Quỳnh Anh Shyn là một trong những người đẹp nhận về nhiều chú ý của công chúng. Cô nàng không chỉ "chiếm sóng" ở mảng thời trang mà còn là cái tên được rất nhiều thương hiệu xa xỉ yêu thích bởi sở hữu gương mặt đẹp, vóc dáng cuốn hút không mỡ thừa.
Một trong những bí quyết để giữ đường cong hình thể là cô thường xuyên kết hợp việc luyện tập và ăn uống khoa học. Một trong những phương pháp cô dùng là xung điện EMS (công nghệ sử dụng xung điện để kích thích tất cả nhóm cơ cùng một lúc). Được biết, phương pháp này có thể giảm mỡ thừa, giúp người tập đốt được 1,200 calo trong vòng 25 phút.
Người đẹp sở hữu vóc dáng cuốn hút, gợi cảm.
Cô tập luyện nhiều bài tập khác nhau để giữ đường cong cơ thể.
Bên cạnh đó, người đẹp cũng tập trung vào việc tập gym yoga và cardio giảm mỡ. Các bài tập được thay đổi linh hoạt nhằm mang đến sự hứng khởi, mới mẻ cho cô. Hai trong số các bài tập là Battle Rope. Tất cả những gì bạn cần để tập Battle Rope chính là 1 - 2 sợi dây thừng chuyên dụng và một điểm cố định để gắn chúng (cột hoặc móc ở sàn). Việc dùng tay đánh dây càng nhanh, mạnh cũng như sợi dây càng nặng thì bài tập sẽ càng mang lại hiệu quả giảm cân cao hơn.
Ngoài ra, Quỳnh Anh Shyn cũng tập trung vào các bài tập đẩy để tăng cường sức mạnh cơ bắp. Phương pháp này yêu cầu người tập sử dụng nhiều hơn cơ đùi sau và các nhóm cơ khác như cơ bắp chân, cơ đùi trước, cơ vai và cơ ngực.
Bài tập tác động vào phần thân trên của cơ thể.
Cô nàng thay đổi bài tập thường xuyên để tránh nhàm chán.
Kết hợp cùng việc ăn uống đầy đủ, hạn chế tinh bột, không hề khó hiểu khi Quỳnh Anh Shyn sở hữu vóc dáng cuốn hút, hình thể gợi cảm nuột nà.
Hình thể đáng ngưỡng mộ của nàng fashionista.
CÙNG CHUYÊN MỤC
