Bậc phụ huynh nào cũng mong mỏi con mau ăn chóng lớn. Thế nhưng khi nhìn vào hành trình trưởng thành của con, không ít bố mẹ phải cảm thán sao các con lại lớn nhanh đến vậy. Mới ngày nào, nhóc tỳ vẫn còn nhỏ xíu, nằm gọn trong vòng tay gia đình mà dường như trong chớp mắt, các bé đã to lớn gần bằng bố mẹ, là những cá thể độc lập, có suy nghĩ riêng.
Cách đây không lâu, Đoan Trang đã chia sẻ tâm trạng xúc động, là nỗi lòng của nhiều người mẹ khi so sánh ảnh chụp cùng con gái ngày ấy - bây giờ. Cô viết: "Mới ngày nào đứng dưới chân mẹ mà nay đã cao gần bằng mẹ rồi! Vậy mà, trừ những lúc độc lập,mạnh mẽ ra thì cũng có rất nhiều lúc vẫn chui chui trong nách mẹ: "Mẹ! con muốn mẹ! con muốn mẹ!". Thương em vô cùng!". Thế mới thấy dù trong diện mạo nào, các con vẫn luôn là những thiên bé bỏng, mẹ muốn chở che suốt đời.
Hình ảnh ngày ấy - bây giờ của mẹ con Đoan Trang cho thấy bé Sol lớn nhanh, cao vượt trội.
Con gái Đoan Trang thường được gọi là Sol, hiện 8 tuổi, đang học tập tại một trường quốc tế đắt đỏ ở Singapore. Từ bé, cô nhóc đã sở hữu vóc dáng cao gầy, chân dài ấn tượng, càng lớn càng vượt trội. Trong khi đó, Đoan Trang là cô nàng "nấm lùn" của làng giải trí, chỉ cao tầm 1m5. Có lẽ Sol đã được thừa hưởng chiều cao ấn tượng từ ông bố người Thuỵ Điển, vốn cao 1m91. Các nghiên cứu cũng chỉ ra, trong gen di truyền, người cha tác động nhiều đến chiều cao của con hơn người mẹ. Nếu các ông bố cao to thì thường các nhóc tỳ cũng có vóc dáng trội.
Những năm gần đây, Sol "nhổ giò" nhanh chóng, sắp bằng mẹ. Có lẽ với tốc độ phát triển này, chỉ trong một thời gian ngắn, Đoan Trang sẽ là người nhỏ bé nhất nhà.
Đoan Trang sắp trở thành người nhỏ bé nhất nhà vì con gái lớn nhanh, cao ráo.
Con gái Đoan Trang thừa hưởng chiều cao và nhan sắc lai ấn tượng từ ông bố người Thuỵ Điển.
Trong cuộc sống hàng ngày, Sol là một cô bé hiếu động và yêu thích các hoạt động thể chất. Con theo mẹ chạy bộ, tập yoga, bơi lội - những bộ môn tốt cho việc phát triển vóc dáng.
Sol là cô bé năng động, lém lỉnh, cá tính và tình cảm.
Cùng ngắm nhìn loạt ảnh chân dài miên man của con gái Đoan Trang nhé!
|
Ngoài di truyền, trẻ hoàn toàn có thể phát triển chiều cao tối đa thông qua việc ăn uống và luyện tập. Trong đó, giai đoạn dậy thì đóng vai trò quan trọng để trẻ bứt phá. Cha mẹ cần lưu ý những điều sau: Khuyến khích con vận động Một số môn thể thao có ích cho việc tăng trưởng chiều cao là bơi lội, bóng rổ, yoga, đu xà,… Bên cạnh đó, quá trình vận động sẽ góp phần tích cực làm tăng lượng khoáng chất tích tụ trên bề mặt xung quanh xương, giúp xương phát triển tối ưu và phát triển chiều cao ngoạn mục. Ngủ đủ 8 giờ mỗi ngày Khi trẻ ngủ sâu, hormone tăng trưởng sẽ được tiết ra. Vì vậy, nên cho trẻ đi ngủ trước 11 giờ đêm và ngủ đủ 8 tiếng/ngày để thể chất phát triển tốt nhất. Chế độ dinh dưỡng Ăn uống góp vào 32% quá trình tăng trưởng chiều cao. Ở tuổi dậy thì, trẻ em cần 2.200-2.400 calo/ngày, tương đương với khẩu phần của người lớn. Một số nhóm thực phẩm có lợi cho sự phát triển chiều cao là đạm, kẽm, canxi và một số vi khoáng khác. Trong giai đoạn dậy thì, trẻ nên dung nạp khoảng 145 - 180g đạm/ngày, 11mg kẽm/ngày và 1.000mg canxi/ngày. |
CÙNG CHUYÊN MỤC
