Kylie Jenner từng được tạp chí Forbes bình chọn là nữ tỷ phú tự thân trẻ nhất thế giới ở tuổi 21. Cô cũng được xem là người dẫn đầu những xu hướng thời trang, làm đẹp với vóc dáng đẹp đến mức siêu thực. Sau khi sinh con đầu tiên, người đẹp nước Mỹ nói rằng cô không muốn bé Stormi là con một. Cô áp lực chuyện phải có thêm con và cuối cùng mong muốn đấy cũng đã trở thành sự thật khi em bé thứ 2 chào đời.
Điều khiến mọi người ngạc nhiên là dù đã trải qua 2 lần sinh nở thân hình của người đẹp càng thêm mặn mà và có phần nở nang hơn. Tuy nhiên, với người đẹp đấy không phải là một tin vui, thậm chí cô còn tự ti vì "khuyết điểm" đó.
Cô hạnh phúc sau 2 lần sinh con nhưng cũng không phủ nhận việc mang thai khiến cô thay đổi vóc dáng rất nhiều.
Là người nổi tiếng, trong cả hai lần mang thai, Kylie đều không công bố thông tin vì sợ paparazzi làm phiền. Kim Kardashian từng giải thích rằng Kylie không ra khỏi nhà để bảo vệ bản thân và con nhỏ. Thế nhưng sau sinh cô lại khá cởi mở, hotgirl đình đám không ngại tiết lộ những khó khăn khi mang thai và hành trình lấy lại vóc dáng của mình để chị em có thể học hỏi.
Kylie Jenner chia sẻ rằng, so với lần sinh đầu tiên thì lần sinh thứ 2 và chăm con trai cũng vất vả hơn nhiều. Cô tâm sự: "Tôi chỉ muốn nói với các bà mẹ bỉm sữa rằng trải nghiệm sau sinh của tôi không hề dễ dàng. Nó rất khó khăn, cả về thể chất lẫn tinh thần và khó hơn so với khi tôi sinh con gái đầu".
Kylie tiết lộ, cô đã tăng 28kg khi mang bầu lần thứ 2. Cô vẫn chú trọng đến chế độ ăn uống và tập luyện khoa học để về dáng nhanh nhất có thể. Trên Twitter, Kylie Jenner than thở rằng tiết mặc dù cô đã về dáng thần tốc sau khi sinh con gái hồi tháng 2, song một số bộ phận trên cơ thể cô không còn được như trước. Cô cũng khuyên mọi người không nên chỉ nhìn vào những bức ảnh cô đăng tải trên trang cá nhân mà đánh giá vì nếu mọi người nghĩ cô đã hoàn toàn lấy lại dáng vóc là điều sai lầm.
Mang thai lần thứ 2 Kylie vất vả hơn lần đầu tiên.
"Mọi người nghĩ tôi đã lấy lại dáng cực nhanh, tôi đoán có lẽ đúng vậy thật. Nhưng đôi khi mọi người có thể hiểu nhầm nếu chỉ nhìn những bức ảnh Instagram", cô út nhà Kardashian chia sẻ thêm.
Sau sinh cô có những vết rạn trên cơ thể và điều khiến nàng tỷ phú phiền lòng nhất là ngực như "căng" lên gấp 3 và phần đùi cũng không thon gọn nữa. "Ngực tôi chắc chắn là tăng kích cỡ gấp 3 lần, nó khiến tôi buồn bực. Tôi có những vết rạn trên ngực. Bụng tôi không giống như trước nữa, eo cũng vậy. Mông và đùi tôi lớn to hơn. Mọi thứ đều to hơn trước", Kylie tâm sự.
Nữ doanh nhân thấy "bất lực" vì vòng 1 to lên gấp 3 lần.
Đồng thời, Kylie cho biết quần áo trong tủ đồ của cô trước khi mang thai giờ đây không còn mặc vừa. Đó là lý do gần đây cô phải thay đổi phong cách ăn mặc 1 chút. Bà mẹ trẻ cũng cho biết, cô phải dành thời gian tới phòng tập gym vào mỗi ngày để giúp bụng săn chắc như xưa và cải thiện sức khỏe.
Sau 12 tuần, cô giảm được 18kg nhờ chăm tập các bài cardio và pilates. "Không phải lúc nào tôi cũng tập luyện những bài y chang nhau mà thay đổi thường xuyên, tuỳ vào điều kiện tập luyện, tâm trạng hay tuỳ vào bạn đồng hành của buổi tập hôm đó. Bạn không nhất thiết phải tập nặng, yếu tố quan trọng nằm ở sự đều đặn", cô chia sẻ.
Mông và eo cũng không thể về lại như lúc chưa mang thai.
Ngoài ra, dinh dưỡng cũng là một trong những điều Kylie quan tâm. Từ lúc còn con gái cho tới bây giờ, cô luôn bắt đầu ngày mới với một ly nước ép cần tây kết hợp giữa táo, gừng và cà rốt.
Cần tây chứa rất nhiều chất dinh dưỡng như vitamin C, vitamin K và folate nên có tác dụng ngừa viêm và ngăn chặn mỡ thừa tích tụ gây tăng cân. Kylie chia sẻ thêm rằng, cô luôn uống ly nước ép này trước 30 phút ăn sáng để giúp cơ thể thải bỏ độc tố tốt hơn sau khi ăn.
Sau khi tập luyện, cô sẽ ăn bữa sáng đủ chất, bổ sung năng lượng cho cơ thể. Một bữa sáng lành mạnh điển hình của Kylie gồm có trứng khuấy (scrambled eggs), bơ tươi và thịt xông khói. Đây đều là những món ăn rất giàu năng lượng giúp cô có đủ sức khỏe làm việc xuyên suốt cả ngày, thậm chí còn ngăn chặn cảm giác đói vặt.
Cô vẫn nỗ lực hằng ngày để lấy lại vóc dáng và duy trì sức khoẻ tốt.
Thân hình từng một thời khiến hàng triệu người ao ước của Kylie.
CÙNG CHUYÊN MỤC
