Nhắc đến bộ phim gắn liền với thời thanh xuân của thế hệ 8x, có lẽ mọi người sẽ liệt kê ra được rất nhiều cái tên nổi đình đám trong làng phim truyền hình thời bấy giờ. Và “Cổng mặt trời” chắc chắn là một cái tên không thể thiếu trong danh sách ấy khi “nắm trong tay” một dàn diễn viên không những tài năng mà còn vô cùng xinh đẹp.
Không chỉ có vậy, trải qua hơn 10 năm, tình bạn của các cô nàng: Kha Ly, Tú Vi, Ngọc Lan, Lê Bê La và Nguyệt Ánh ngày càng thắm thiết và sâu đậm hơn.
Mới đây, nữ diễn viên Kha Ly đã khoe trên facebook cá nhân rằng “các bạn thân qua nhà mình chơi, ôn lại biết bao kỷ niệm, giờ già rồi mà cứ vui và hồn nhiên. Tình bạn Cổng Mặt Trời 12 năm vẫn vậy, sau này vẫn vậy. Chúng ta là thanh xuân của nhau” khi cô đăng tải hình ảnh vui vẻ hội ngộ của mình với Nguyệt Ánh, Lê Bê La...
Nguyệt Ánh và Lê Bê La đến thăm nhà Kha Ly.
Nhìn vào hình ảnh mới nhất, người hâm mô không khỏi trầm trồ nhan sắc “bị thời gian bỏ quên” của các nữ diễn viên, nhất là khi dù đã trở thành mẹ bỉm sữa vẫn không thể làm lu mờ thần sắc của các “chị đẹp”.
Nguyệt Ánh - từng “tá hỏa” vì cơ thể sồ sề, vòng 2 ngấn mỡ
Tháng 3/2017, Nguyệt Ánh bất ngờ lên xe hoa với một thầy giáo người Ấn dạy yoga tại Việt Nam. Sau khi kết hôn, cô gần như lui về ở ẩn. Hơn 1 năm, nàng Cúc của Cổng Mặt Trời có tin vui, nhưng chỉ thông báo cho người thân và bạn bè.
Suốt cả quá trình mang thai, Nguyệt Ánh rất kín tiếng. Mãi cho đến tận cuối thai kỳ, cô mới hé lộ thông tin này cho người hâm mộ được biết.
Nguyệt Ánh chỉ thông báo tin vui đến người hâm mộ khi cô đã bước vào những tháng cuối của thai kỳ.
Tuy đang mang thai, nhưng cô nàng vẫn rất xinh đẹp và có vẻ như tăng cân không nhiều.
Nhìn hình ảnh nữ diễn viên chia sẻ trên mạng xã hội, chúng ta có thể thấy Nguyệt Ánh gần như có một thân hình hoàn hảo dù đang mang thai. Ngoài trừ phần bụng to lên, toàn bộ cơ thể từ khuôn mặt, cho đến chân tay, làn da đều không có gì thay đổi.
Tuy vậy, sau khi sinh con xong, nữ diễn viên tiết lộ mình vẫn “tá hỏa” vì cơ thể sồ sề, vòng 2 ngấn mỡ, khuôn mặt thì tròn trịa. Thế nhưng, vì nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ, nên cô nàng vẫn tự cho phép mình “ăn thả ga” bằng các món bổ dưỡng như cháo chân giò, canh hầm xương… Chính vì thế, đã từng có thời điểm cô nàng “cò hương” nặng đến 60kg. Đến lúc này, Nguyệt Ánh mới chính thức bước vào giai đoạn giảm cân.
Sau một thời gian sinh con, Nguyệt Ánh "tái xuất" với thân hình như gái son.
Ngoài việc ăn uống “giữ mồm giữ miệng” hơn, bà mẹ 1 con này còn chăm chỉ luyện tập yoga để lấy lại vóc dáng. Thêm vào đó, nàng Cúc cũng bắt đầu mang đai nịt bụng thường xuyên. Cho đến khi quay trở lại phim trường, Nguyệt Ánh đã khiến tất cả mọi người phải ngỡ ngàng vì thân hình nuột nà, vòng eo con kiến và nhan sắc trẻ mãi không già của mình.
Lê Bê La – sau sinh nâng tạ 80kg để giảm cân cho nhanh
Cô nàng đanh đá Tùng trong phim Cổng Mặt Trời đã bén duyên luôn với anh chàng phó đạo diễn của phim. Để rồi sau khi hợp tác đóng phim thành công xong thì cặp đôi cũng quyết định kết hôn. Tháng 10/2015, Lê Bê La đã sinh cho chồng một cậu con trai vô cùng điển trai và đáng yêu.
Lê Bê La cũng không quá tăng cân trong thai kỳ.
Theo như lời của Lê Bê La từng chia sẻ thì khi mang thai, cô không bị nghén nhiều. Thế nhưng, khi nhìn vào bức ảnh đang mang bầu 7 tháng, có lẽ ai cũng dễ dàng nhận ra Lê Bê La chỉ có dấu hiệu tăng cân nhẹ khi khuôn mặt trông có vẻ tròn trĩnh hơn. Thế nhưng, sau khi sinh con một thời gian ngắn, cô nàng đã “tái xuất” trong một thân hình gợi cảm và ngày càng quyến rũ hơn xưa.
Lê Bê La đã nâng tạ 80kg.
Và tham gia nhóm leo núi rừng để vừa giảm cân, vừa rèn luyện sức khỏe.
Trong một chuyến đi từ thiện, nữ diễn viên từng tiết lộ mình đã từng nâng tạ nặng 80kg, rồi tham gia nhóm leo rừng núi nhằm vừa nâng cao sức khỏe, độ dẻo dai, vừa giảm cân và vóc dáng thon gọn. Thế chả trách bà mẹ 1 con Lê Bê La đúng là “gái một con trông mòn con mắt” là bởi vậy.
Trong bất kỳ lúc nào, Lê Bê La cũng trông rất xinh đẹp, tươi tắn, rạng ngời.
Tú Vi – trầm cảm vì áp lực về dáng sau sinh
Sau một thời gian yêu nhau, Tú Vi và Văn Anh nên duyên vợ chồng vào cuối năm 2015. Một thời gian sau, Tú Vi bất ngờ thông báo với mọi người tin vui rằng mình đang mang thai con gái đầu lòng ở tháng thứ 6. Tháng 4/2018, Tú Vi hạ sinh cho Văn Anh một cô công chúa xinh đẹp.
Chia sẻ về quá trình bầu bí của mình, Tú Vi tâm sự cô bị ốm nghén nặng, nhưng vẫn tăng được 15kg trong cả quá trình mang thai. Sau khi sinh con, điều khiến nữ diễn viên xinh đẹp áp lực nhất lại không phải là việc làm mẹ, mà chính là việc lấy lại vóc dáng. Chính vì quá coi trọng vấn đề này mà “nàng Trà” bị stress đến độ “tự ám” rằng bản thân mình ngày càng xấu đi.
Tú Vi lúc mang thai trông cũng vô cùng thon gọn.
Thế nhưng, sau khi sinh con cô lại trầm cảm vì lo lắng lấy lại vóc dáng sau sinh.
May mắn là Văn Anh đã luôn ở bên cạnh để động viên vợ của mình. Có sự giúp đỡ và động viên từ ông xã, Tú Vi đã nhanh chóng ổn định tinh thần, lấy lại sức khỏe và sắc vóc cân đối. Cô nàng còn tiết lộ mình có thể giảm cân nhanh sau sinh là nhờ chế độ tập luyện và chế độ ăn uống khoa học. Từ đó, không chỉ ngoại hình của Tú Vi ngày càng tươi trẻ, cân đối mà cô còn sở hữu “làn da thủy tinh” không tì vết.
Nhan sắc của cô nàng Tú Vi ngày càng thăng hạng theo thời gian.
Có lẽ không ai có ai lại không trầm trồ về nhan sắc lênhương của cô nàng mỗi khi xuất hiện trước ống kính truyền thông và báo giới.
Gia đình nhỏ ngập tràn hạnh phúc của Tú Vi.
Ngọc Lan - bật khóc khi nhìn cơ thể "bà đẻ"
Có thể nói Ngọc Lan – một trong những diễn viên chính trong phim Cổng Mặt Trời - là cái tên suốt nhiều năm vẫn giữ được phong độ trong nghề. Tuy nhiên, cô lại gặp khá nhiều lận đận trong chuyện tình cảm. Mãi đến tháng 7/2016, người hâm mộ mới được hạnh phúc chúc mừng khi người đẹp lên xe hoa cùng người bạn thân lâu năm của mình. Và đến tháng 2/2017, cặp đôi hạnh phúc chào đón đứa con đầu lòng của mình.
Nữ diễn viên xinh đẹp từng chia sẻ rằng từ tam cá nguyệt thứ 2 là mình đã sang Mỹ dưỡng thai. Vì được chồng chăm sóc kỹ lưỡng lại không mấy bận tâm đến công việc nên cô nàng có chiều hướng tăng cân nhanh, đến tận 20kg, vì vậy mà cô cũng hạ sinh ra một em bé bụ bẫm nặng 4kg cho ông xã.
Ngọc Lan đã từng bật khóc vì sốc khi lần đầu tiên nhìn thấy cơ thể sau sinh của chính mình.
Ngọc Lan cũng từng tiết lộ rằng hồi mới sinh được 3 tuần, chồng cô có dẫn 2 mẹ con đi mua sắm. Trong lúc vào phòng thử đồ, nhìn vào tấm gương to phản chiếu cả người, Ngọc Lan đã bật khóc nức nở. Bởi một lẽ cô không thể tưởng tượng được là thân hình mình sau sinh lại khủng khiếp đến vậy. Cơ thể thon thả ngày xưa đã bị thay thế bởi một thân hình căng tròn. Mặc dù da rất đẹp nhưng người nhão và xập xệ. Chính vì cú sốc tâm lý này mà Ngọc Lan đã quyết tâm giảm cân trở về số đo ban đầu.
Bà mẹ 1 con Ngọc Lan sở hữu thân hình "vạn người mê".
Ngoài việc ăn uống theo một chế độ đặc biệt như ăn thịtbò thay cho thịt heo, ăn khoai lang thay cơm, cho con bú hoàn toàn bằng sữa mẹ ra, diễn viên Ngọc Lan còn cố gắng đi bộ hoặc bơi lộ 1 giờ đồng hồ mỗi ngày kết hợp với các bài tập yoga tác động nhiều đến vùng bụng.
Ngọc Lan làm bánh cùng con trai.
Bên cạnh đó, Ngọc Lan còn chia sẻ mình còn tích cực quấn bụng và chườm muối để giúp da săn chắc, hạn chế tình trạng vòng 2 chảy xệ sau sinh. Cũng nhờ chăm chỉ luyện tập và khắt khe với bản thân, chỉ sau 1 thời gian ngắn, cô nàng đã giảm được 10kg. Thân hình của Ngọc Lan bây giờ rất sắc chắc, gọn gàng, nổi bật nhất vẫn là vòng eo con kiến.
|
Làm thế nào để giảm cân sau sinh nhanh chóng? Giảm cân sau sinh luôn là nỗi lo canh cánh trong lòng của các bà mẹ. Nhưng làm thế nào để giảm cân nhanh chóng mà không hại đến sức khỏe của mình thì không phải ai cũng biết. Vậy, nếu cần giảm cân, bạn hãy thử áp dụng một số mẹo nhỏ dưới đây: - Hãy bắt đầu giảm cân ngay sau sinh: Đừng để sau 6 tháng mới nghĩ đến việc giảm cân, bởi khi đó vóc dáng đã dần định hình, rất khó thay đổi. - Không nhịn ăn: Nhịn ăn giúp giảm cân nhanh chóng nhưng gây mệt mỏi cho cơ thể, dễ mắc các bệnh về dạ dày. Phụ nữ đang cho con bú càng không được nhịn ăn vì làm giảm chất lượng sữa mẹ, không cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng, ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất và trí não của trẻ. - Không sử dụng thuốc giảm cân: vì tất cả những gì người mẹ ăn uống sẽ được truyền sang con thông qua nguồn sữa. - Hạn chế vận động quá mạnh: vì khi mới sinh, tử cung người mẹ dễ bị tổn thương khi tập luyện mạnh. - Giảm tối đa lượng đường, tinh bột và chất béo từ thực phẩm. - Không nên ăn sau 18h. - Ngủ đủ 8 giờ mỗi ngày, không thức quá 23h đêm. |
CÙNG CHUYÊN MỤC
