H'Hen Niê vừa đăng bức ảnh khoe cận cảnh nhan sắc làm dân tình bấn loạn nhưng lại không khỏi buồn cười. Cụ thể, nàng Hậu xinh đẹp và tỏa sáng là vậy nhưng lại tự nhận bản thân "Béo quá rồi!". Mặc dù tự cho rằng bản thân đang tăng cân lên nhưng cư dân mạng đều dành hết lời khen ngợi cho nàng Hậu.
Hoa hậu H'Hen Niê tự nhận bản thân béo nhưng cư dân mạng lại cho rằng nàng Hậu vẫn giữ được vóc dáng vạn người mê.
Minh chứng là trong lần xuất hiện mới đây nhất, đứng cạnh các mỹ nhân đình đám, H'Hen Niê vẫn tỏa sáng rực rỡ vì vóc dáng quá đỗi quyến rũ và hoàn hảo.
Dù là chụp cận gương mặt, góc trung hay toàn thể, Hoa hậu H'Hen Niê vẫn đầy thu hút với body chuẩn chỉnh cùng nhan sắc hoàn mỹ.
Sở hữu chiều cao 1m73 ấn tượng, cùng số đo ba vòng "căng đét" 84-60-100cm, H'Hen Niê là một trong những nàng Hậu có body chuẩn chỉnh hàng đầu hiện nay. Cùng với đó, gương mặt sắc sảo, đường nét quyến rũ và thu hút lại càng giúp H'Hen Niê chứng minh được vẻ đẹp của Top 5 Miss Universe 2018.
H'Hen Niê vẫn là một trong những nàng Hậu sở hữu tỉ lệ cơ thể hoàn hảo nhất, trong đó phải kể đến vòng mông đạt 100cm đầy cuốn hút.
Để mặt mộc hay chỉ trang điểm "sương sương", đường nét trên gương mặt của nàng Hậu 9x vẫn tỏa ra sức hút khó cưỡng.
Đường cong hoàn hảo như tạc tượng của Hoa hậu H'Hen Niê làm dân tình nhìn đến phát hờn.
Là người đẹp hàng đầu với sắc vóc hoàn hảo đến từng chi tiết, H'Hen Niê chắc chắn sẽ có những bí quyết giữ dáng, làm đẹp riêng cho bản thân. Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017 từng chia sẻ bản thân duy trì vóc dáng bằng cách thay đổi chế độ dinh dưỡng và tập luyện mỗi ngày.
Không quên tập luyện mỗi ngày
Từ lúc trở thành người mẫu cho đến khi đăng quang Hoa hậu và hiện tại, H'Hen Niê luôn duy trì thói quen tập luyện quan trọng mỗi ngày. Bộ môn mà nàng Hậu ưa chuộng nhất chính là gym, thể hình nhằm cải thiện số đo ba vòng của cơ thể. Cũng chính nhờ chăm chỉ, H'Hen Niê từng tăng được đến 7cm vòng ba, hiện tại đạt chuẩn 100cm.
H'Hen Niê chăm chỉ tập luyện để giữ cân, siết cơ và cải thiện đặc điểm chưa hoàn hảo thành công.
Ăn uống hợp lý
Giữ cân là phải duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý, trong khi đó, người muốn cải thiện đường cong cơ thể thêm phần quyến rũ, bạn phải ăn đúng cách và khoa học. Với kinh nghiệm của mình, H'Hen Niê khuyên người đang tập luyện để tăng cơ, siết cơ, giảm mỡ thừa nên ăn nhiều protein lành mạnh từ trứng, ức gà, các loại hạt.
Bổ sung dưỡng chất khoa học sẽ giúp cơ thể trở nên sắc chắc và hoàn hảo hơn.
Không kiêng khem quá đà
H'Hen Niê là một trong các nàng Hậu biết cách nuông chiều bản thân nên luôn có tinh thần lạc quan và thoải mái. Trên trang cá nhân của mình người đừng chia sẻ không quá kiêng khem trong cách ăn uống mà chỉ điều tiết sao cho hợp lý, không vượt quá chỉ tiêu calo cung cấp mỗi ngày. Thay vào đó, H'Hen Niê sẽ chú tâm đến tập luyện nhiều hơn. Giảm cân hay giữ dáng quá nghiêm khắc sẽ gây nên một trở ngại tâm lý, thậm chí là căng thẳng.
Ăn uống cần khoa học chứ không phải là quá khắt khe, nghiêm khắc quá mức với bản thân.
CÙNG CHUYÊN MỤC
