẻ đẹp dịu dàng, nền nã sao nữ được mệnh danh là "giai nhân màn ảnh Việt".
Năm 2021, Quách Thu Phương gây chú ý khi vào vai bà Xuân - mẹ chồng của Nam (do Phương Oanh thủ vai) trong "Hương vị tình thân". Sau thành công của phim, cô tiếp tục góp mặt trong các bộ phim truyền hình của VTV như: "Đấu trí", "Đừng nói khi yêu". Cô nhận được nhiều sự quan tâm từ công chúng nhờ lối diễn xuất tự nhiên cùng vẻ ngoài trẻ trung ở tuổi U50.
Quách Thu Phương cao khoảng 1,7m, duy trì cân nặng tầm 56-57kg.
Trên trang Facebook cá nhân, "giai nhân màn ảnh Việt" thường xuyên chia sẻ hình ảnh đời thường, khi tham dự các sự kiện. Ở tuổi 46, Quách Thu Phương khiến nhiều người trầm trồ với vẻ xinh đẹp, trẻ trung cùng vóc dáng thon gọn, quyến rũ. Bí quyết của cô là tập yoga, kết hợp với thiền trong lúc tập và duy trì lối sống lành mạnh, chăm sóc sức khỏe từ trong ra ngoài. Cô duy trì tập luyện bộ môn này đều đặn trong suốt 10 năm qua và còn là một giáo viên hướng dẫn yoga.
Việc tập luyện giúp cô giảm mỡ hiệu quả với toàn thân, siết cơ từng điểm như vùng eo, bụng dưới, bắp tay hay bắp chân. Tập yoga nhiều năm, nữ diễn có thể thực hiện được nhiều động tác khó, yêu cầu sự tập trung cao độ, từ đó mang lại hiệu quả cao, giúp cô ngày càng trẻ trung, quyến rũ hơn.
Cô yêu thích vận động và tập được những bài tập yoga khó.
Ngoài ra, trong yoga có nhiều động tác giúp trẻ lâu, kéo dài tuổi xuân, giúp đẹp da đẹp tóc, nhờ vậy mà ở tuổi U50 Quách Thu Phương vẫn tự tin khoe mặt mộc, diện đồ gợi cảm. Ngoài ra, tập bộ môn này cũng giúp sao nữ loại bỏ được những suy nghĩ tiêu cực, sống lạc quan và tích cực hơn.
Cô ăn uống khoa học, lành mạnh và chuộng những thực phẩm tốt cho sức khỏe, bổ sung thêm một số thực phẩm chức năng. Cô cũng thường xuyên đến spa để chăm sóc da mặt.
Làn da trắng mịn của Quách Thu Phương khiến nhiều người tò mò về bí quyết.
Bên cạnh đó theo bà Xuân của "Hương vị tình thân" yêu bản thân cũng là một cách để giữ gìn nhan sắc. Cô được các con ủng hộ làm những công việc mình yêu thích. Khi không đi diễn, đi quay, quách Thu Phương chăm sóc nhà cửa, nấu ăn,... điều này giúp cô thư thái tinh thần, sống vui khỏe và hạnh phúc hơn.
Nữ diễn viên cũng trông trẻ trung, quyến rũ hơn nhờ phong cách thời trang. Dù ở nhà hay khi tham dự các sự kiện, sao nữ này luôn cho thấy sự chỉn chu cho vẻ ngoài.
Quách Thu Phương ngày càng thăng hạng nhan sắc lẫn vóc dáng.
CÙNG CHUYÊN MỤC
