Sau khi sinh con, hầu như chị em nào cũng muốn nuôi con bằng sữa mẹ, bởi theo khoa học sữa mẹ không chỉ cung cấp cho con đầy đủ các dưỡng chất cần thiết, mà còn giúp trẻ tăng sức đề kháng. Song, không phải lúc nào việc cho con bú cũng suôn sẻ như các mẹ vẫn hay tưởng tượng. Trên thực tế, có không ít người đã phải khổ sở vì chuyện bị tắc tia sữa, và mãi sau một thời gian kiên trì vắt sữa tay mới có thể chắt chiu được những bình sữa cho con.
Cách đây không lâu, bà Võ Thị Xuân Trang - Hiệu trưởng trường Phát triển cá nhân & Đào tạo tài năng John Robert Power Việt Nam, người từng nhiều lần đảm nhận vị trí giám khảo các cuộc thi Hoa hậu Việt Nam, đã vui mừng thông báo con gái yêu Primmy Trương – bà xã của tổng giám đốc Phan Thành, đã hạ sinh quý tử cho chồng. Cũng nhân đây, bà mẹ trẻ này mới chịu chia sẻ một chút thông tin về chuyện bầu bí của mình.
Primmy Trương là ái nữ của cô Võ Thị Xuân Trang - vị giám khảo quyền lực của các cuộc thi Hoa hậu tại Việt Nam.
Thông tin Primmy Trương sinh con đã được "bà nhạc" của Phan Thành tiết lộ đầu tiên. Cũng từ đó, cô mới chịu chia sẻ thêm một ít về hành trình làm mẹ của mình.
Vốn là một beauty blogger, Primmy Trương thường xuyên chia sẻ với mọi cách về cách làm đẹp, chăm sóc da, trang điểm… Thế nhưng, từ khi tin tức cô sinh con được công bố, bà xã Phan Thành đã nhận được thêm một số yêu cầu kể về hành trình bỉm sữa của mình. Vài ngày trước, bà mẹ 1 con tiết lộ: “Bây giờ hết chia sẻ làm đẹp rồi mà được yêu cầu hành trình bỉm sữa nè. Nói chứ mình cũng chưa có kinh nghiệm gì để chia sẻ, đang phải học các mẹ bỉm khác nữa. Giờ chắc chỉ chia sẻ về hành trình tắc tia sữa đau ơi là đau thì được. Từ hồi có em bé tới giờ vấn đề mình gặp nhiều nhất mà cảm thấy phiền và khó chịu nhất là hết cương sữa tới tắc tia sữa. Phải học vắt tay, tự thông tia ở nhà ngồi thực hành nữa là hết ngày”.
Cách đây vài ngày, bà xã Phan Thành đã tiết lộ cô bị tắc tia sữa nên phải học cách vắt sữa bằng tay.
Như vậy có thể thấy rằng vấn đề tắc tia sữa mà các mẹ hay gặp phải cũng là tình trạng mà bà xã Phan Thành phải trải qua. Cô không chỉ phải chịu đau đớn mà còn phải học cách vắt sữa bằng tay để giảm đau. Vậy nhưng mới đây, cô nàng giảng viên tại trường John Robert Power Việt Nam - ngôi trường được mệnh danh là dành cho hội con nhà giàu - đã mừng rỡ khoe hai bình sữa, mỗi bình hơn 100ml mà cô đã vắt ra.
Pimmy Trương cho biết: “Mấy ngày đầu vật vã vì cứ mãi lẹt đẹt 30-40ml/cữ, nhưng bây giờ đã có tiến bộ hơn rồi. Mừng ghê. Mình không có trữ đông sữa (vì sữa cũng không nhiều quá), chỉ vắt “fresh” cho em uống mỗi ngày thôi hoặc để ngày hôm sau uống cho ngon. Mặc dù bé Kyle không chê sữa trữ đông nhưng mình biết mùi nó ghê nên cũng không muốn cho con uống”.
Trước đó, bà xã Phan Thành còn khoe cả bộ sưu tập hàng hiệu hiện giờ của mình. Hóa ra, đó không phải là váy vóc, giày dép hay túi xách như thường thấy, mà chính là hai chiếc máy hút sữa thuộc dòng đắt đỏ nhất nhì thị trường hiện nay.
Nay Primmy Trương đã hạnh phúc khoe hai bình sữa được cô vắt trong một cữ, hơn 100ml mỗi bình.
Thêm vào đó, bà mẹ này còn hài hước khoe thêm bộ sưu tập hàng hiệu đúng kiểu mẹ bỉm sữa luôn. Đó là hai chiếc máy hút sữa thuộc hàng đắt đỏ nhất nhì trên thị trường.
Bên cạnh niềm vui lượng sữa cho con bú tăng lên, Primmy Trương còn vui vẻ khi được đón tuổi mới bên cạnh quý tử và bạn bè. Trong hình, bà xã Phan Thành dù mới ra cữ nhưng trông vẫn xinh đẹp không khác gì thời con gái. Cô sở hữu làn da trắng sáng mịn màng, cộng thêm các đường nét thanh tú trên gương mặt cùng thần thái tươi vui hạnh phúc bên con trai càng làm nhan sắc của bà mẹ này lên hương.
Primmy Trương hạnh phúc đón tuổi mới bên cạnh con trai Kyle của mình.
|
Bí quyết kích sữa sau sinh: - Chế độ ăn uống hợp lý: Bạn không nên kiêng khem quá nhiều tránh tình trạng thiếu hụt chất dinh dưỡng. Thay vào đó nên ăn đủ các loại thực phẩm, chỉ hạn chế ăn đồ ngọt, thức ăn có nhiều dầu mỡ... - Uống đủ nước: Sữa mẹ chứa 90% nước, chính vì thế, bạn cần uống khoảng 2-3 lít nước ấm mỗi ngày bao gồm luôn cả nước, sữa, canh, súp... - Cho con bú thường xuyên: Việc này sẽ giúp cho cơ thể bạn tự điều chỉnh chế độ sản xuất sữa sao cho phù hợp với nhu cầu. Do đó, nếu muốn có nhiều sữa bạn nên chịu khó cho con bú đúng cữ hoặc hút sữa thường xuyên. -Thường xuyên massage ngực: Massage quanh bầu ngực sẽ làm cho cơ thể tăng tiết prolactin và oxytocin, giúp kích thích sữa tiết ra nhiều hơn. Ngoài ra, động tác mát xa cũng góp phần đánh tan các cục sữa đông, nếu có, từ đó khơi dòng chảy của sữa trong các tiểu thùy và ống dẫn sữa, đây cũng là cách làm sữa mẹ xuống nhiều và đều hơn. - Giữ tâm lý thoải mái: Ngủ đủ giấc, tinh thần thoải mái cũng là một trong những yếu tố giúp sữa mẹ về nhiều hơn. Vì vậy, dù bận rộn đến đâu, bạn cũng nên dành thời gian nghỉ ngơi đầy đủ. |
CÙNG CHUYÊN MỤC
