Ngày 1/11 vừa qua, diễn viên Vân Trang thông báo trên trang cá nhân cô đã hạ sinh thành công một cặp song sinh. Cụ thể, cô viết: "01/11/2021. QUINISHA - QUIANNA, 9:48 am - 9:49 am, 2kg8 - 2kg8". Đính kèm bài đăng, Vân Trang còn chia sẻ bức ảnh 2 chiếc áo trẻ sơ sinh được may tên hai con.
Vân Trang thông báo "tin độc" sinh đôi thành công hôm 1/11 vừa qua.
Tin tức đặc biệt này khiến nhiều người vô cùng bất ngờ vì trước đó Vân Trang chỉ tiết lộ việc mang bầu chứ không nói rõ số lượng em bé. Ngay lập tức, đông đảo bạn bè, đồng nghiệp và người hâm mộ đã gửi lời chúc mừng đến nữ diễn viên và gia đình.
Để đáp lại tình cảm của mọi người, mới đây Vân Trang đã có lần đầu lộ diện trên mạng xã hội sau sinh. Cô đăng tải hình ảnh mình đang ngồi bế hai con và gửi tâm tình: "Mẹ Trang và tụi con xin cám ơn lời chúc mừng của các ông bà và các cô chú. Vì mẹ và tụi con vẫn còn ở viện nên mẹ cũng ít cầm điện thoại , phải ăn nhiều ngủ nhiều để có sữa và có sức chăm mấy chị em con nên không trả lời tin cô chú được. Mẹ hứa về đến nhà mẹ sẽ trả lời tin cô chú. Cô chú đừng buồn mẹ con ạ!"
Nữ diễn viên lần đầu lộ diện sau sinh.
Chỉ sau 1 giờ đăng tải, hình ảnh ấm áp của 3 mẹ con đã thu hút hơn 10 nghìn lượt yêu thích. Dưới bình luận chủ yếu là lời chúc mừng cũng như khen ngợi sự dễ thương của Vân Trang cùng cặp sinh đôi: "Cưng quá mẹ Trang ơi!", "Những hình ảnh đẹp nhất của chị, chúc mừng gia đình", "Mẹ Trang xuất sắc, hình ảnh này có thể không đẹp như khi trên TV nhưng nó tuyệt vời và đáng quý nhất",...
Và đúng như lời một khán giả nhận xét, hình ảnh Vân Trang "trong vai" sản phụ sau sinh không còn long lanh, quyến rũ như trên màn ảnh. Cũng như bao bà mẹ sau sinh khác, khuôn mặt mộc của cô có chút nhợt nhạt, đường nét không còn sắc sảo vì còn tròn trịa, phù nề, thân hình cũng chưa thể gọn gàng, đặc biệt là vùng bụng to như còn đang mang bầu. Vậy nhưng chắc hẳn đây là hình ảnh cô có thể tự tin đăng lên mạng xã hội vì nó thể hiện sự tự hào khi được thực hiện "thiên chức" làm mẹ.
Vân Trang tăng cân khá nhiều khi mang thai lần 2 dù đã cố gắng điều chỉnh chế độ dinh dưỡng.
Trước đó trong thời gian mang thai, Vân Trang cho biết dù đã cố gắng điều chỉnh chế độ dinh dưỡng nhưng cân nặng vẫn tăng vùn vụt. Đến tháng thứ 7 thai kỳ, nữ diễn viên đã tăng đến 15kg, cân nặng đạt 70kg với 3 vòng đều nhau xấp xỉ 109cm. Trong 2 tháng cuối thai kỳ, Vân Trang đã giảm bớt việc ăn uống để không tăng thêm quá nhiều cân.
Bên cạnh vấn đề tăng cân, Vân Trang còn có cơ địa nghén rất nặng ở cả 2 lần mang bầu. Cô cho biết: “Cơ địa của mình khi mang thai sẽ bị nghén. Tháng đầu tiên, mình không gặp vấn đề gì về sức khỏe. Nhưng tới tháng thứ hai, mình bắt đầu nghén tới tận tháng thứ tư của thai kỳ. Hầu như 2-3 tháng đó, mình ở suốt trong nhà và trong phòng vì bị nghén rất nặng, không nghĩ được gì, rất mệt mỏi. Cơ thể giống như bị ngộ độc thực phẩm, người bủn rủn tay chân.”
"Cơ địa mỗi người mỗi khác, chỉ có ai nghén vật nghén vã như mình mới hiểu. Bạn bè người thân ai cũng bảo mình bình thường là con trâu chứ không phải con Trang đó, mà mình nói mình không thể chịu nổi cơn nghén thì mọi người hiểu nó kinh khủng khiếp thế nào với mình. Mình chỉ thèm bầu mà đừng phải nghén, mình sẽ bầu cả 1 đội bóng cũng được", nữ diễn viên chia sẻ.
Vân Trang nghén nặng và thèm ăn khi mang thai.
Đến nay khi Vân Trang hé lộ việc sinh đôi, việc cô tăng cân nhanh và nghén nặng hơn cả lần bầu đầu tiên cũng trở nên dễ hiểu hơn. Chịu thêm mệt mỏi, vất vả gấp đôi nên giờ đây hạnh phúc của Vân Trang chắc hẳn cũng nhân đôi khi hai con chào đời khỏe mạnh.
Về vấn đề vóc dáng sau sinh, Vân Trang sẽ tạm gác lại vì còn nhiều thời gian sau sinh để lấy lại. Với kinh nghiệm giảm cân, về dáng từ khi sinh con gái đầu lòng, tin chắc đây sẽ không phải nhiệm vụ làm khó được người đẹp này.
Tại sao sau sinh bụng vẫn to như khi mang thai?
Rất nhiều bà mẹ mang thai cho rằng kích thước bụng sẽ trở về ban đầu ngay sau khi em bé chào đời. Nhưng thực tế, phải mất thêm một khoảng thời gian nhất định để cơ thể bạn, đặc biệt là kích thước bụng, phục hồi lại trạng thái ban đầu trước khi mang thai.
Mặc dù, phần lớn diện tích mà em bé chiếm đóng đã được làm trống sau sinh nhưng trong lòng tử cung của mẹ vẫn còn nhiều dịch. Toàn bộ các tế bào trong cơ thể được tạo ra trong thai kỳ sẽ tiết ra các chất lỏng dư thừa sau đó lượng dịch tiết này được loại khỏi cơ thể bằng sự bài tiết qua nước tiểu, dịch tiết âm đạo và mồ hôi...
Sau khi em bé chào đời, hệ thống nội tiết tố trong cơ thể bắt đầu thay đổi để giúp tử cung co lại, quay trở về kích thước bình thường như trước khi mang thai. Toàn bộ quá trình này phải mất ít nhất từ 6 - 8 tuần và thậm chí là lâu hơn nếu mẹ bị sót nhau.
Để có thể nhanh chóng giảm cân và vòng bụng sau sinh, các bác sĩ khuyến khích mẹ bỉm sữa cho con bú mẹ hoặc vắt sữa đều đặn, ăn uống khoa học kết hợp với tập những bài thể dục nhẹ nhàng, phù hợp với tình trạng sức khỏe.
CÙNG CHUYÊN MỤC
