Văn Mai Hương được biết đến là một giọng ca nội lực, vẻ đẹp tươi tắn và ngọt ngào cùng thân hình khá mũm mĩm trước đây. Với tạng người dễ lên cân nên chỉ cần bận rộn một chút là hành trình kiểm soát cân nặng của giọng ca “Mưa tháng 6” sẽ thay đổi ít nhiều.
Văn Mai Hương chia sẻ, bản thân từng giảm cân nhiều lần nhưng chuyện tăng cân trở lại liên tục đeo bám. Chính vì vậy, cô được nhiều người hâm mộ yêu mến và đặc biệt khen ngợi khi xuất hiện cùng thân hình thon gọn, săn chắc và không chút mỡ thừa.
Văn Mai Hương giờ đây xinh đẹp như một đoá hoa hồng.
Cô tự tin diện những chiếc đầm ôm sát đường cong.
Mặc croptop lộ chiếc bụng phẳng lì, nữ ca sĩ nhận được nhiều lời khen có cánh.
Mới đây, Văn Mai Hương còn khoe khéo đường cong gợi cảm với bộ đồ tắm khi cô có chuyến du lịch biển tại Đà Nẵng. Khoác lên người set đồ tắm hai mảnh Văn Mai Hương tự tin thả dáng ngọc ngà, khoe chiếc bụng phẳng lì không chút mỡ thừa làm bao người xuyến xao.
Văn Mai Hương trở thành tâm điểm mọi ánh nhìn với body hoàn mỹ cùng bikini hai mảnh. Dù sở hữu body mình hạc xương mai nhưng vòng 3 của cô vẫn rất ấn tượng.
Thân hình nuột nà và không mỡ thừa trong quá trình lấy lại vóc dáng thành công của cô.
Văn Mai Hương để mặt mộc vẫn căng tràn sức sống.
Nhìn vóc dáng nuột nà và thon thả của giọng ca 9X ở thời điểm hiện tại, không ai biết rằng cô đã từng chật vật để giảm cân như thế nào. Được biết, nữ ca sĩ dành nhiều thời gian để tập luyện thể thao hơn để kiểm soát cân nặng và đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể. Đồng thời, mỹ nhân sinh năm 1994 cũng có chế độ ăn uống khoa học và hợp lý, để giúp cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng mà không lo tăng cân.
BƠI LỘI:
Bơi lội giảm cân là phương pháp an toàn và hiệu quả. Sự tác động của nước cùng với vận động thân thể giúp hệ cơ trở nên săn chắc, máu được tuần hoàn, đặc biệt mỡ thừa được tiêu hao tối đa. Nếu bơi liên tục trong 1 tiếng có thể đốt cháy được 400-500 calo. Vì vậy, Văn Mai Hương rất thích đi bơi, cô bơi thường xuyên cùng chế độ ăn uống hợp lý nên giúp giảm cân và đốt cháy chất béo rất tốt.
CHẠY BỘ:
Văn Mai Hương thường xuyên chạy bộ vào buổi sáng sớm để khởi động ngày mới năng lượng. Chạy bộ là một trong những phương pháp hiệu quả nhất để đốt cháy nhiều calo, mỡ thừa và giúp người tập có được nền tảng thể lực tốt. Nếu muốn lấy lại vóc dáng thon gọn và săn chắc thì ngoài chế độ dinh dưỡng khoa học, bạn nên chạy bộ hoặc tập tạ. Đây cũng là bộ mộ giúp cơ thể khoẻ mạnh hơn khi còn là biện pháp giúp phòng ngừa nhiều bệnh lý như đau tim, đột quỵ, ung thư,...
ĐÁNH GOLF:
Văn Mai Hương thường dành hàng giờ đồng hồ để đi đánh golf. Đối với nhiều người, chơi golf là 1 cách tuyệt vời để làm tiêu tan cảm giác căng thẳng và áp lực. Ngoài ra, thường xuyên chơi golf sẽ giúp cơ thể chúng ta giải phóng endorphin. Từ đó có thể cải thiện tâm trạng của bạn tốt hơn và ngăn ngừa chứng trầm cảm. Đây cũng là bộ môn giúp cho giọng ca đình đám lấy lại vóc dáng nhanh chóng.
CÙNG CHUYÊN MỤC
