Oh Taehwa (sinh năm 1989) nổi tiếng tại Hàn Quốc với biệt danh Otto Mom. Không hoạt động trong lĩnh vực giải trí nhưng Taehwa lại có cả triệu người theo dõi trang cá nhân cùng lượng tương tác lớn từ cư dân mạng. Trên trang cá nhân, Oh Taehwa thường xuyên đăng tải những hình ảnh diện trang phục gợi cảm.
Một số người cho rằng, sở dĩ cô nhận được nhiều chú ý như vậy là bởi người đẹp đã làm mẹ và phụ nữ sau khi sinh nhưng thân hình thậm chí còn đẹp hơn hồi con gái. Không ít người ghen tị với cô tới mức chửi bới trên trang cá nhân vì Oh Taehwa khoe ảnh bikini, thậm chí đến những bức ảnh mặc quần bò bó sát của cô cũng trở thành đang phô phang cơ thể. Điều này khiến Oh Taehwa phải đóng băng trang cá nhân một thời gian dài.
Bà mẹ một con luôn biết cách khiến mạng xã hội chao đảo.
Sau khi trở lại mạng xã hội, biết lợi thế hình thể 1m69 cùng số đo 3 vòng lý tưởng 91-58-95 (cm) của mình, bà mẹ 1 con hot nhất xứ Hàn càng thường xuyên chưng diện những bộ trang phục bó sát cơ thể, tôn vinh body quyến rũ. Dù là hình ảnh diện bikini 2 mảnh, hay đồ tập bó sát khoe vòng eo con kiến, vòng 3 căng mọng mọi người cũng không thể rời mắt.
Để giữ được vẻ ngoài như hiện tại, Taehwa chia sẻ sau sinh tới bây giờ cô tuân thủ chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt và thường xuyên đến phòng tập. Oh Taehwa không chỉ tập gym mà cô kết hợp nhiều bộ môn như yoga, pilates, bơi lội, leo núi và nhảy, múa. Đây đều là vận động toàn thân giúp người tập tiêu hao calo.
Hình thể của Oh Taehwa đẹp tới mức siêu thực, không có chỗ nào để chê.
Ngoài tập ra Oh Taehwa còn áp dụng một số bí quyết nhỏ như cô sẽ không ngồi một chỗ quá lâu cũng không nằm ngay lập tức sau mỗi bữa ăn. Oh Taehwa cho rằng đó cũng là lý do khiến mỡ ở vùng bụng bị tích tụ lại. Thay vào đó, cô sẽ thực hiện các động tác đi lại nhẹ nhàng trong nhà hoặc trên thang bộ khoảng 30 phút để giúp cơ thể trao đổi chất tốt hơn.
Cũng như rất nhiều chị em, Oh Taehwa mê mẩn cơ bụng 11, cô thực hiện động tác gập bụng, plank đều đặn và đánh giá chế độ dinh dưỡng vô cùng quan trọng trong quá trình giữ dáng, giúp cơ bụng thon thả, săn chắc. Cô không ít lần đăng tải bản thân ăn đồ dầu mỡ, béo ngấy nhưng cũng chia sẻ bản thân ít khi đi ăn ở ngoài mà hay vào bếp tự nấu đồ ăn riêng hơn, làm vậy cô có thể để đảm bảo lượng dinh dưỡng được bổ sung cân bằng và đầy đủ trong mỗi bữa ăn.
Để có được điều đó, cô dành rất nhiều thời gian ở phòng tập.
Phần lớn ảnh trên trang cá nhân là ảnh check in phòng gym, yoga.
Đặc biệt, cô luôn chú trọng ăn nhiều thực phẩm có chất xơ đến từ các loại rau cùng sinh tố hoa quả chứa nhiều vitamin, lại có lượng calories thấp giúp điều chỉnh đường huyết và không béo bụng.
Thành quả của Oh Taehwa không đến một sớm một chiều mà là cả quá trình người đẹp cố gắng, bởi ai từng sinh nở cũng biết việc mang bầu sẽ phá dáng và gây ra rất nhiều vấn đề về cân nặng. Cơ địa dễ về dáng chỉ là một phần, để có được cơ thể hoàn hảo, cơ bụng 11 Oh Taehwa đã phải dành gần như cả ngày cho việc tập thể dục và ăn uống.
Chẳng thế mà trên trang cá nhân, ngoài việc khoe hình thể, những chuyến đi chơi, còn lại Oh Taehwa đều check in ở phòng tập, đấy không chỉ là công cụ để làm đẹp mà còn như niềm đam mê của Oh Taehwa. Vậy mới thấy tầm quan trọng của việc kiên trì,... kiên trì ăn kiêng, kiên trì tập thể thao là tiền đề để giải quyết tất cả những vấn đề hình thể.
Trong những bộ đồ tập, cơ thể của Oh Taehwa càng được khen hết lời.
Cũng có lúc cô mặc quần bò cũng bị chê phô phang bởi vòng 3 quá căng.
Không thể phủ nhận sau sinh Oh Taehwa cũng đã rất nỗ lực để lấy lại vóc dáng.
CÙNG CHUYÊN MỤC
