Không phải ca sĩ, diễn viên hay người của showbiz Vũ Hồng Phúc (hay thường gọi là Cún Bông) vẫn sở hữu lượng lớn người theo dõi trên mạng xã hội. Bà mẹ này nổi tiếng với thú chơi hàng hiệu, cách đây không lâu cô từng hé lộ gia tài túi Hermès trị giá 1,5 triệu USD (khoảng 30 tỉ VNĐ) và cho biết đây chỉ là một phần trong bộ sưu tập của mình.
Không chỉ hot về độ giàu có, Hồng Phúc còn gây sốt với sự trẻ trung của mình khi dù đã trải qua nhiều ần sinh nở mà nhan sắc vẫn xinh đẹp cùng vóc dáng vô cùng thon gọn. Đầu tháng 5 vừa qua, bà mẹ đông con này vừa trải qua ca sinh thứ 6.
Vũ Hồng Phúc là một bà mẹ nổi tiếng vì vừa giàu của cải vừa giàu con cái.
Cô vừa sinh bé thứ 6 vào đầu tháng 5 vừa qua.
Chưa đầy 2 tháng sau sinh, nếu như những bà mẹ khác còn đang "ở cữ" thì Hồng Phúc đã thoải mái đi làm, đi chơi. Mới đây, cô cùng gia đình đang có khoảng thời gian nghỉ dưỡng tại một resort đắt đỏ ở Phú Quốc. Trên trang cá nhân, bà mẹ 6 con cập nhật hình ảnh tình tứ bên ông xã trên bãi biển. Trong ảnh, cô diện bộ đồ bơi một mảnh, khoe trọn được thân hình thon thả với 3 vòng hoàn hảo. Đặc biệt, vòng eo nhỏ nhắn và vùng bụng phẳng lì của bà mẹ mới sinh khiến nhiều người phải trầm trồ.
Nữ doanh nhân tình tứ bên ông xã, tiện khoe luôn vóc dáng sau gần 2 tháng sinh con.
Dưới phần bình luận, đông đảo bạn bè và người theo dõi đã dành lời khen không ngớt cho sắc vóc của Hồng Phúc sau gần 2 tháng sinh nở: "Nuột quá, vòng nào ra vòng nấy", "Sao chị giỏi thế? Đẻ 6 lần mà nhìn vẫn như gái son", "Ôi cái bụng mới đẻ 2 tháng nhìn mà phát thèm", "Chị Phúc đúng là càng đẻ càng đẹp",...
Trên mạng xã hội, Vũ Hồng Phúc cũng không ngại chia sẻ những bí quyết giữ dáng, làm đẹp sau sinh của mình với những bà mẹ bỉm sữa khác, bao gồm:
Kiểm soát vóc dáng từ khi mang thai
Đây là bí quyết quan trọng nhất giúp Vũ Hồng Phúc nhanh chóng về dáng sau sinh. Trước đây, khi sinh con đầu lòng, Hồng Phúc chưa có kinh nghiệm nên bị tăng cân nhiều nhưng con lại còi. Như nhiều người mẹ khác, cô nghĩ trong thời gian thai kỳ, phải ăn nhiều nên tăng gần 40 kg. Trong khi đó, em bé sinh ra chỉ nặng 2,9 kg.
Vũ Hồng Phúc khi mang bầu.
Bởi vậy, từ khi mang thai con thứ hai, cô bắt đầu tìm hiểu để con đủ dinh dưỡng, mẹ khỏe mạnh. Nhiều người còn khen cô “càng đẻ càng đẹp”. Cô áp dụng bí quyết một ngày ăn 9-10 bữa, mỗi lần chỉ ăn rất ít. Nhờ vậy, con hấp thụ được nhiều chất dinh dưỡng hơn. Thêm vào đó, người mẹ trẻ cũng sử dụng thêm các vitamin, hạn chế các loại sữa có chất béo và đường.
Một số người mang bầu có tâm lý e dè trong việc ăn uống, đi lại. Hồng Phúc vẫn duy trì sinh hoạt như bình thường nhưng cẩn thận hơn. Cô tham gia tập yoga và vận động nhẹ nhàng theo các bài tập dành cho phụ nữ mang bầu. Điều đó cũng giúp cơ thể cô nhẹ nhàng, thon gọn. Những lần mang thai sau, bà mẹ này chỉ tăng 8-10kg nhưng em bé chào đời vẫn nặng hơn 3kg và hoàn toàn khỏe mạnh.
Ăn uống khoa học sau sinh
Các bà mẹ đang nuôi con nhỏ thường bị ép ăn rất nhiều chất bổ dưỡng như móng giò gây béo phì, thừa cân. Trong khi đó, Hồng Phúc không áp dụng chế độ ăn kiêng quá nghiêm ngặt hay bổ dưỡng truyền thống. Không tăng nhiều cân khi mang bầu, cô cũng mau chóng lấy lại vóc dáng sau khi sinh con.
Qua mỗi lần sinh nở, Vũ Hồng Phúc lại càng rút ra kinh nghiệm ăn uống, tập luyện để sắc vóc ngày càng hoàn hảo.
Thay vào đó, cô ăn nhiều hoa quả, rau xanh, uống nhiều nước, bổ sung vitamin, khoáng chất cho cơ thể. Cô tập trung ăn vừa đủ, hạn chế tinh bột, không ăn quá nhiều thịt, chất béo. “Tôi thấy mọi người sử dụng hoa quả như là món phụ thêm, có ngày ăn có ngày không. Nhưng tôi coi hoa quả cũng là các bữa quan trọng trong ngày”, cô chia sẻ.
Tập thể dục đều đặn
Thông thường sau 3 tháng sinh nở, Vũ Hồng Phúc sẽ bắt đầu trở lại phòng tập. Những lúc bận rộn, cô tập các bài đơn giản ngay ở nhà. Sớm vận động sau sinh sẽ giúp phụ nữ giảm mỡ bụng đáng kể, cơ săn chắc, lấy lại dáng nhanh hơn.
“Những người phụ nữ sau sinh đừng coi mình là mẹ bỉm sữa. Hãy nghĩ mình là một cô gái trẻ, đang ở độ tuổi thanh xuân. Khi đó, chúng ta sẽ có thêm động lực để chăm sóc cơ thể”, Hồng Phúc chia sẻ.
Chăm sóc da cẩn thận
Để duy trì vẻ trẻ trung thì Vũ Hồng Phúc không chỉ chú trọng đến cân nặng, vóc dáng mà còn rất chăm chút cho làn da. “Da của mình cũng như cơ thể, sẽ có lúc khỏe lúc yếu. Bởi vậy, chúng ta nên cung cấp và sử dụng các loại kem dưỡng phù hợp với từng thời điểm”, cô chia sẻ.
Ngoài kem chống nắng, dưỡng da, có khi cô sử dụng kết hợp hai đến ba loại tinh chất dưỡng da cùng lúc. Cô cũng thích tự mày mò và làm các loại mặt nạ từ những loại hoa quả tươi, nguyên liệu có sẵn trong nhà.
CÙNG CHUYÊN MỤC
