Mang thai là một hành trình rất thú vị, có thể khiến mẹ bầu thay đổi hoàn toàn từ sức khỏe đến tính cách, tâm lý. Đặc biệt, một trong những vấn đề thường gặp ở mẹ bầu chính là thay đổi khẩu vị, sở thích ăn uống. Mới đây, bà xã nam ca sĩ Khánh Đơn đã chia sẻ về vấn đề này.
Bà xã Khánh Đơn tên Huỳnh Như, kém anh 8 tuổi, được nhiều người biết đến qua mạng xã hội nhờ sở hữu vẻ ngoài xinh đẹp, quyến rũ. Gần 4 năm về chung một nhà, Huỳnh Như đã sinh một "tiểu công chúa" đầu lòng. Hiện tại, cô đang tiếp tục mang bầu bé thứ 2.
Bà xã Khánh Đơn hiện đang mang bầu bé thứ 2.
Và cũng như nhiều mẹ bầu khác, từ khi mang thai, Huỳnh Như ngạc nhiên với nhiều thay đổi về sức khỏe và tâm lý, trong đó có cả sở thích ăn uống. Mới đây trên trang cá nhân, bà xã Khánh Đơn chia sẻ: "Thật lạ lẫm và rất lạ lẫm! Không thể nào lý giải được. Sau giai đoạn hành em nghén lên bờ xuống ruộng thì cuối cùng cũng vượt qua ải, bắt đầu những ngày tháng ăn và ăn. Những tưởng như những ngày tháng thiên đường đã tới nhưng không. Trời ơi!
Nó khiến em sáng chiều đồng hành với mắm tôm, một món ăn mà trước đây từ bé đến lớn đánh chết em, cho tiền em cũng không bao giờ sờ đũa vào. Trời ơi! Và hết một tuần mắm tôm, những tưởng đâu yên ổn, nhưng không. Nó qua mắm ruốc các bác ạ"
Huỳnh Như chia sẻ bản thân bỗng thèm ăn mắm tôm, mắm ruốc khi mang thai.
Cùng với đó Huỳnh Như cũng chia sẻ ông xã cực kỳ cưng chiều cô, khi thấy cô thay đổi khẩu vị thì luôn ăn cùng để cô vui. Vậy nhưng sau 2 tuần chỉ ăn mắm tôm, mắm ruốc, Khánh Đơn bắt đầu van xin vợ đừng bắt chồng ăn mắm nữa vì ngán lắm rồi. "Có nó hành liên khúc anh ấy không theo nổi rồi", Huỳnh Như nói.
Ban đầu ông xã chiều ý và ăn cùng Huỳnh Như nhưng sau 2 tuần anh cũng "van xin" vì quá ngán.
Trước đó trong 3 tháng đầu thai kỳ, Huỳnh Như bị nghén nặng, luôn trong tình trạng buồn nôn và chán ăn. Hai món có thể đồng hành với cô trong những ngày nghén cũng là những món trước đây cô chưa từng ăn: Chân gà nướng và trứng bắc thảo.
Mang bầu lần 2, Huỳnh Như bị nghén nặng, mệt mỏi hơn hẳn lần đầu.
Vì sao bà bầu thay đổi khẩu vị trong thai kỳ?
Không chỉ Huỳnh Như, rất nhiều bà bầu cũng gặp tình trạng tương tự, bỗng dưng trở nên thích món ăn trước đây rất ghét hoặc những món "khoái khẩu" thì ăn không còn ngon miệng nữa.
Dù chưa được khoa học giải thích tường tận, nhưng nguyên nhân sự thay đổi khẩu vị khi mang thai vẫn được cho là do sự thay đổi hormone. Hormone HcG sẽ tăng lên gấp đôi sau mỗi vài ngày trong suốt những tháng đầu thai kỳ và đạt đỉnh; sau đó nó sẽ bắt đầu giảm xuống từ khoảng tuần thứ 11 thai kỳ. Loại hormone này là nguyên nhân của các triệu chứng nghén khi mang thai, chán ăn hay thèm ăn của bà bầu.
Bên cạnh đó còn có hormone gonadotropin từ màng đệm nhau thai bài tiết ra, hormone này khống chế acid dạ dày bài tiết, gây giảm bớt lượng bài tiết acid dạ dày và giảm thấp khả năng tiêu hóa của mẹ bầu. Nó sẽ khiến mẹ bầu chán ăn, nhưng lại thèm chua. Không những thế khứu giác và vị giác mẹ bầu cũng trở nên nhạy cảm hơn với 1 số thực phẩm, đặc biệt là những mùi nồng đặc trưng như cà phê, mắm, sầu riêng… Và nó cũng tác động lên sở thích và cảm giác ngon miệng.
Việc thay đổi khẩu vị còn được xem như sự “lên tiếng” của cơ thể cho những chất dinh dưỡng bị thiếu hụt. Người ta cho rằng mẹ bầu trở nên thèm ăn với 1 số loại thực phẩm nhất định, kể cả những thứ trước đó mẹ bầu không thích hoặc chưa từng ăn là cách cơ thể thông báo sự thiếu hụt 1 số chất dinh dưỡng cần thiết cho thai kỳ trong thời điểm đó…
Hầu hết việc thay đổi khẩu vị trong thời gian mang thai sẽ không tác động xấu lên sức khỏe mẹ bầu hoặc thai nhi nên mẹ không cần quá lo lắng.
CÙNG CHUYÊN MỤC
