Trong thời gian mang thai, nội tiết tố trong cơ thể người phụ nữ sẽ thay đổi "đột biến", dẫn đến nhiều ảnh hưởng đến cả thể chất và tâm lý. Thêm vào đó là tình trạng cân nặng tăng tự nhiên trong giai đoạn nuôi dưỡng thêm một sinh linh khác trong cơ thể nên, mẹ bầu hầu như khó tránh khỏi cảnh cơ thể nặng nề, nhan sắc tàn phai, đặc biệt là ở những tháng cuối thai kỳ. Nhưng trường hợp của hoa hậu Phạm Hương lại hoàn toàn khác.
Sáng nay (ngày 28/9), Phạm Hương bất ngờ đăng tải hình ảnh khi mang bầu bé thứ 2 lên Instagram cá nhân. Sau cả thai kỳ diễn ra trong thầm lặng tại Mỹ thì đây là lần đầu tiên cô tự tay chia sẻ hình ảnh khi bầu bí của mình.
Ảnh bầu hiếm hoi được Phạm Hương tự tay đăng tải lên mạng xã hội.
Theo nàng hậu tiết lộ, khi chụp ảnh cô đã ở tháng thứ 8 của thai kỳ. Vậy nhưng có thể thấy Phạm Hương không tăng cân quá nhiều, chỉ có vòng 2 lùm lùm là nổi lên thấy rõ. Gương mặt cô cũng tròn trịa hơn đôi chút nhưng vẫn giữ được đường nét xinh đẹp, tươi tắn. Bụng bầu 8 tháng thì vẫn trắng trẻo mịn màng, không một vết rạn khiến hội chị em xuýt xoa ghen tị.
Dưới phần bình luận, đông đảo người hâm mộ dành lời khen ngợi cho vẻ ngoài xinh đẹp bất chấp bầu bí của Phạm Hương khi làm "mẹ ỏng".
Bạn bè, đồng nghiệp dành lời khen ngợi cho vẻ ngoài xinh đẹp của Phạm Hương khi mang bầu.
Mang bầu chẳng hề mất đi phong độ nhan sắc nên chẳng trách Phạm Hương đến tận ngày sinh nở vẫn xinh đẹp miễn chê. Cách đây không lâu, nàng Hậu từng đăng tải ảnh trong phòng phụ sản nằm cho con bú sau khi sinh và nhận được nhiều sự chú ý. Trong ảnh, Phạm Hương để mặt mộc hoàn toàn, tóc búi cao gọn gàng và đang vạch áo cho con trai mới sinh bú những dòng sữa đầu tiên. Và đúng không hổ danh Hoa hậu, có thể thấy dù mới "vượt cạn", khuôn mặt còn bụ bẫm do việc tăng cân trong thời gian mang thai nhưng thần sắc của Phạm Hương đã khá tươi tỉnh, nhan sắc thì vẫn xinh đẹp, cuốn hút.
Phạm Hương khi mới vượt cạn, để mặt mộc hoàn toàn nhưng vẫn có nét sang chảnh, quyến rũ.
Cô được khen ngày càng nhuận sắc sau sinh bé thứ 2.
Cũng nhờ kiểm soát tốt cân nặng và giữ gìn nhan sắc từ trong thai kỳ nên sau sinh, người đẹp sinh năm 1991 không mất quá nhiều thời gian để có thể tái xuất với vóc dáng gọn gàng, nhan sắc rạng rỡ trong ngày sinh nhật tuổi 30 của mình. Bà mẹ 2 con nhận được nhiều lời khen ngợi cho nhan sắc "mòn con mắt".
Hiện tại, Phạm Hương đang tập trung vào công cuộc làm "bò sữa" sau sinh. Cô hạnh phúc chia hình ảnh "kho" sữa đầy ắp, vàng ươm hút ra cho con lên mạng xã hội. Thực ra cho con bú và hút sữa đều đặn cũng là bí quyết nhanh xuống cân của Phạm Hương.
Phạm Hương sau sinh tròn 1 tháng.
Thói quen giúp mẹ bầu kiểm soát cân nặng, giữ gìn nhan sắc
Hình ảnh bầu bí xinh đẹp của Phạm Hương chắc hẳn khiến nhiều chị em phải ngưỡng mộ. Cô đã kiểm soát cân nặng, giữ gìn nhan sắc rất tốt trong thời gian mang thai. Những thói quen sau sẽ giúp mẹ bầu thực hiện điều đó:
- Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, kiểm soát lượng tinh bột, tăng cường rau xanh.
- Chia nhỏ bữa ăn giúp tiêu hóa nhanh hơn, không thèm ăn vặt.
- Ăn chậm, nhai kỹ giúp hấp thụ đầy đủ chất dinh dưỡng trong đồ ăn.
- Không bỏ bữa sáng vì đây là bữa quan trọng nhất trong ngày, giúp bổ sung dinh dưỡng cho mẹ và em bé.
- Tập thể dục đều đặn, lựa chọn những môn phù hợp với sức khỏe và điều kiện của bản thân.
- Không ăn cho 2 người.
- Uống nước đầy đủ.
- Sử dụng các loại kem dưỡng da lành tính, phù hợp cho mẹ bầu.
- Thoa kem chống rạn sớm từ những tháng đầu tiên của thai kỳ.
- Luôn giữ tinh thần vui vẻ, thoải mái.
CÙNG CHUYÊN MỤC
