Thu Hương làm người hâm mộ sắc đẹp gợi nhớ đến Hoa hậu Hoàn vũ 2015 Pia Alonzo Wurtzbach.
Ngô Thị Thu Hương được biết đến là thí sinh có số đo vòng 1 khủng nhất top 35 Hoa hậu Việt Nam 2020 với số đo 86 cm. Dù không may mắn lọt top 5 người đẹp Biển trong đêm thi 12/11 vừa qua với trang phục áo tắm, song cô nàng 2k lại có màn trình diễn ấn tượng nhất, làm nhiều người liên tưởng đến phần thi áo tắm của Hoa hậu Hoàn vũ 2015 - Pia Wurtzbach.
Màn diện bikini làm nhiều người theo dõi qua màn ảnh nhỏ phải nín thở. Mỗi bước đi của cô nàng Thu Hương chính là mỗi nhịp rung chuyển của vòng 1.
Thu Hương sở hữu vẻ đẹp tự nhiên và cặp “tâm hồn” khủng.
Nhìn Thu Hương, nhiều người liên tưởng đến màn trình diễn của cựu Hoa hậu Pia trong đêm chung kết Hoa hậu Hoàn vũ 2015.
Thu Phương sinh năm 2000, hiện là sinh viên đại học Thủ Dầu Một. Cô sở hữu hình thể hoàn hảo với chiều cao 1m72 và số đo 3 vòng lần lượt là 86 - 61 - 87.
Những hình ảnh diện bikini của Thu Phương hết sức bắt mắt và quyến rũ nhờ thềm ngực căng tràn.
Khuôn ngực tự nhiên có một không hai của người đẹp 20 tuổi nổi trội hơn hẳn những thí sinh còn lại.
Gợi cảm hết nác với váy cắt xẻ khoe vòng 1 trong đêm công bố Top 35.
Chiều cao tốt, hình thể đẹp và nhan sắc nổi bật, Thu Hương cũng chính là một trong những nhân tố nặng ký cho vương miện.
Sở hữu một khuôn ngực tự nhiên và có kích thước hoàn hảo là điều mà hầu hết các cô gái để mong muốn. Có lẽ vì thế mà hiện nay có không ít các phương pháp nâng ngực cũng như cơ sở thẩm mỹ vòng được hình thành. Dù không phải ai cũng may mắn được trời phú cho núi đôi size khủng nhưng cũng không phải chỉ phương pháp dao kéo nhân tạo mới có được. Một chế độ dinh dưỡng tốt cho vòng 1, kết hợp với tập luyện, massage sẽ góp phần cải thiện kích thước đáng kể.
Dinh dưỡng cho vòng 1
Trong các phương pháp cải thiện vòng 1 tự nhiên, dinh dưỡng là phương pháp dễ tác động và cho kết quả khá tốt, dễ dàng kích thích các mô tuyến vú phát triển. Bởi trong một số loại thực phẩm có tác dụng thúc đẩy hoặc kích thích sản sinh hormone sinh dục nữ estrogen – yếu tố quyết định size vòng 1.
Theo đó, bạn cần chọn những loại thực phẩm có khả năng kích thích vòng 1. Trong đó điển hình có thể kể đến như đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành, rau lá xanh, đu đủ, vitamin trong trái cây... Bên cạnh đó cần tránh xa những lộ làm cho vòng 1 nhỏ đi như đồ ăn nhanh, cà phê, trà,...
Những bài tập tốt cho vòng 1
Mặc dù dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng nhưng việc tập tành cũng giúp cho vòng 1 trở nên săn chắc hơn, không bị chảy xệ. Nhưng trước hết, bạn cần thiết lập các thói quen tốt như không thức khuya, không nằm sấp khi ngủ hay chèn ép vòng 1, không mặc áo ngực quá chật hay quá rộng... Sau đó là kết hợp với các bài tập tốt cho vòng 1 như bài tập chống đẩy, bài tập căng cơ ngực, bài tập đẩy ngực....
Hít đất hay chống đẩy là một bài tập quen thuộc, không chỉ giúp rèn luyện cơ tay, bài mà còn phát triển cơ ngực rất tốt. Bài tập chống đẩy sẽ tác động trực tiếp đến các cơ xung quanh ngực. Bạn có thể thực hiện động tác chống đẩy song song với sàn nhà hoặc với tường.
Bài tập đẩy ngực hay Bench Press cũng là một bài tập tốt cho cơ ngực phát triển. Bạn nên tập từ từ, và không yêu cầu quá nhiều.
Massage cũng là một cách không thể bỏ qua khi muốn làm tăng size núi đôi tự nhiên. Massage ngực vào mỗi buổi sáng hoặc tối trong 5 - 10 phút sẽ giúp khí huyết ở vùng ngực lưu thông, làm cho vùng da ngực trắng sáng và ngày một lớn hơn.
Những động tác massage nên thực hiện nhẹ nhàng với tốc độ khoảng 2-3 lần/giây.
CÙNG CHUYÊN MỤC
