Từng gây sốt mạng xã hội Trung Quốc vào năm 2013 khi tham gia chương trình Bố ơi, mình đi đâu thế?, cô nhóc Vương Thi Linh, con gái của cặp đôi Lý Tương và Vương Nhạc Luân, thu hút không ít sự chú ý từ cộng đồng mạng không những vì vẻ ngoài mũm mĩm đáng yêu mà còn bởi điều kiện sống vô cùng xa xỉ. Sau chương trình, cô bé sở hữu hàng triệu người hâm mộ khắp Trung Quốc. Nhờ danh tiếng sau chương trình, Vương Thi Linh trở thành khách mời VIP của nhiều sự kiện với mức thù lao lên tới 13.000 USD/ngày (gần 300 triệu đồng).
Bé Vương Thi Linh là con gái của cặp đôi Lý Tương và Vương Nhạc Luân.
Được biết, mẹ của Thi Linh được biết đến là một trong những MC giàu có nhất của làng giải trí Hoa ngữ, trong khi đó, bố của cô bé là một đạo diễn. Sinh ra và lớn lên trong một gia đình khá giả, đầy đủ, từ nhỏ bé Thi Linh luôn được bố mẹ cung cấp những điều kiện tốt nhất. Theo 1 chia sẻ của gia đình này, chi phí ăn uống trong nhà rơi vào 70.000 NDT (245 triệu đồng). Điều này dễ hiểu tại sao cô bé có chiều cao vượt trội và thân hình có phần mũm mĩm rất đáng yêu.
Bé Vương Thi Linh từng sở hữu gương mặt và thân hình khá tròn trịa, rất đáng yêu.
Tuy nhiên, nhiều cư dân mạng cũng bày tỏ sự lo lắng. Họ cho rằng khi lớn lên cô bé sẽ khó giữ được thân hình cân đối.
Về điều này, bé Thi Linh đã khiến cư dân mạng không cần phải lo lắng. Hơn 7 năm sau khi chương trình Bố ơi, mình đi đâu thế mùa 1 kết thúc, bé Thi Linh đã làm nhiều người bất ngờ khi xuất hiện với khuôn mặt chuẩn V-line không khác gì các hotgirl.
Ở độ tuổi 14, cô bé giờ đây đã cao xấp xỉ bố, thân hình cũng thon gọn hơn lúc trước rất nhiều.
Ở độ tuổi 14, cô bé giờ đây đã cao xấp xỉ bố, thân hình cũng thon gọn hơn lúc trước rất nhiều. Sao nhí Bố ơi giờ cũng bắt đầu ra dáng thiếu nữ với đôi mắt to tròn long lanh, khuôn mặt tỉ lệ khá chuẩn và suối tóc đen dài. Nhiều người không khỏi xuýt xoa và dự đoán Thi Linh sẽ sớm trở thành hotgirl.
Nhiều người không khỏi xuýt xoa và dự đoán Thi Linh sẽ sớm trở thành hotgirl.
Bên cạnh đó, nhiều người cũng không khỏi tò mò, không biết bố mẹ của Thi Linh đã áp dụng phương pháp gì để giảm cân cho con mà có thể hiệu quả đến thế.
Trên thực tế, để giảm cân an toàn cho các bé bị thừa cân, cha mẹ có thể áp dụng những phương pháp khoa học sau:
1. Khuyến khích trẻ tập thể dục, vận động
Các hoạt động thể dục thể thao rất hữu ích trong việc giúp bé giảm cân. Những hoạt động như: đi bộ, chạy bộ, đạp xe, trượt patin, bơi lội, đá bóng, bóng rổ, đá cầu, nhảy dây… là những hoạt động thể chất lý tưởng giúp trẻ tiêu hao phần năng lượng dư thừa. Không những thế, thường xuyên chơi thể thao cũng giúp các bé phát triển chiều cao.
2. Thay đổi thói quen ăn uống của trẻ
Các bậc cha mẹ nên khuyến khích con chỉ ăn khi cảm thấy thực sự đói và dừng lại khi đã cảm thấy no chứ không ăn như một thói quen, ăn cho vui miệng, ăn thêm vì thức ăn ngon… Trẻ em thường có xu hướng ăn vì buồn chán hay không có gì để chơi chứ không phải vì đói. Trẻ nên ăn cùng gia đình và bữa ăn nên diễn ra trong nhà bếp hoặc phòng ăn. Đặc biệt, bạn không nên cho con vừa ăn vừa xem ti vi, nghe điện thoại, chơi game, đọc sách… Nếu bị phân tâm bởi những thứ kể trên, bé có thể không nhận ra mình đã ăn bao nhiêu và thường có xu hướng ăn quá nhiều, dẫn đến việc bị tăng cân.
Nhờ thường xuyên tập luyện thể thao, bé Thi Linh đã giảm cân thành công.
3. Đặt mục tiêu giảm cân vừa với khả năng của bé
Giảm cân là một quá trình dài với nhiều thử thách và đầy gian khổ. Do đó, cách giảm cân cho trẻ béo phì hiệu quả là bạn nên đặt ra mục tiêu phù hợp với khả năng của trẻ. Đối với trẻ béo phì, mức giảm khoảng 0,5kg cân nặng trong 1 tuần là một mục tiêu lý tưởng.
4. Khen thưởng khi trẻ có những thay đổi hướng tới sự cân bằng trong ăn uống
Nhằm giúp bé có thêm động lực duy trì chế độ ăn kiêng và tập thể dục để giảm cân, các bậc phụ huynh nên có chế độ khen thưởng để khích lệ. Chẳng hạn như nếu bé uống nước lọc thay vì nước ngọt, soda, ăn trái cây thay vì ăn snack, bánh ngọt… trong suốt một tuần, hãy thưởng cho bé một buổi đi xem phim hoặc món đồ chơi, cuốn sách bé thích…
Lưu ý, bố mẹ không nên dùng đồ ăn, bánh kẹo, đồ uống hay bất kỳ loại thực phẩm nào để làm phần thưởng cho bé.
Lưu ý, bố mẹ không nên dùng đồ ăn, bánh kẹo, đồ uống hay bất kỳ loại thực phẩm nào để làm phần thưởng cho bé.
5. Chọn thực phẩm lành mạnh và bổ dưỡng
Bố mẹ nên bổ sung nhiều rau, trái cây vào khẩu phần ăn của bé và cả gia đình. Hãy đề nghị trẻ ăn trái cây thay vì uống nước ép, chất xơ có trong trái cây không chỉ giúp bé cảm thấy no lâu hơn mà còn rất tốt cho hệ tiêu hóa. Ngoài ra, bố mẹ nên cho trẻ uống sữa tách béo, sữa ít đường hoặc không đường, sữa chua….
Lưu ý:
Trước khi lên kế hoạch cho bé giảm cân, cha mẹ hãy đưa trẻ đi khám, tham khảo ý kiến của bác sĩ để nhận được lời khuyên hữu ích về việc làm thế nào giúp bé giảm cân một cách lành mạnh và hiệu quả. Việc giảm đột ngột lượng thức ăn và tăng cường vận động quá mức so với bình thường có thể gây bất lợi cho sức khỏe của trẻ, vì trẻ có sự trao đổi chất nhanh hơn và cần ăn thường xuyên hơn.
Nếu sau một thời gian áp dụng các cách giảm cân kể trên nhưng không có hiệu quả hoặc số cân mà bé giảm được quá ít, cha mẹ cũng nên gặp bác sĩ để tìm ra nguyên nhân và có phương án giảm cân hiệu quả hơn.
CÙNG CHUYÊN MỤC
