Mạnh Trường là một trong những nam diễn viên được yêu thích nhất của truyền hình phía Bắc. Anh được biết đến từ các phim Zippo, mù tạt và em, Tuổi thanh xuân, Cả một đời ân oán... và gần đây nhất anh gây sốt với khán giả qua vai Hoàng Long - chàng giám đốc tài giỏi và đào hoa trong phim “Hương vị tình thân”.
Hiện tại, anh đang có cuộc sống gia đình rất hạnh phúc bên bà xã Phương Phạm vốn là bạn học cùng từ thời cấp 2 cùng 2 nhóc tì Chíp (12 tuổi) và Bon (6 tuổi).
Sau 6 năm sinh con thứ 2, mới đây “shark Long” đã úp mở về việc chuẩn bị chào đón thành viên mới. Anh viết: “Chụp 1 kiểu ảnh kỷ niệm sau khi 2 vợ chồng chốt kế hoạch đón thành viên mới. Chị Chíp, anh Bon đang nghĩ một cái tên thật đặc biệt rồi”.
Nam diễn viên chia sẻ "ẩn ý" về việc chào đón thành viên mới.
Dòng chia sẻ “ấn ý” của diễn viên Mạnh Trường khiến nhiều người phải bất ngờ, đoán già đoán non. Có người cho rằng nam diễn viên thông minh khi tiết lộ về việc tậu “vợ 2” một cách khéo léo. Tuy nhiên cũng có nhiều người đồn đoán rằng anh đang hé lộ về kế hoạch chuẩn bị đón chào một nhóc tì tuổi Hổ đến với gia đình sau 6 năm sinh bé thứ 2. Nhất là khi nam diễn viên cho biết, “chị Chíp và anh Bon đang nghĩ một cái tên thật đặc biệt rồi”. Thậm chí, dưới một bình luận của người bạn, Mạnh Trường còn dí dỏm chia sẻ: “Chuẩn bị thiết kế suit cho bà bầu đi nhé”.
Mọi người gửi lời chúc mừng đến gia đình "shark Long".
Rất nhiều bạn bè, người hâm mộ gửi lời chúc mừng đến “shark Long”. Không những vậy còn gợi ý đặt tên cho thành viên mới là “bé Giò, bé Mỡ”. Bên cạnh đó, mọi người cũng dành lời khen nhan sắc bà xã Mạnh Trường dù là mẹ 2 con nhưng ngày càng “lên hương”. Dù đã trải qua 2 lần sinh nở nhưng vóc dáng của Phương Phạm vẫn khiến nhiều người ngưỡng mộ.
Có thể thấy nhìn những hình ảnh trên trang cá nhân, khó có thể tin rằng Phương Phạm đã là mẹ 2 con bởi cô nàng sở hữu sắc vóc quá đỗi nuột nà, đặc biệt là vòng eo thon gọn, phẳng lỳ như chưa hề vượt cạn. Vốn có chiều cao nổi bật cùng tỷ lệ body chuẩn, bà xã Mạnh Trường không ngại diện những bộ trang phục ôm sát, khoe số đo 3 vòng đáng ghen tỵ.
Được biết, để sở hữu body nuột nà chẳng kém gái son, bà xã Mạnh Trường rất chăm chỉ luyện tập với những bài tập cardio giúp đốt mỡ toàn thân. Ngoài ra, bà mẹ 2 con còn nhờ đến sự hỗ trợ của gen nịt bụng để giúp vòng eo săn chắc, gọn gàng.
Hơn thế nữa, Phương Phạm còn có sự giúp sức đắc lực từ chồng. Anh tự tay mua gen bịt bụng cho vợ hoặc động viên, bông đùa bà xã về vấn đề cân nặng để cô không cảm thấy quá áp lực.
Vóc dáng "mòn mắt" của mẹ 2 con Phương Phạm.
Nhờ những nỗ lực tập luyện của bà xã Mạnh Trường đã cho cô kết quả như ý. Đặc biệt, cô được nhận xét trẻ trung hơn, sành điệu hơn và ngày càng đẹp đôi khi đứng bên chồng. Nếu đúng đồn đoán của người hâm mộ, vợ chồng nam diễn viên chốt kế hoạch chào đón một nhóc tì nhí nữa thì chắc chắn rằng với những kinh nghiệm của mình, bà xã Mạnh Trường sẽ là một bà bầu đẹp, vô cùng quyến rũ.
5 điều cần chuẩn bị trước khi mang thai
Khi mang thai, bà mẹ nào cũng mong muốn có một thai kỳ suôn sẻ, con phát triển tốt và chào đời khỏe mạnh. Muốn vậy, mẹ cần tạo những điều kiện tốt nhất cho bé ngay từ trước khi hình thành. Nếu đang lên kế hoạch cho việc mang thai, chị em nhớ hoàn thành 5 việc dưới đây để có thai kỳ hoàn hảo, con khỏe mẹ vui.
Chuẩn bị sức khỏe
Trong thai kỳ, sức khỏe thai nhi phụ thuộc hoàn toàn vào sức khỏe của người mẹ, nếu sức khỏe của người mẹ không tốt sẽ ảnh hưởng rất xấu đến em bé trong bụng. Vì vậy ngay khi có kế hoạch mang thai, chị em cần chuẩn bị một sức khỏe thật tốt bằng cách cân bằng lại lối sống, tăng sức đề kháng mà cụ thể là xây dựng chế độ ăn uống và tập thể dục khoa học, đều đặn
Đặc biệt, bạn sẽ dễ dàng thụ thai hơn nếu có cân nặng phù hợp. Điều này được xác định thông qua chỉ số khối cơ thể (BMI). Phụ nữ có chỉ số BMI cao sẽ dễ gặp các biến chứng trong thời gian mang thai và trong khi sinh. Ngược lại, người có chỉ số BMI thấp dễ sinh con nhẹ cân. Vì vậy, chị em tốt nhất hãy đưa cân nặng về mức trung bình (BMI từ 19-25) khi đang muốn có con.
Kiểm tra di truyền
Các chuyên gia, bác sĩ đều khuyên vợ chồng trước khi mang thai nên đi khám tiền sản và sàng lọc các bệnh di truyền. Kiểm tra di truyền trước khi mang thai là việc rất quan trọng nhưng nhiều người thường bỏ qua khiến trẻ phải mang những dị tật, bệnh di truyền từ cha mẹ từ khi mới sinh ra.
Ngoài ra, nếu bạn đang điều trị các bệnh mãn tính có khả năng ảnh hưởng đến thai nhi, bác sĩ cũng sẽ tư vấn về thời điểm thích hợp để mang thai hay phương pháp điều trị thích hợp trong
Chuẩn bị tâm lý
Khi mang thai, sự thay đổi các hormone sẽ ảnh hưởng không nhỏ tới hệ thần kinh của mẹ, trong đó các chất tác động đến tâm trạng (như serotonin) gây xáo trộn trong tâm sinh lý. Vì vậy, rất nhiều mẹ bầu cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng, lo lắng, buồn nôn, thèm ăn vô cớ, khó chịu trong người, dễ quên, cáu gắt...
Bên cạnh đó, trong suốt thai kỳ mọi thói quen cũng sẽ thay đổi rất nhiều so với trước kia: Mất ngủ, khó ăn, đi tiểu nhiều, tăng cân, đau ngực, dễ gặp các vấn đề tiêu hóa, ngứa toàn thân…
Chính vì vậy, chị em cần chuẩn bị tâm lý sẵn sàng đối mặt với những vấn đề trên từ trước khi "thả" để bước vào thai kỳ không bị bỡ ngỡ, hoang mang.
Bổ sung acid folic, vitamin và khoáng chất
Acid folic hỗ trợ và đảm bảo não bộ và tủy sống của bé phát triển khỏe mạnh. Thiếu acid folic quá nhiều làm tăng nguy cơ sẩy thai, sinh non, rối loạn tâm thần sau sinh ở mẹ bầu, gây hở hàm ếch, nứt đốt sống, vô sọ, bệnh tim mạch ở trẻ khi sinh ra.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, bổ sung acid folic ít nhất 1 tháng trước khi mang thai và trong suốt thai kỳ sẽ tránh được nguy cơ tổn thương ống thần kinh ở trẻ nhỏ từ 50%-70%. Theo các chuyên gia, acid folic còn giúp phòng các dị tật về môi, tim, ống tiểu và tay chân ở trẻ mới sinh. Vì vậy, việc bổ sung acid folic trước và trong quá trình mang thai là vô cùng cần thiết.
CÙNG CHUYÊN MỤC
