Sau quá trình mang thai và sinh nở, vòng eo là phần bị ảnh hưởng nhiều nhất với những vết rạn da, thâm đen, da chùng nhão và đặc biệt là phần mỡ bụng rất cứng đầu. Không ít chị em dù đã trở về được cân nặng như cũ, nhưng cơ thể vẫn như phải đeo thêm một “túi mỡ” trước bụng, rất khó để trở lại như trước khi bầu bì. Thế nhưng vẫn có những người dường như miễn nhiễm với mỡ bụng sau sinh, điển hình là cựu ca sĩ, diễn viên Maria Đinh Phương Ánh - nàng giai nhân nóng bỏng một thời của Hà Dũng. Dù mới sinh mổ hơn 1 năm trước nhưng Đinh Phương Ánh đã lấy lại được số đo 3 vòng siêu chuẩn, đặc biệt là vòng 2 nhỏ nhắn, săn chắc như chưa từng mang thai.
Body như tượng tạc của Maria Đinh Phương Ánh dù cô vừa trải qua sinh mổ hơn 1 năm trước.
Mới đây, “quả bom sex” một thời đã chia sẻ bí kíp để có được vòng 2 thắt đáy lưng ong của mình. Theo đó, người đẹp lựa chọn ăn bữa sáng đơn giản để bụng nhỏ eo thon và no nửa ngày. Thực đơn của cô gồm bánh mì đen Đan Mạch (loại có nhiều hạt bên trong), 1 trái bơ nghiền nát thêm chút muối, đường (nếu thích) và 1 lòng trắng trứng khuấy với một ít sữa tách béo cùng xíu muối. Đinh Phương Ánh rắc thêm chút xíu hành phi để thêm phần ngon miệng.
Bữa sáng của Maria Đinh Phương Ánh.
Đây là khẩu phần quen thuộc hàng ngày của bà mẹ 1 con để giữ được được eo thon.
Thực tế, bữa sáng này chỉ là một phần trong công cuộc giữ gìn vóc dáng của Maria Đinh Phương Ánh. Cách đây không lâu, người đẹp cho biết số đo 3 vòng của cô là 90-56-98 nhưng vẫn chưa khiến cô hài lòng. Nữ ca sĩ vẫn cố gắng nỗ lực để giảm thêm 1cm vòng eo nữa và có vẻ hiện tại cô đã thành công. Số đo vòng 2 hiện tại của Phương Ánh thậm chí còn nhỏ hơn "nữ hoàng nội y" Ngọc Trinh. Để đạt được số đo hoàn hảo này, bà mẹ 1 con không chỉ tuân thủ chế độ ăn uống khoa học mà còn rất nỗ lực tập luyện để lấy lại vóc dáng.
Clip cận cảnh vòng eo đẹp không tì vết của Maria Đinh Phương Ánh
Được biết khi mang bầu, Maria Đinh Phương Ánh tăng đến 15kg nhưng chủ yếu vào con chứ không vào mẹ. Chính vì vậy mà vòng bụng của cô rất lớn trong khi chân tay vẫn nhỏ xíu gọn gàng. Sau khi sinh tháng đầu, cô đã giảm được 8kg dù không cần tập luyện gì. Sau khi con cứng cáp và vết mổ lành hẳn, Đinh Phương Ánh mới quay lại chế độ tập gym như trước kia để có thân hình săn chắc. Đặc biệt, dù là một người hiện đại, lấy chồng tây nhưng Đinh Phương Ánh vẫn áp dụng các phương pháp truyền thống để lấy lại vòng eo. Cô kết hợp thoa rượu gừng, chườm muối nóng lên bụng và chăm chỉ đeo đai nịt bụng.
Vòng eo sau sinh của Đinh Phương Ánh không thua kém bất kỳ mỹ nhân chưa chồng nào.
Bên cạnh đó, Đinh Phương Ánh cũng rất nghiêm khắc trong việc ăn uống của mình. Cô cho biết mình cắt bỏ hoàn toàn tinh bột trong thực đơn, thay thế bằng các loại rau củ giàu dinh dưỡng. Bên cạnh đó, hai loại thực phẩm cô ăn chủ yếu là gà và cá với cách chế biến là hấp hoặc dùng nồi chiên không dầu để hạn chế dầu mỡ. Đinh Phương Ánh cũng ăn rất nhạt, ít dùng gia vị và tuyệt đối không động đến đồ ngọt, thức ăn nhanh.
Nhờ ăn uống và tập luyện khoa học mà Đinh Phương Ánh luôn tự tin khoe trọn thân hình bốc lửa với đôi gò bồng đảo căng tròn, vòng eo chuẩn thắt đáy lưng ong cùng bờ mông nảy lửa. So với các mỹ nhân chưa một lần sinh đẻ, mẹ bỉm sữa Đinh Phương Ánh của hiện tại cũng quyến rũ và cuốn hút chẳng hề kém phần.
Sắc vóc vạn người mê của bà mẹ 1 con.
Sinh năm 1985, Maria Đinh Phương Ánh được biết tới với vai trò là một người mẫu, ca sĩ và diễn viên. Theo đuổi phong cách gợi cảm, táo bạo, cô thường được nhắc đến với biệt danh được "Kim siêu vòng 3 của Việt Nam" hay "quả bom sex" của showbiz Việt. Cuối năm 2019, Đinh Phương Ánh lên xe hoa với ông xã người Đan Mạch kém 1 tuổi sau hơn 3 năm hẹn hò. Tháng 5/2020, hai vợ chồng hạnh phúc đón con trai đầu lòng. Dù đã làm mẹ bỉm sửa nhưng có vẻ như Đinh Phương Ánh không hề mất đi ngôi vị "Kim siêu vòng 3 Việt Nam". Hơn hết, việc có con, chăm con lại càng giúp nữ diễn viên đẹp hợi cảm, nóng bỏng và quyến rũ hơn.
CÙNG CHUYÊN MỤC
