Về dáng sau sinh đòi hỏi rất nhiều sự quyết tâm và nỗ lực của các bà mẹ. Bởi sau 9 tháng 10 ngày mang trong mình một “tiểu thiên thần”, cơ thể của chị em đã có nhiều sự thay đổi. Không chỉ cân nặng tăng lên mà còn bắp tay to, bụng một rổ mỡ, da mặt sạm lại, da bụng chằng chịt vết rạn… Tuy nhiên, mỗi một bà mẹ lại có khoảng thời gian lấy lại vóc dáng sau sinh khác nhau, có người vất vả hơn năm trời, có người lại về dáng thần tốc đến mức khiến người khác chóng mặt. Trong đó không thể kể đến diễn viên Phanh Lee (tên thật là Lê Phương Anh) – phu nhân của CEO của một tập đoàn chuyên về bất động sản nghỉ dưỡng nổi tiếng. Người đẹp luôn khiến mọi người nao lòng bởi nhan sắc và vóc dáng đẹp vạn người mê. Ngay cả khi mới sinh ở cữ, hình ảnh tái xuất của cô khiến không ai nhận ra là “bà đẻ”.
Nhìn Phanh Lee không ai nghĩ cô là mẹ bỉm sữa.
Mới đây, nữ diễn viên Phanh Lee chia sẻ hình ảnh sau sinh 7 tháng của mình khiến mọi người phải tròn mắt về nhan sắc và vóc dáng mẹ một con. Cô viết: "Hãy nói gì đó về nội dung này” đăng kèm những bức ảnh đẹp tựa như nữ thần.
Trong hình Phanh Lee trang điểm nhẹ nhàng để tóc thả khoe vẻ đẹp dịu dàng, quyến rũ, đằm thắm vô cùng Tây. Cô diện chiếc áo thun đen bó sát và quần Jeans khoe đường cong vô cùng quyến rũ. Đặc biệt là vòng 2 thon gọn sau sinh. Dù diện trang phục kín đáo nhưng người đẹp vẫn vô cùng sexy khi thả bụng cúc quần, để hững hờ.
Cô khoe đường cong và nhan sắc tựa nữ thần sau sinh.
Dưới bình luận, mọi người dành không ngớt lời khen cho phu nhân TGĐ tập đoàn nghìn tỷ: “Nội dung quá đẹp”, “Tây quá em ơi”, “Chị là đẹp nhất rồi”, “Nội dung quá chất lượng nhé”, “Đẹp nhất thế gian”, “Em đứng thứ 2 thì không ai về nhất”,…
Khi mọi người nhận ra, Phanh Lee dạo này gầy hơn so với trước, cô cũng tiết lộ mình đã gầy hơn một chút và diện áo đen nên cô có thể “lừa tình” được mọi người.
Mọi người dành không ngớt lời khen cho Phanh Lee.
Được biết, cách đây không lâu, nữ diễn viên 9X khiến mọi người “ngã ngửa” khi công bố số cân nặng thật sự của mình sau hơn 7 tháng sinh con. Cô chia sẻ: “62 kí lô chào các bạn nhé”.
Nghe đến con số này khiến ai cũng ngỡ ngày bởi trong các hình ảnh cô chia sẻ trông cô vô cùng gọn gàng, chứ không hề có vẻ sồ sề, nặng nề dù cân nặng ở mức đầu 6. Chính vì thế mà nhiều người hâm mộ lắc đầu không tin, thậm chí thốt lên: “Em nhìn chị Phanh không đến 62kg gì hết á”, “62kg mà nhìn gầy vậy ạ”, “Nhìn chị Phanh em đoán là 56kg chứ không đến 62 đâu ạ, không phải 62 đúng không chị?”,… Thế nhưng, “chính chủ” cũng đã ngậm ngùi xác nhận sự thật phũ phàng: “Chị cũng mong không phải 62 đâu, mà sự thật phũ phàng lắm”.
Nhìn ảnh cô không ai nghĩ cô nặng hơn 60kg.
Mặc dù cân nặng "đầu 6" nhưng phải thừa nhận Phanh Lee vẫn trông vô cùng gọn gàng. Cô luôn tự tin với vóc dáng của mình cả khi mang bầu, khi đang ở cữ. Trước đó, vừa sinh con được hơn chục ngày, nếu như hiếm có bà mẹ nào dám “chường mặt” ra chụp ảnh cho mọi người chiêm ngưỡng gương mặt tròn vo, nhợt nhạt, tóc tai thì bù xù của mình thì nữ diễn viên Phanh Lee lại mạnh dạn khiến ai cũng trầm trồ khi xuất hiện với vẻ đẹp ngoài sức tưởng tượng, như chưa từng mang bầu. Khuôn mặt cô vẫn thon gọn với sóng mũi thẳng tắp và làn da trắng ngần mịn màng. Đặc biệt, ánh mắt lấp lánh và môi khẽ mỉm cười cho thấy Phanh Lee đang rất hạnh phúc với công việc làm mẹ của mình.
Hình ảnh Phanh Lee ở cữ vẫn đẹp vạn người mê.
Không chỉ vậy, trước đó 1 ngày, Phanh Lee còn khiến mọi người đứng ngồi không yên khi xuất hiện một cách xinh đẹp, rạng ngời như thuở còn son dù cô mới sinh con được hơn 1 tuần. Mẹ bỉm Phanh Lee tuy không trang điểm kỹ càng nhưng trông cô vẫn rất xinh đẹp. Và dù mặc một chiếc đầm trắng dài tay, cầm một món đồ che khéo vòng 2 lại, nhưng chắc hẳn ai cũng nhận ra vóc dáng của nữ diễn viên đã thon gọn đi rất nhiều. Và mỗi hình ảnh của cô đăng tải luôn nhận được rất nhiều lời khen ngợi vóc dáng của bạn bè và người hâm mộ.
Vóc dáng sau sinh của cô luôn khiến mọi người phải trầm trồ.
Được biết, khoảng thời gian mang thai, phu nhân tổng giám đốc tập đoàn nghìn tỉ đã từng tiết lộ rằng bản thân tăng 20kg trước khi lên bàn sinh. Cô may mắn không bị nghén cũng không kén ăn trong thời kỳ đầu mang thai. Đến tận tháng thứ 7 của thai kỳ, cô mới bắt đầu thấy đau lưng, tức bụng và tê chân, song cũng không quá mệt mỏi. Mặc dù không ăn uống kiêng khem để giữ dáng nhưng Phanh Lee nhưng hạn chế ăn đồ ngọt. Đặc biệt, kể từ khi mang thai, nữ diễn viên luôn giữ cho tinh thần thoải mái.
Ngày 26/7/2021, tổ ấm nhỏ của cô hạnh phúc chào đón con gái Sochu chào đời. Sau sinh, chưa kịp làm gì để giảm cân, cô đã “đánh bay” luôn 10kg. Cũng từ đó, Phanh Lee luôn tự tin khoe vóc dáng “mình hạc xương mai” dù vừa sinh con chưa lâu.
|
Bí quyết giảm cân sau sinh thành công mà hiệu quả dành cho các bà mẹ: - Ăn uống khoa học: Sau khi sinh con, dinh dưỡng đóng một vai trò quan trọng trong việc phục hồi sức khỏe, đặc biệt là để tạo sữa cho em bé. Vì vậy, các mẹ cần ăn đầy đủ tất cả các loại thực phẩm, ưu tiên thịt nạc, cá, trứng, sữa, hải sản… Ăn nhiều rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt. Hạn chế ăn đồ mặn, đồ chiên xào nhiều dầu mỡ và đồ ngọt.’ - Cho con bú và hút sữa thường xuyên: Đây là một cách giảm cân sau sinh hiệu quả. Bởi khi bạn cho con bú hoặc hút sữa, các dưỡng chất lưu trữ trong cơ thể sẽ chuyển hóa thành sữa, từ đó số cân nặng sẽ giảm. - Uống nhiều nước: Uống nhiều nước không chỉ giúp cơ thể tạo ra nhiều sữa cho em bé bú mà còn làm bạn không cảm thấy đói bụng mà ăn vặt nhiều. - Tập thể dục nhẹ nhàng: Bất kể khi nào bạn sẵn sàng trở lại với các bài tập thể dục thì hãy cứ tập. Ban đầu bạn nên lựa chọn các bài tập nhẹ nhàng, hãy nghỉ ngơi khi cảm thấy mệt rồi tăng dần cường độ tập lên từ từ. |
CÙNG CHUYÊN MỤC
