Việc lão hoá, già đi là một trong những quy luật của tự nhiên mà khó ai có thể tránh khỏi. Theo thời gian, ngoại hình cũng như vóc dáng của phụ nữ sẽ dần không còn ở trạng thái lý tưởng như khi còn trẻ. Tuy nhiên, vẫn có nhiều người dường như đã bị thời gian bỏ quên, khi vẫn "bảo dưỡng" được ngoại hình trẻ trung dù đã bước sang tuổi trung niên. Trên mạng xã hội, có không ít những bà mẹ dù bước sang U50 - 60 khiến bao người trầm trồ với nhan sắc "không tuổi" cùng làn da căng mịn khiến bao cô gái trẻ phải ghen tỵ.
Và bà mẹ dưới đây có lẽ cũng là hình tượng mà bao chị em phụ nữ mong muốn hướng đến - một tuổi già luôn trẻ trung, xinh đẹp mọi lúc mọi nơi. Đó chính là cô Xuerui - một người phụ nữ Trung Quốc 63 tuổi. Cô được nhiều biết đến bởi ngoại hình trẻ trung khó tin. Thậm chí, nhiều người gọi bà là "bà già đóng băng" vì dù ngoại hình có chút già đinh nhưng phong cách của bà cứ mãi "đóng băng" ở lứa tuổi 20 - 30. Trên trang cá nhân thu hút hơn 5 triệu người theo dõi của mình, bà mẹ U70 khiến bao chị em phải xuýt xoa ghen tỵ với nhan sắc không tuổi ở độ tuổi 63.
Đoạn clip về cuộc sống đáng mơ ước của cô Xuerui khiến bao người trầm trồ. Tuy nhiên, có lẽ điều đáng chú ý hơn có lẽ là ngoại hình trẻ trung khó tin của cô. Dù ở tuổi 63 nhưng cô vẫn luôn nhí nhảnh, trẻ trung cả về phong cách lẫn ngoại hình.
Khi đứng cạnh con trai 34 tuổi, cô Xuerui thậm chí còn được nhiều người khen trông trẻ hơn cả con.
Ngắm nhìn những hình ảnh ngoài đời của bà mẹ 63 tuổi, cô luôn toát lên năng lượng của sự tươi mới trẻ trung. Ở cô luôn toát lên sự năng động với vóc dáng thon gọn.
Thân hình của cô vẫn được giữ ở trạng thái lý tưởng khó tin ở tuổi U70, thậm chí còn thon gọn hơn cả nhiều chị em phụ nữ.
Ở tuổi 63, cô Xuerui còn rất biết cách chăm chút ngoại hình. Cô thường xuyên chia sẻ những bí quyết làm đẹp, tự tay trang điểm cho bản thân để thêm trẻ trung, rạng rỡ.
Theo dõi bà mẹ U70 này thường xuyên, có thể thấy, bí quyết "níu kéo tuổi xuân" của cô có thể đến từ 3 yếu tố sau đây:
1. Chăm chỉ tập luyện
Dù đã bước sang tuổi trung niên nhưng cô Xuerui vẫn luôn chăm chỉ tập luyện thể dục thể thao. Bà mẹ U70 thường xuyên chia sẻ những khoảnh khắc chăm chỉ tập luyện để giữ gìn dáng thon. Tuổi tác dường như không hề là một yếu tố "cản đường" cô Xuerui đến với mục tiêu dáng đẹp. Cô còn khiến nhiều chị em thán phục khi tập luyện đa dạng bộ môn, từ yoga, pilates, gym đến chạy bộ hay cả tennis,...
Không chỉ tập luyện yoga tại nhà, cô Xuerui còn đến phòng gym để tập luyện giữ dáng, đồng thời cũng giúp nâng cao sức khoẻ.
Cô cũng tập luyện đan xen pilates giúp cải thiện vóc dáng. Không những thế, những bài tập nặng như tennis cũng không hề làm khó được bà mẹ U70.
Đặc biệt, cô Xuerui cũng duy trì việc chạy bộ, giúp đốt cháy calo hiệu quả.
2. Skincare cầu kỳ
"Nhất dáng - nhì da", cô Xuerui cũng rất chú trọng chăm sóc làn da tuổi trung niên của mình. Nhờ việc skincare cầu kỳ, bà mẹ 63 tuổi khiến bao chị em trẻ tuổi ngưỡng mộ bởi làn da trắng mịn, căng bóng như gương soi. Được biết, chu trình chăm sóc da của cô khá cầu kỳ, bao gồm nhiều bước. Cô cũng rất chăm chỉ đắp mặt nạ. Đồng thời, để trẻ hoá da hiệu quả, cô Xuerui cũng thường xuyên đến spa để chăm sóc làn da chuyên sâu.
Bà mẹ U70 chú trọng khâu làm sạch. Cô dùng dầu tẩy trang để làm sạch da buổi tối. Sau khi nhũ hoá và rửa mặt, cô dùng máy rửa mặt để làm sạch da hiệu quả hơn.
Bên cạnh sản phẩm serum, kem dưỡng,... bà mẹ "không tuổi" này còn rất chăm chỉ đắp mặt nạ. Cô cũng không bỏ qua mặt nạ cho vùng cổ - nơi dễ lão hoá nhất nhì cơ thể.
Bà mẹ U70 cũng không tiếc tiền cho những sản phẩm massage, chống lão hoá với công nghệ cao, giúp trẻ hoá hiệu quả.
Đồng thời, để có được làn da "nhẵn thín" ở tuổi U70, cô cũng thường xuyên đến spa để trẻ hoá, làm đẹp chuyên sâu.
3. Ăn uống lành mạnh
Bên cạnh việc làm đẹp từ các loại mỹ phẩm, công nghệ làm đẹp để trẻ hoá, cô Xuerui còn chú trọng việc làm đẹp từ bên trong bằng việc ăn uống. Theo dõi những hình ảnh và video của cô thường xuyên, có thể thấy, bà mẹ 63 tuổi này luôn theo chế độ ăn lành mạnh. Cô rất thường xuyên ăn rau củ và trái cây, trong nhiều bữa ăn chính, cô cũng dùng salad với rau củ, thịt, tôm,.. là chủ yếu. Điều này giúp bổ sung chất xơ cho cơ thể, hỗ trợ việc tiêu hoá và trao đổi chất. Đồng thời, các loại rau củ quả này cũng rất giàu vitamin và khoáng chất, cũng như chất chống oxy hoá. Chúng càng giúp cho cơ thể cô được trẻ lâu hơn, chống lại lão hoá.
Cô Xuerui rất thường xuyên ăn rau củ và trái cây, trong nhiều bữa ăn chính, cô cũng dùng salad với rau củ, thịt, tôm,.. là chủ yếu.
Bên cạnh đó, bà mẹ U70 này cũng thường xuyên uống nước dưỡng nhan từ táo, táo tàu và kỷ tử. Chúng giúp bổ sung khí huyết, giúp da hồng hào, đồng thời cũng rất giàu chất chống oxy hoá, giúp "chống già" từ bên trong.
CÙNG CHUYÊN MỤC
