Sau khi sinh, nhiều chị em nhanh chóng bắt tay vào tập luyện thể dục, ăn uống kiêng khem để lấy lại vóc dáng sau sinh. Vậy nhưng bên cạnh đó cũng có trường hợp mẹ không quan tâm đến vóc dáng mà muốn tập trung tận hưởng quãng thời gian nghỉ ngơi sau sinh và chăm sóc các con. Nữ hoàng nhạc Pop Katy Perry là một bà mẹ như vậy.
Sau chuyến thăm thú thành phố Venice của Ý, gia đình của Katy Perry và vị hôn phu Orlando Bloom đã đáp chuyến bay đến bán đảo Peloponnesos ở Hy Lạp để tận hưởng không khí biển. Mới đây, những bức ảnh cả gia đình đi bơi ở một bãi biển vắng người đã được cánh "săn ảnh" chụp lại và đăng tải.
Katy Perry lộ thân hình sồ sề sau sinh hơn 9 tháng.
Trong ảnh, Katy mặc bộ đồ bơi một mảnh hai dây màu tím. Cô dành hầu hết thời gian để trông con gái Daisy Dove, thỉnh thoảng mới có những phút giây rảnh rang tắm biển và đi dạo.
Bộ đồ bơi bó sát người khiến giọng ca "Roar" lộ loạt khuyết điểm hình thể, từ vai thô đến đùi to. Cô vẫn chưa lấy lại được vóc dáng thon thả như trước khi mang thai bé Daisy Dove. Sau khi những bức ảnh được tung ra, một số dân mạng nhận xét, Katy già hơn nhiều với thân hình xồ xề, cùng kiểu tóc rối bời. Thậm chí trong một vài khoảnh khắc, vì Katy đặt tay lên bụng nên còn có bình luận cho rằng cô đang tiếp tục mang thai lần 3.
Cô còn bị nghi đang mang thai lần 3.
Tuy vậy bên cạnh đó, không ít dân mạng dành lời khen cho Katy Perry. Họ cho rằng, không có gì đáng xấu hổ khi thân hình thay đổi sau khi sinh em bé. "Katy trông thật lộng lẫy. Cô ấy trông hạnh phúc, tận hưởng những khoảnh khắc quý giá bên con gái và bạn đời. Cô ấy dành thời gian để nghỉ ngơi sau mang thai, thay vì lao vào một chế độ khắc nghiệt và kinh hoàng để lấy lại thân hình trước sinh như nhiều người nổi tiếng khác. Cô ấy sẽ không bao giờ hối tiếc về điều đó. Cô ấy xinh đẹp và là một phụ nữ thực thụ", một người chia sẻ.
Bà mẹ 2 con không ngại khoe ảnh xấu trên mạng xã hội.
Còn nhớ hồi mới sinh, Katy cũng thoải mái đăng ảnh bụng bầu như 7 tháng, cơ thể sồ sề và đang bận rộn hút sữa lên mạng xã hội. Chắc hẳn cô là một bà mẹ quan tâm đến sự thoải mái hơn là vóc dáng sau sinh. Nhiều người hâm mộ tin rằng khi cần một thân hình nuột nà hơn để trở lại với sân khấu, Katy Perry sẽ biết cách để giảm cân và về dáng như mong muốn. Đó là bởi sau khi sinh con đầu lòng, cô cũng không gặp nhiều khó khăn trong quá trình lấy lại body thon thả.
|
8 cách giảm cân sau sinh đơn giản - Cắt giảm calo: Cách tốt nhất để giảm trọng lượng cơ thể là cắt giảm lượng calo trong khẩu phần hằng ngày. - Ăn nhiều “siêu thực phẩm” tức các thực phẩm giàu protein như thịt nạc, thịt gà, đậu , các loại cá và bổ sung canxi từ sữa, sữa chua,... - Ăn vặt lành mạnh: Ăn các đồ ăn nhẹ chứa ít chất béo và đường như trái cây tươi hoặc ngũ cốc. - Cho con bú hoặc hút sữa đều đặn. - Uống nhiều nước: Khi thiếu nước, cơ thể mẹ sẽ không đốt cháy được nhiều calo. Hãy uống ít nhất 1 ly nước mỗi khi cho bé bú. - Ngủ đủ giấc: Mẹ nên cố gắng ngủ ít nhất 7 tiếng mỗi ngày (không nhất thiết là phải trong 1 lần duy nhất). Khi mẹ ngủ không đủ giấc, nguy cơ tăng cân sẽ tăng cao hơn bình thường. - Tập các bài thể dục nhẹ nhàng, phù hợp. - Ăn nhiều bữa, mỗi bữa khẩu phần vừa phải. |
CÙNG CHUYÊN MỤC
