Thường xuyên đăng tải trạng thái trên Facebook, tuy nhiên kể từ khi sinh con gái cho chồng đại gia, Vân Hugo kín tiếng hơn hẳn. Sau status đang tải ẩn ý về việc đi sinh của mình nhận được rất nhiều lời chúc mừng của mọi người vào sáng sớm ngày 18/5, mãi đến hôm qua 20/5, nữ MC xinh đẹp này mới xuất hiện trở lại với dòng chia sẻ trải lòng sau khi vượt cạn thành công bé Vừng cùng bức ảnh hiếm hoi đầu tiên sau sinh. Mọi người ai nấy cũng vô cùng bất ngờ với nhan sắc “bà đẻ” của nữ diễn viên Nhật ký Vàng Anh.
Chia sẻ mới nhất của nữ MC sau sinh con.
Theo như người đẹp tâm sự, mỗi ngày trôi qua chờ đón bé Vừng ra đời là những giây phút cô cảm nhận được sự hạnh phúc trọn vẹn rất khó tả. Đây cũng là hành trình giúp cô khám phá ra những giới hạn mới có bản thân, thấy mình có trách nhiệm hơn và trưởng thành hơn từng ngày. Bên cạnh đó, cô cũng tiết lộ về món quà vợ chồng mình tặng cho con sau sinh.
"Mỗi ngày trôi qua chờ đón em Vừng ra đời là những giây phút Vân cảm nhận được sự hạnh phúc trọn vẹn rất khó tả. Đây cũng là một hành trình giúp Vân khám phá ra những giới hạn mới của bản thân, thấy mình có trách nhiệm hơn và trưởng thành hơn từng ngày. Vợ chồng Vân cũng giống như những ông bố bà mẹ ngoài kia, chỉ với mong ước thật giản đơn được nhìn thấy con lớn lên từng ngày trong bình an và hạnh phúc. Nghe thì dễ nhưng thật ra cần rất nhiều công sức của ba mẹ nên hai vợ chồng mình đã tìm hiểu rất nhiều những phương pháp có thể bảo đảm sức khoẻ cho con yêu, giúp con khỏe mạnh và được bảo vệ khỏi các rủi ro về bệnh tật không mong muốn.
Và để tình yêu của tụi mình dành cho con thêm trọn vẹn, mình đã quyết định tặng cho con món quà đầu đời đó là lưu giữ lại tế bào gốc máu cuống rốn của em Vừng ngay khi em vừa chào đời. Sau quá trình tìm hiểu và được nhiều bạn bè giới thiệu, Vân quyết định chọn lưu trữ tế bào gốc cho con".
Món quà mà vợ chồng Vân Hugo dành tặng cho con trị giá khoảng 100 triệu khiến nhiều người phải "mắt tròn mắt dẹt". Tuy nhiên, điều khán giả bị thu hút nhiều hơn chính là nhan sắc “bà đẻ” của nữ diễn viên phim Nhật Ký Vàng Anh như chưa từng trải qua một cuộc sinh nở nào. Trong hình ảnh, nữ diễn viên diện trang phục trắng để lộ đôi bờ vai thon thả. Tông trang điểm nhẹ nhàng khiến gương mặt cô dù vừa mới trải qua cơn vượt cạn nhưng vẫn vô cùng tươi tắn, rạng rỡ, không hề lộ một chút mệt mỏi. Phải nói thật khó để có thể tìm ra được dấu hiệu “bà đẻ” ở người đẹp bởi nhan sắc “cực phẩm” hậu sinh nở. Bên dưới phần bình luận, mọi người dành không ngớt lời ngợi khen nhan sắc của "bà mẹ bỉm sữa" và gửi lời chúc mừng đến gia đình cô.
Mọi người gửi lời chúc mừng đến gia đình cô.
Bạn bè gửi hoa chúc mừng Vân Hugo "mẹ tròn con vuông".
Có thể nói, để nữ MC có thể lấy lại vóc dáng sau sinh nhanh chóng đến vậy cũng nhờ vào chế độ chăm sóc trong thai kỳ của cô. Trong quá trình mang thai nhờ kiểm soát cân nặng tốt, tập luyện cũng như luôn giữ tinh thần thoải mái mà dù U40 mang bầu cô vẫn nhận không ngớt lời khen của mọi người. Thậm chí còn được mọi người ưu ái dành tặng là bà bầu đẹp nhất nhì showbiz Việt. Những bộ ảnh bầu của cô luôn khiến mọi người nao lòng, bao nhiêu mẹ bỉm cũng phải xin vía. Ông xã cô cũng phải kêu “ngứa mắt” vì độ dễ thương, đẹp hút hồn của vợ khi bầu bí. “Mặt dễ thương như này mà chồng nhìn cứ kêu ngứa mắt, đưa cho lọ thuốc nhỏ mắt thì lại nhăn”, nữ diễn viên chia sẻ dí dỏm về điều này.
Cô được nhiều người xin vía mang bầu xinh đẹp.
Chưa kể, dù mang bầu những tháng cuối thai kỳ sắp sinh, người đẹp vẫn rất gọn gàng, không thay đổi nhiều. Gương mặt cô vẫn chuẩn Vline, sống mũi thon gọn thẳng tắp, làn da trắng sáng không tì vết. Thậm chí, trong trang phục rộng mọi người còn không phát hiện ra cô là bà bầu sắp sinh. Nhờ đó mà sau sinh mới có vài ngày nhan sắc bà đẻ của cô vẫn đẹp hút hồn, như chưa từng trải qua cuộc sinh nở nào.
Dù sắp đến ngày sinh em bé nhưng gương mặt người đẹp vẫn xinh đẹp, rạng rỡ, không hề thay đổi.
Hiện tại Vân Hugo đang trong thời gian ở cữ, hy vọng sắp tới khi hồi phục sức khỏe cô sẽ chia sẻ nhiều hơn về câu chuyện đi sinh và bí quyết lấy lại vóc dáng của mình. Thông thường sau sinh, các mẹ bầu thường phải đối mặt với vô số vấn đề như tóc rụng, vết rạn da, mắt thâm quầng… vì vậy nữ MC nói riêng và các mẹ bầu nói chung cần chú ý 4 quy tắc vàng để các mẹ sớm lấy lại vóc dáng thời thiếu nữ hậu sinh nở.
1. Đa dạng hóa thức ăn ngăn rụng tóc sau sinh
Trong thời gian “nằm ổ”, nhiều mẹ bầu than thở rằng tình trạng rụng tóc thường xuyên xảy ra. Hiện tượng này ngoài do việc các mẹ bầu bảo vệ tóc và da đầu chưa đúng cách, còn xuất phát từ nguyên nhân dinh dưỡng. Việc ăn uống không cung cấp đủ chất, thiếu protein, vitamin, mineral cũng trở thành nguyên nhân dẫn đến rụng tóc.
- Sau sinh, ăn nhiều rau xanh rất tốt cho cơ thể phụ nữ, trong rau xanh chứa hàm lượng cao các chất canxi, magiê, natri, kali… có khả năng trung hòa các chất có tính axit trong cơ thể gây rụng tóc, đồng thời bài trừ độc tố ra khỏi cơ thể. Bạn có thể chọn bí xanh, cà rốt, cải thảo, táo, táo đỏ, sơ ri… cho bữa ăn hằng ngày của mình.
- Cá, thịt gia cầm, thịt lợn nạc… là nguồn cung cấp protein dồi dào cho việc nuôi dưỡng và phục hồi tóc. Chính vì vậy, ngoài việc đảm bảo cân bằng các chất dinh dưỡng trong bữa ăn, bạn cũng nên chú trọng việc bổ sung protein bằng cách ăn thêm các thực phẩm như sữa, trứng gà, cá, thịt lợn nạc, hạt hướng dương…
- Ngoài ra, còn một cách chữa rụng tóc rất hiệu quả mà các bạn nên thử đó là: Rang hạt mè đen, nghiền nhỏ, thêm đường vừa đủ, mỗi ngày ăn 2 đến 3 lần, mỗi lần ăn 1 đến 2 thìa.
2. Sau sinh, ngủ đủ giấc rất quan trọng
Đối với phụ nữ sau sinh, việc ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày sẽ giúp các bạn nhanh chóng phục hồi sức khỏe. Ngủ thiếu giấc không những khiến cơ thể mệt mỏi, còn dễ khiến da mặt bị sạm, mắt thâm quầng,… Vì vậy mẹ hãy nghỉ ngơi cùng với bé, thư giãn nửa tiếng trước khi ngủ bằng nghe những bản nhạc nhẹ nhàng, đọc sách, tự mát xa cơ thể,… để giúp ngủ dễ dàng và sâu hơn.
Bên cạnh đó, mẹ hãy chia sẻ công việc chăm con cùng chồng. Trước khi đi ngủ khoảng 3 tiếng nên hoạt động hoặc thể dục nhẹ nhàng nửa tiếng đồng hồ. Điều này vừa khiến cơ thể không bị quá “hưng phấn” dẫn đến khó ngủ, lại không quá sức gây ảnh hưởng tới cơ thể. Giữ thói quen này hằng ngày sẽ rất có lợi cho giấc ngủ của bạn.
3. Các phương pháp giúp mẹ có bộ ngực đẹp sau sinh
Sau thời gian cho con bú, các bà mẹ thường rất lo lắng về vấn đền ngực bị rạn, chảy xệ… để tránh hiện tượng này, trong quãng thời gian sau sinh, các mẹ cần lưu ý:
- Trong khi cho bé bú, mẹ nằm hoặc ngồi ở tư thế thoải mái, toàn thân trẻ sát vào người mẹ, để bé ngậm sâu vào quầng đen bao quanh núm vú, tránh đẻ bé kéo núm vú quá mạnh.
- Mỗi lần bé bú xong, các mẹ có thể dùng tay hoặc khăn thấm nước ấm massge ngực theo chiều đi lên khoảng 5 đến 10 phút. Massage ngực giúp ngực săn chắc đồng thời giảm cương tức trong
- Mỗi ngày dùng nước ấm làm sạch ngực 2 lần, vừa giúp vệ sinh ngực, vừa giúp tăng sự đàn hồi cho ngực, tránh tình trạng chảy xệ.
- Trong bữa ăn nên tăng cường các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin E, vitamin B như thịt nạc, trứng, sữa, các loại đậu… rất có lợi cho việc cải thiện ngực phụ nữ.
- Nhiều bà mẹ không có thói quen mặc áo lót sau sinh, nhưng chính điều này sẽ khiến ngực ngày một chảy xệ. Chọn áo ngực có kích cỡ phù hợp, chất liệu cotton thoải mái và thấm hút sẽ rất có lợi cho các bà mẹ trong thời gian này. Hiện nay cũng có rất nhiều loại áo lót được thiết kế phù hợp và tiện lợi cho việc cho con bú.
4. Chăm massage chữa trị rạn da
Sau sinh các bà mẹ thường gặp phải vấn đề về rạn da. Rạn da có thể xuất hiện tại bụng, đùi, ngực… Để ứng phó với rạn da, các mẹ nên massage cơ thể hằng ngày, đặc biệt là vùng bụng, đùi, ngực… Các mẹ cũng có thể kết hợp cùng một số loại dầu massage chống rạn da để cho hiệu quả tốt nhất.
CÙNG CHUYÊN MỤC
