Sau 9 tháng 10 ngày mang thai và ca "vượt cạn" đầy vất vả, mẹ vẫn chưa kịp nghỉ ngơi mà lập tức phải bước vào hành trình nuôi con, chăm con. Với nhiều bà mẹ, việc nuôi con bằng sữa mẹ sao cho khoa học, tốt cho bé và nhàn cho mẹ còn khó khăn, mệt mỏi hơn cả quãng thời gian "mang nặng đẻ đau". Để chuẩn bị cho hành trình ấy, mẹ hãy chuẩn bị ngay những "trợ thủ" đắc lực dưới đây.
1. Máy hâm sữa
Sữa luôn là nguồn dinh dưỡng quan trọng đối với sự phát triển của con. Thông thường, khi cho con bú, nhiệt độ của sữa mẹ dao động ở ngưỡng 37 độ C, nhiệt độ mà bé cảm thấy thoải mái, ngon miệng nhất và giữ lại tối đa các chất dinh dưỡng trong sữa.
Nếu phải vắt sữa hoặc pha sữa ngoài, mẹ cần đảm bảo nhiệt độ từ 37 - 45 độ C. Do đó, hâm sữa rất quan trọng, nhất là vào mùa đông hoặc khi mẹ bảo quản sữa trong tủ lạnh.
Có rất nhiều cách để hâm nóng sữa, trong đó, việc đun trực tiếp hoặc sử dụng lò vi sóng đều được các chuyên gia khuyên khuyến cáo không nên sử dụng vì sẽ làm mất chất dinh dưỡng trong sữa và không thể kiểm soát nhiệt độ. Cách được khuyến khích là cho bình sữa vào tô nước nóng hoặc chưng cách thủy. Tuy nhiên, những cách này lại khá bất tiện và mất thời gian, nên việc chuẩn bị một máy hâm sữa sẽ giải quyết mọi vấn đề.
Không chỉ giúp mẹ tiết kiệm thời gian, thức ăn và sữa được hâm nóng bằng máy hâm sẽ đảm bảo được tiệt trùng và giữ nguyên giá trị dinh dưỡng.
2. Áo ngực cho con bú
Giai đoạn mang thai và sau khi sinh, cơ thể mẹ có những thay đổi lớn, trong đó nhiều mẹ có kích thước vòng một tăng lên đòi hỏi cần có một dòng áo ngực riêng vừa phù hợp vừa đảm bảo sức khỏe. Áo ngực cho con bú là một gợi ý hoàn hảo để mẹ lựa chọn sử dụng trong thời kì mang bầu và cho con bú.
Loại áo ngực này được thiết kế đặc biệt, phần cúp của áo có thể mở ra như một cái “cửa sổ”, mẹ có thể đóng mở bằng một tay, giúp việc cho bé bú được dễ dàng và thuận tiện nhất. Với kiểu áo ngực này, mẹ sẽ không cần phải tháo hẳn dây áo ra hay vén áo lên gây bó sát vào người mỗi khi cho con bú. Đặc điểm này cũng vô cùng thuận tiện khi mẹ sử dụng tấm lót thấm sữa.
Khi chọn áo ngực cho con bú, mẹ nên chọn loại vải cotton mềm mịn, co giãn và thấm hút tối đa, giúp mẹ luôn cảm thấy thoải mái và dễ chịu trong suốt ngày dài. Thêm vào đó, mẹ nên mua những kiểu áo không chứa gọng sắt cứng để hạn chế tình trạng tắc tuyến sữa thường gặp ở mẹ sau sinh.
3. Núm trợ ti
Các bà mẹ bỉm sữa trong giai đoạn cho con bú sẽ không tránh khỏi các vấn đề như: bé bú mẹ bị sẽ bị đau, đầu ti mẹ bị nứt và không thể khỏi, bé có khớp ngậm không đúng. Nếu vậy, rất có thể núm trợ ti có thể sẽ giúp được mẹ.
Núm trợ ti là một vỏ bọc hình núm vú được đeo trên quầng vú và núm vú trong khi cho con bú. Núm trợ ti thường được làm bằng silicone mềm, mỏng, dẻo và có lỗ ở cuối phần núm vú để cho sữa mẹ đi qua.
Đối tượng cần dùng núm trợ ti là những người có đầu ti quá nhỏ, đầu ngực bị nứt khiến bé không bú được. Trợ ti còn hỗ trợ các bé không có khớp ngậm đúng do sinh non, sinh khó v.v.. sẽ dễ bú hơn nhờ núm vú có hình dạng được định hình một cách thuận lợi nhất để bé ngậm mút. Ngoài ra, các bé có tật như bị dính lưỡi, dính môi, cằm rút.. có thể đè núm vú mẹ khi bú điều này có thể gây đau và nứt núm vú, lúc này núm vú trợ ti mẹ sẽ giúp ích nhiều để bé bú mẹ được mà mẹ vẫn có thể bớt đau trong thời gian chữa lành núm vú.
Không chỉ vậy, núm trợ ti còn giúp khắc phục được tình trạng đầu ti của mẹ thâm đen và dài khi cho con bú, giúp chị em giữ được sự quyến rũ, tự tin sau thời kỳ cho con bú.
4. Cốc hứng sữa
Bình thường, khi cho con ti mẹ, hormone oxytocin sẽ thúc đẩy tiết sữa ở cả 2 bầu ngực, mà trẻ lại không thể ti 2 bên cùng lúc nên tình trạng sữa mẹ bị chảy tong tong bên còn lại sẽ vừa lãng phí vừa mất vệ sinh. Cốc hứng sữa sẽ giúp mẹ khắc phục hoàn toàn được vấn đề đó. Ngoài ra, cốc hứng sữa cũng có thể sử dụng như một dụng cụ hút sữa đơn giản, tiện dụng.
Cốc hứng sữa thường được làm bằng chất liệu silicon nên rất mềm mại, ôm chặt bầu ngực mẹ, phù hợp với nhiều loại size ngực, đồng thời tạo lực hút kích thích sữa tiết ra tốt hơn.
Loại cốc này còn giúp mẹ hút được sữa ở mọi tư thế, ngay cả khi nằm. Cốc hít chặt ngực mẹ, tạo lực hút chân không nên sẽ tự động hút sữa một cách tự nhiên mà không cần động cơ hoặc bóp tay. Giúp mẹ có thêm thời gian nghỉ ngơi nhưng vẫn đủ sữa cho con.
5. Lược giúp thông tắc tia sữa
Tắc sữa luôn là một “cơn ác mộng” đối với mẹ đang cho con bú. Cơn đau khi tắc sữa được nhiều mẹ miêu tả còn khủng khiếp hơn cả đau đẻ. Một trong những phương pháp dân gian đơn giản, hiệu quả để chữa tắc tia sữa thường được các mẹ truyền tai nhau chính là chải bằng lược.
Theo nguyên lý được nhắc tới, lược có răng cưa dày và đều, giúp mẹ tác động nhẹ nhàng lên vùng ngực đang bị căng cứng vì tắc sữa. Những chiếc răng lược được chải theo chiều dòng sữa lưu thông sẽ giúp kích thích dòng chảy và phần nào làm tan những cục sữa đông đang làm tắc nghẽn các nang sữa.
Tuy vậy, việc chải ngực bằng chiếc lược thông thường có thể làm mẹ bị xước ngực hay nhiễm các loại vi trùng, vi khuẩn từ da đầu. Thay vào đó, mẹ có thể lựa chọn loại lược thông minh được thiết kế riêng cho việc chải ngực giúp giải quyết vấn đề tắc tia sữa.
Chiếc lược đặc biệt này có cấu tạo gồm 13 điểm massage dựa trên cấu tạo tuyến sữa và cấu tạo cơ thể học, kết hợp giữa massage và khơi dòng sữa mẹ. Khi sử dụng, một tay mẹ nâng ngực, tay kia cầm lược chải từ ngoài vào trong bầu ngực rồi dừng lại ở quầng vú. Sau đó, mẹ dùng ngón trỏ và ngón cái ấn quanh quầng vú để thông sữa. Món đồ dùng sau sinh này thật sự rất tiện ích và cần thiết trong tủ đồ dùng của các mẹ!
CÙNG CHUYÊN MỤC
