Bất kì người phụ nữ nào khi mang thai đều có những thay đổi ít nhiều về mặt ngoại hình, thể trạng lẫn tâm sinh lý. Từ một cô gái với vóc dáng mảnh mai, làn da mịn màng, môi xinh cuốn hút, đa số mẹ bầu bỗng trở nên kém sắc với thân hình "xập xệ", mập ú, mụn mọc tứ tung, môi thâm, mũi nở... Thế nhưng, có những trường hợp mẹ bầu chẳng thay đổi gì nhiều, thậm chí còn xinh đẹp hơn cả thời con gái. MC Thanh Vân Hugo là một ví dụ.
Cách đây vài ngày, Vân Hugo khiến nhiều người bất ngờ khi thông báo đang mang bầu bé thứ hai. Đây là con chung của cô và bạn trai doanh nhân sau hơn một năm chung sống. Cả hai có kế hoạch kết hôn trong năm 2021 nhưng vì dịch bệnh không tiện tổ chức.
Vân Hugo thông báo mang bầu bé thứ hai cách đây vài ngày.
Khi báo tin vui, Vân Hugo bộc bạch: "Nếu có một điều ước cho sinh nhật năm nay, mẹ chỉ cầu mong cho con được bình an và khoẻ mạnh! Xin mọi người một niệm lành cho hai mẹ con được mạnh khoẻ gặp nhau. Thương con nhiều lắm lắm!".
Được biết hiện tại Vân Hugo đang trong tuần 19 thai kỳ. Mới đây, cô đã cập nhật hình ảnh mới, e ấp khoe nhan sắc "mẹ ỏng". Cùng với đó, nữ MC cũng than thở chuyện bị sụt cân. Cô chia sẻ: "Bầu bí mẹ mới tăng lên được xíu kg lại sụt rồi. Thương con... Mẹ con mình cùng cố gắng nhé Vừng ơi".
"Mẹ ỏng" khoe nhan sắc ở tháng thứ 5 thai kỳ.
Vân Hugo tiết lộ thời gian đầu mang thai cô bị nghén khá nặng. Dù đã trải qua một lần mang thai nhưng nữ MC vẫn phải tham khảo, học hỏi từ bạn bè về chế độ dinh dưỡng khi mang bầu để con phát triển khỏe mạnh.
Bức ảnh mới nhất của mẹ bầu cũng thu hút đông đảo sự chú ý của bạn bè và người hâm mộ. Nhiều người đã để lại lời khen ngợi cho nhan sắc trẻ trung, ngày càng rạng rỡ của Vân Hugo. Tay chân và mặt mũi cô vẫn hoàn toàn thon gọn nên nếu không chụp rõ bụng bầu, ít ai ngờ rằng người đẹp Hà thành đang mang thai.
Vân Hugo chưa có nhiều thay đổi, thậm chí được khen ngày càng trẻ đẹp hơn khi mang thai.
Cùng với đó, những mẹ bỉm có kinh nghiệm cũng động viên nữ MC không cần quá lo lắng chuyện sụt cân trong những tháng đầu thai kỳ vì chỉ cần em bé vẫn phát triển khoẻ mạnh là được.
"Chị ơi không sao đâu, mẹ bầu không cần tăng nhiều cân mà con vẫn phát triển tốt là được", "Mẹ bầu xinh nhất đây rồi, chị thoải mái tinh thần là tốt nhất nha", "Ngày càng trẻ đẹp, bầu hợp nên nhuận sắc hay sao ấy", "Cứ đi khám con đủ chuẩn là được chị ơi, tăng cân nhiều sau khó giảm chứ ham gì",... là những bình luận tiêu biểu.
Vân Hugo bị nghén khá nặng trong 3 tháng đầu thai kỳ và hiện tại mới bắt đầu tập trung dưỡng thai.
Được biết, thai kỳ lần đầu cách đây hơn 10 năm, Thanh Vân Hugo tăng 15kg. Sau sinh, cô gặp vấn đề mỡ vùng bụng, bắp tay “xổ ra”, gương mặt tròn trĩnh, cùng vóc dáng tròn trịa hơn. Nhận thức được tình trạng của mình nên cô đã tìm cách giảm cân sau khi sinh bằng cách chịu khó tập luyện, có một chế độ dinh dưỡng hợp lý. Nhờ vậy mà không ít lần cô nhận cơn mưa lời khen của mọi người khi khoe dáng đẹp, eo thon trong những chiếc váy 2 dây hay những bộ body dù đã ngoài 30.
Với những kinh nghiệm của mình, chắc chắn khi mang bầu lần 2 này, Thanh Vân Hugo sẽ kiểm soát tốt cân nặng trong thai kỳ và là một trong những mẹ bầu đẹp nhất nhì của showbiz.
Thói quen giúp mẹ bầu kiểm soát cân nặng khi mang thai
- Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, kiểm soát lượng tinh bột, tằng cường rau xanh.
- Chia nhỏ bữa ăn dể giúp tiêu hóa nhanh hơn, không thèm ăn vặt.
- Ăn chậm, nhai kỹ giúp hấp thụ đầy đủ chất dinh dưỡng trong đồ ăn.
- Không bỏ bữa sáng vì đây là bữa quan trọng nhất trong ngày, giúp bổ sung dinh dưỡng cho mẹ và em bé.
- Tập thể dục đều đặn, lựa chọn những môn phù hợp với sức khỏe và điều kiện của bản thân.
- Không ăn cho 2 người.
- Uống nước đầy đủ.
CÙNG CHUYÊN MỤC
