Cậu bé Jianjian năm nay 13 tuổi, đang sống cùng cha mẹ tại Trung Quốc, mặc dù còn nhỏ tuổi nhưng Jianjian được khá nhiều bạn bè và phụ huynh trong lớp ngưỡng mộ bởi ngoại hình sáng và sở hữu chiều cao lý tưởng 1m75.
Tuy nhiên, điều khiến nhiều người ngạc nhiên là bố mẹ Jianjian không có chiều cao lý tưởng, mẹ cậu bé chỉ cao 1m55, còn bố chưa tới 1m65. Vì lo lắng cho tương lai của con, từ khi cậu bé còn nhỏ, mẹ Jianjian đã tìm hiểu nhiều phương pháp khác nhau, tham khảo ý kiến bác sĩ nhằm cải thiện chiều cao cho con.
(Ảnh minh họa).
Mẹ của Jianjian nói với các bậc cha mẹ khác rằng khi mới vào nhà trẻ, Jianjian bị suy dinh dưỡng do kém ăn, kén ăn. Con thường xuyên bị ốm nên đưa đến bệnh viện khám và phát hiện thiếu một số nguyên tố vi lượng, từ đó mẹ Jianjian hiểu rằng muốn con cao lớn thì phải chú ý điều chỉnh chế độ ăn uống, vận động và ngủ nghỉ.
Tại thời điểm nhanh nhất, cậu bé tăng hơn 11 cm mỗi năm. Dưới đây là bí quyết giúp con tăng chiều cao hiệu quả được mẹ Jianjian chia sẻ.
Chú ý đến dinh dưỡng trong chế độ ăn uống của cha mẹ
Bổ sung cá trong bữa ăn sáng
Cười mỗi ngày, giữ tâm trạng thoải mái
Không cho con mặc quần áo quá bó
Cho con đi ngủ trước 10h tối
CÙNG CHUYÊN MỤC
