Nhắc đến những nữ cơ phó xinh nhất Việt Nam, Võ Hồng Hạnh là cái tên được nhiều người lưu ý. Cô nổi tiếng không chỉ bởi nghề nghiệp khá đặc biệt, hầu như chỉ dành cho nam giới đó là làm chủ bầu trời mà còn bởi ngoại hình xinh đẹp nổi bật. Hồng Hạnh thậm chí từng được báo nước ngoài ca ngợi với các mỹ từ như: “Bông hồng trong khoang lái”, “Nữ cơ phó xinh nhất Việt Nam”…
Nhìn sắc vóc của Võ Hồng Hạnh, ít ai nghĩ rằng cô sinh năm 1985 và đã làm mẹ 2 con. Trải qua hai lần sinh nở, nữ cơ phó vẫn giữ được vóc dáng gọn gàng, săn chắc cùng làn da trắng mịn, rạng rỡ.
Nữ cơ phó xinh đẹp của Việt Nam- Võ Hồng Hạnh.
Thực tế, Hồng Hạnh cho biết cô cũng như nhiều bà mẹ khác, từng có thời điểm áp lực vì chuyện giảm cân sau sinh. Khi sinh em bé đầu lòng, cô vẫn đang là tiếp viên hàng không và mới 23 tuổi nên chưa có nhiều kinh nghiệm và rất căng thẳng chuyện sớm về dáng.
"Ngày ấy, ngoài việc nhịn ăn, do không có nhiều phương pháp, tôi từng thử uống thuốc giảm cân. Tôi nhớ khi ấy khoảng sau sinh 1 năm, khi cai sữa cho con, tôi uống thuốc. Trong vòng 3 ngày sau đó, tôi không ăn không ngủ được. Thuốc không tác động vào vị giác mà tác động lên toàn bộ cơ thể, khiến tôi mỏi mệt. Tôi ngừng thuốc ngay sau 3 ngày và ám ảnh đến tận bây giờ", Hồng Hạnh kể lại.
Vóc dáng gọn gàng, nhan sắc rạng rỡ của bà mẹ 2 con.
Lần mang bầu thứ 2, bà mẹ sinh năm 1985 đã rút kinh nghiệm và biết cách chăm sóc bản thân hơn. Có tạng người tròn, hơi mũm mĩm nên khi có bầu, cô rất kiểm soát việc ăn uống. "Tôi vẫn ăn những món mình thèm, nhưng không ăn nhiều, không để mình quá béo, xồ xề. Hết 9 tháng thai kỳ, tôi tăng chỉ 9kg mà con sinh ra vẫn được 3,7kg", bà mẹ 8X chia sẻ.
Có điều kiện làm trong ngành hàng không, được đi nước ngoài nhiều nên Hồng Hạnh được tiếp cận và mua sắm nhiều loại vitamin bầu, các sản phẩm chống rạn da để chăm sóc thêm cho bản thân. Đó cũng là kinh nghiệm khiến cô duy trì dược làn da đẹp sau thai kỳ.
"Tôi rất chăm chỉ bôi kem chống rạn, hầu như không bỏ ngày nào. Tôi bôi khắp phần bụng và cả tay, chân. Tôi nhớ ngày ấy một tuýp kem rạn da 450ml mà tôi bôi chỉ vài tuần đã hết", Hồng Hạnh chia sẻ kinh nghiệm.
Sinh xong bé thứ 2, thay vì nhịn ăn và uống thuốc giảm cân, Hồng Hạnh đã bắt đầu biết đi tập gym và 6-7 tháng sau, chị đã có thể quay trở lại với bầu trời trong vai trò tiếp viên trưởng. Thời gian ấy đi làm, nếu không nói, không ai có thể nhận ra Hồng Hạnh vừa sinh xong lần 2.
Báo Trung Quốc cũng phải dành nhiều lời khen có cánh cho nữ cơ phó.
Khi đã lấy lại vóc dáng sau sinh, Hồng Hạnh cũng không lơ là, chủ quan mà luôn duy trì ăn uống khoa học và tập luyện đều đặn để giữ body săn chắc, khỏe mạnh. Vốn quen với guồng quay công việc bận rộn, nên việc ăn uống trước đây của cô khá thất thường. Còn hiện tại, cô cố gắng ăn đủ bữa và hạn chế ăn tối. “Tôi ăn khá nhiều nhưng ăn chủ yếu rau xanh, hoa quả và uống các loại nước ép. Nước ép thì tôi thường thay đổi mỗi ngày để đỡ nhàm chán”, người đẹp bật mí.
Đặc biệt, thức uống được cho là “thần dược” tốt cho làn da và sức khoẻ mà nữ cơ phó này thường xuyên sử dụng đó là mật ong. Cô chế biến các loại nước uống như: cam loãng, chanh loãng pha mật ong, bột rau cần tây pha mật ong… Theo cô, mật ong có tính nóng nên cần mix cùng các loại trái cây hoặc bột rau khác để kiềm tính nóng và giúp mật ong đạt hiệu quả tối đa.
Cô luôn chú ý chăm sóc nhan sắc, vóc dáng bằng chế độ ăn uống và tập luyện khoa học.
“Phụ nữ ở độ tuổi ngoài 35 rất dễ béo nhưng tôi luôn biết cách cân bằng ăn uống. Ví dụ ngày hôm nay ăn nhiều thì chắc chắn ngày mai, ngày kia tôi sẽ ăn ít đi hoặc chỉ ăn 1 bữa sáng và trưa xong chiều tối ăn hoa quả. Tôi vẫn ăn thịt, không kiêng khem gì nhưng ăn gì cũng chỉ vừa đủ”, nữ phi công bật mí thói quen ăn uống.
Và cũng theo người đẹp này, cô không bao giờ bắt bản thân phải ép cân hay nhịn ăn khổ sở để giảm cân. Vì như thế cơ thể sẽ thiếu năng lượng và kiệt sức. Thay vào đó, cô kiểm soát cân nặng bằng cách ăn uống và tập thể dục.
“Hàng ngày tôi đều đi bộ kết hợp với chạy khoảng 10km, tôi đeo khẩu trang và chạy ngoài trời. Lúc chạy xong tôi sẽ uống một cốc sữa ấm hoặc ăn nhẹ một chút gì đó”, bà mẹ hai con tâm sự.
CÙNG CHUYÊN MỤC
