Vóc dáng gợi cảm nhưng Hà Thu hiếm hoi khoe trên trang cá nhân.
Hà Thu được biết tới là một người đẹp, một ca sĩ hát tình ca. Ngoài ra, cô còn được khán giả ưu ái với tên gọi "nàng thơ xứ Huế". Hà Thu sở hữu vẻ đẹp ngọt ngào và có thân hình cân đối. Cô không xây dựng hình ảnh theo phong cách sexy như số đông các nghệ sĩ khác vì thế những lần lên đồ tôn dáng của Hà Thu đều nhận được tương tác cao.
Thời điểm dự thi sắc đẹp, Hà Thu có số đo 3 vòng: 86 - 61 - 89cm. Trong đó, vòng eo thon nhỏ luôn là điểm cơ thể hấp dẫn mà bất kỳ cô gái nào cũng mong muốn có được. Hà Thu duy trì hình thể cân đối trong nhiều năm. Có được body chuẩn mẫu, "nàng thơ xứ Huế" thường xuyên chọn những trang phục khoe eo thon từ đời thường tới khi tham gia các sự kiện giải trí.
Vòng eo của cô được ví nhỏ như nút thắt cổ chai, tạo nên một body chuẩn đẹp đồng hồ cát. Nhờ vậy mà Hà Thu ghi điểm khi lăng xê mốt váy lụa. Đây là kiểu váy mỏng, nhẹ dễ dính vào cơ thể và phản chủ vì chất liệu bóng khiến vòng eo như lớn hơn.
Người đẹp xứ Huế có thân hình chuẩn đẹp đồng hồ cát.
Hà Thu khoe dáng mềm mại với váy lụa điệu đà.
Để có được vòng eo nhỏ nhắn, Hà Thu chú trọng tới việc tập luyện và duy trì chế độ ăn khoa học. Với cô, sức hút của một người phụ nữ không chỉ là ngoại hình mà còn là tinh thần, sự rạng rỡ từ bên trong. Cô chọn tập gym, yoga, chơi bóng bàn, chạy bộ... và leo núi để cải thiện sức khoẻ.
Mỗi hoạt động thể chất đều có tác dụng làm săn chắc cơ thể. Tuỳ theo thể trạng, quỹ thời gian để có lựa chọn phù hợp với mục tiêu tập luyện. Trong đó, chạy bộ là phương pháp tập luyện đơn giản nhất mà ai cũng có thể thực hiện. Tuy nhiên, bộ môn này hỗ trợ phần lớn ở chân, đùi. Chạy nhiều quá có thể làm giảm số đo cơ thể, đặc biệt là vòng ba.
"Bạn nên kết hợp chạy bộ với các bài tập khác và chế độ ăn phù hợp nhằm đảm bảo tập đều cả người, xây dựng đủ lượng cơ cần thiết" - Hà Thu từng nói.
Ngoài đốt mỡ toàn thân, những động tác chuyên sâu giúp eo thon nở hậu luôn có trong mỗi buổi tập của Hà Thu. Cô cố gắng duy trì tập luyện 3-5 buổi/tuần để đạt được kết quả như mong muốn.
Về chế độ dinh dưỡng, mọi thực phẩm nạp vào cơ thể đều được Hà Thu tìm hiểu kỹ càng về dưỡng chất, nguồn gốc. Cô hạn chế ăn trái cây nhiều đường và ăn nhiều rau xanh. Thi thoảng, cô dùng thêm các loại nước trái cây để bổ sung vitamin. Cuối cùng, Hà Thu khuyên hội chị em nên ngủ sớm và hạn chế ăn khuya để có làn da sáng mịn.
"Nghỉ ngơi và giữ tinh thần vui vẻ là bước quan trọng để có làn da đẹp. Chúng ta phải luôn tích cực, duy trì niềm vui mỗi ngày và tăng cường chăm sóc bản thân về mặt tinh thần" - Hà Thu từng chia sẻ.
Dù ở nhà hay tới phòng tập, Hà Thu luôn thực hiện chăm chỉ.
Nàng á hậu xinh đẹp và ngày càng được khen ngợi về sắc vóc.
CÙNG CHUYÊN MỤC
