Mang thai, sinh nở và cho con bú khiến cơ thể người phụ nữ có nhiều thay đổi. Trong số đó, sự khác biệt rõ ràng nhất là ở vòng 1. Để chuẩn bị cho quá trình nuôi con bằng sữa mẹ, mô vú và các tuyến sản xuất sữa sẽ to ra và đầy đặn hơn. Đó cũng chính là lý do khiến đa số các bà mẹ sau khi mới vượt cạn đều có vòng 1 đầy đặn và căng tròn hơn hẳn thời con gái. DJ Tít – nữ DJ nổi tiếng Hà Thành cũng không ngoại lệ.
Vừa sinh con được 2 tuần nhưng DJ Tít đã giảm được 10kg, sớm lấy lại được nhan sắc xinh đẹp cùng thân hình cân đối. Đặc biệt, điều khiến chị em xuýt xoa ghen tỵ nhiều nhất có lẽ chính là vòng 1 của bà mẹ 2 con vẫn căng tròn đầy đặn dù vóc dáng mảnh mai. Chỉ mặc chiếc váy ngủ khoét cổ sâu là đủ khiến người nhìn mê mẩn bởi đôi “gò bồng đảo” tròn trịa, quyến rũ.
DJ Tít khoe nhan sắc vạn người mê sau sinh 2 tuần, vòng 1 căng đầy quyến rũ
Không chỉ giữ dáng, DJ Tít còn chú ý chăm sóc da sau sinh
Con trai thứ 2 của DJ Tít chào đời vào ngày 5/10 vừa qua, nặng 3,5kg và được đặt tên ở nhà là Drake Nguyễn. Dù em bé khá nặng cân nhưng trong suốt quá trình mang bầu, người đẹp vẫn giữ được thân hình vô cùng thon thả. Cơ thể gần như không có sự thay đổi gì ngoài vòng 2 lớn vượt mặt bất chấp cân nặng chạm mốc 70kg ở những tuần cuối thai kỳ.
DJ Tít khi vừa sinh con xong cơ thể vẫn rất gọn gàng
Thân hình đáng ghen tỵ của bà mẹ 2 con ở tuần thứ 38 thai kỳ
DJ Tít cho biết ngay từ khi mới mang bầu, cô đã thường xuyên tập yoga để nâng cao sức khỏe và giữ dáng. Người đẹp không ngại thực hiện các tư thế khó như xoạc chân đứng thẳng hay đứng bằng đầu dù bụng bầu lớn. Về ăn uống, cô vẫn giữ chế độ bình thường, không quá tẩm bổ nhưng cũng chẳng kiêng khem gì.
DJ Tít tập nhiều động tác khó dù bụng bầu lớn
Nhờ có ý thức giữ gì vóc dáng khi mang thai mà vừa sinh con xong, người đẹp cũng vẫn gọn gàng, thon thả. Cô từng tiết lộ rằng cũng hơi lo lắng về việc giảm cân, về dáng sau sinh vì bé thứ 2 thì chắc sẽ không dễ dàng như lần đầu. Được biết ở lần sinh con đầu tiên, bà mẹ 2 con đã đánh bay 12kg chỉ sau 1 tháng vượt cạn. Tại thời điểm đó, người đẹp cho biết vì công việc yêu cầu ngoại hình, cô đặt mục tiêu cần lấy lại vóc dáng thật nhanh sau khi sinh nên đã tham khảo và áp dụng những phương pháp giảm cân khoa học. Có lẽ do có kinh nghiệm từ lần đầu nên lần thứ 2 này, DJ Tít mới nhanh chóng giảm được 10kg chỉ trong vòng 2 tuần.
Vóc dáng đáng ghen tỵ của DJ Tít sau 1 tháng sinh con đầu lòng
DJ Tít từng trải qua một cuộc hôn nhân và ly hôn vào năm 2018. Mãi tới 2021, cô tìm được hạnh phúc mới bên bạn trai hiện tại. Cả hai đã dự định làm đám cưới trong năm này nhưng phải hoãn lại do dịch và quyết định có em bé trước. Cô được bạn trai quan tâm chăm sóc và dành nhiều thời gian ở bên cạnh, thậm chí không muốn rời cô nửa bước. “Trong giai đoạn tâm lý nhạy cảm này, có một người luôn ở bên cạnh khiến mình cảm thấy yên tâm và thoải mái”, nữ DJ chia sẻ.
Cách chăm sóc ngực khi cho con bú
Khi cho con bú, chị em cần lưu ý một số điều như sau để bảo vệ ngực khỏi tình trạng chảy xệ về sau:
Mặc áo ngực phù hợp
Theo các chuyên gia thì sau khi sinh 1 tuần là các mẹ đã nên mặc áo ngực để giúp vòng 1 được nâng đỡ đúng cách tránh chảy xệ sau này. Có thể dùng 1-2h sau đó lại cởi ra tránh tình trạng khó chịu. Hãy chọn áo ngực đúng cỡ và có chất liệu mềm mại để làm giảm bớt bất kỳ sự khó chịu không đáng có và có thể dễ dàng chăm sóc ngực sau sinh nhé.
Vệ sinh đầu ti
Vú mẹ nếu để tự nhiên sẽ tiết ra các chất tiệt trùng và có mùi hương đặc thù để thu hút trẻ. Do đó, các mẹ chỉ nên vệ sinh sau khi bé đã bú để tránh cặn sữa và vi khuẩn từ nước miếng của bé thôi nhé.
Chườm nóng
Khi bị tắc sữa, các mẹ có thể chườm nóng khoảng 10-15 phút mỗi lần để giúp sữa dễ thoát ra ngoài hơn. Đồng thời cũng làm nhẹ bớt cảm giác căng tức khó chịu.
Cho con bú đúng tư thế và đúng cách
Cho con bú đúng cách và đúng tư thế cũng là một yếu tố quan trọng trong việc giữ gìn đầu ti và bầu ngực. Tư thế tốt nhất là các mẹ nên ngồi ngả về sau sao cho thoải mái nhất và bế con trong lòng tự nhiên.
Nếu mẹ sức khỏe yếu có thể nằm cho con bú, nhưng nên điều chỉnh để cơ thể bé nằm thẳng, tay mẹ phải nâng bầu ngực trong quả trình cho con bú, tránh thả lỏng khiến bầu vú chảy xệ trong quả trình bú.
Massage
Mát xa vòng 1 thường xuyên trong thời gian cho con bú là cách chăm sóc ngực để làm giảm tình trạng sữa bị đóng thành cặn trong vú hoặc tắc tia sữa, dễ sinh thành bệnh về sau.
CÙNG CHUYÊN MỤC
