Ở tuổi 33, Haruna Kojima vẫn xinh đẹp và quyến rũ, xứng danh "nữ hoàng gợi cảm Nhật Bản".
Haruna Kojima sinh năm 1988. Cô là cựu thành viên của nhóm nhạc đình đám Nhật Bản AKB48. Ngoài ra, người đẹp còn đảm nhận vai trò diễn viên, người mẫu. Haruna Kojima cao 1m64 nổi bật với hình thể cân đối, gợi cảm cùng diện mạo xinh đẹp.
Bởi vậy mà cô vẫn được gọi bằng biệt danh "nữ hoàng gợi cảm" của Nhật Bản. Người đẹp còn từng gây shock khi tổ chức "đám cưới" với 50 fan nam để cảm ơn người hâm mộ. Do đó, Haruna Kojima còn được nhắc đến như sao nữ có 50 "chồng". Hiện tại, người đẹp đã bước sang tuổi 33 nhưng vẫn trẻ trung và nóng bỏng.
Người đẹp còn từng tổ chức "đám cưới" với 50 fan nam để cảm ơn tình cảm của họ.
"Làn da kẹo dẻo" giúp hack tuổi
Haruna Kojima nổi bật với nước da trắng không tì viết, được so sánh với kẹo dẻo (marshmallow). Người đẹp rất thích ăn cà chua, đặc biệt là cà chua sống để làm đẹp da. Ngoài ra, cô còn uống nước ép cà chua giúp làn da trắng mịn, ngăn ngừa tàn nhang.
Bên cạnh đó, Haruna Kojima còn chú trọng đến vấn đề dưỡng ẩm. Người đẹp vốn có loại da khô nên việc cấp ẩm cho làn da càng cần thiết. Khi da thiếu ẩm sẽ nứt nẻ, tạo nếp nhăn, dễ bị mụn. Có nhiều cách để cấp ẩm cho da như việc sử dụng kem dưỡng, mặt nạ hay uống đủ nước mỗi ngày.
Làn da mịn màng không tì vết là bí quyết giúp phái đẹp nhìn trẻ trung hơn so với độ tuổi.
Tắm enzyme để làm đẹp da
Ngoài ra, Haruna Kojima còn áp dụng phương pháp chăm sóc da đặc biệt của người Nhật Bản là tắm enzyme. Cô chia sẻ, làn da sẽ trở nên mịn màng hơn khi tắm bằng enzyme, chẳng những vậy nó còn có tác dụng thải độc, cải thiện trao đổi chất nên hiệu quả cho cả việc giảm cân.
Tắm enzyme là hình thức tạo nhiệt từ các loại bột gỗ để chúng lên men tự nhiên. Chỉ với 15 phút ngâm mình trong bồn tắm cơ thể sẽ toát mồ hôi như tập gym trong vòng 2 tiếng. Bên cạnh đó các dưỡng chất sẽ thấm thẩm trực tiếp vào da.
Tắm enzyme là phương pháp làm đẹp lâu đời của người Nhật Bản, hiện tại vẫn được áp dụng.
Chế độ ăn uống khoa học giúp giữ dáng
Haruna Kojima nói rằng cô không phải là một tín đồ ăn uống nhưng về cơ bản là cô ăn bất cứ thứ gì mình muốn. Mặc dù vậy, người đẹp vẫn biết tiết chế để không bị tăng cân. Haruna Kojima ăn gạo lứt thay vì gạo trắng như thông thường.
Gạo lứt ít calo nhưng có nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất, tốt cho sức khỏe lại hạn chế tăng cân. Bởi vậy, người ta mới mới lựa chọn gạo lứt là thực phẩm cung cấp tinh bột trong các chế độ ăn kiêng.
Người đẹp ăn gạo lứt thay gạo thường để đảm bảo vẫn đủ năng lượng nhưng không gây tăng cân.
Hạn chế căng thẳng, giữ tâm lý vui vẻ
Cuối cùng, Haruna Kojima nhấn mạnh tầm quan trọng của việc giữ tinh thần vui vẻ, hạn chế căng thẳng. Không thể bỏ qua yếu tố tinh thần trong làm đẹp, khi tâm trạng thoải mái bạn sẽ đẹp lên trông thấy.
Stress là kẻ thù của cái đẹp ảnh hưởng đến thói quen sinh hoạt, giấc ngủ khiến làn da sạm đen, xuất hiện nhiều vết chân chim cũng như nếp nhăn. Ngoài ra, da cũng sẽ tiết nhiều dầu hơn, dễ bị mụn. Căng thẳng cũng khiến bạn ăn uống tùy ý dẫn đến tăng cân.
Yếu tố tâm lý cũng quyết định quan trọng đến việc làm đẹp bởi vậy mà không thể xem nhẹ.
CÙNG CHUYÊN MỤC
