Tăng cân khi mang thai là chuyện hiển nhiên mà mẹ bầu nào cũng gặp phải. Mặc dù tốc độ tăng cân của mỗi người là khác nhau, nhưng có mẹ lại bị sưng phù hay mặt vỡ nét, nhưng cũng có mẹ bầu lại trông vẫn xinh đẹp vì sự mũm mĩm đáng yêu. Chẳng hạn như diễn viên Lê Khánh – người từng thủ vai trong nhiều bộ phim như Cô dâu đại chiến, Mùi Ngò Gai, Hướng nghiệp, Cuộc chiến hoa hồng… là một ví dụ.
Sau 12 năm yêu nhau, Lê Khánh đã lên xe hoa cùng ông xã Tuấn Khải. 4 năm sau, cặp đôi hạnh phúc đón chào quý tử đầu lòng – Tuấn Khanh, và niềm vui của gia đình Lê Khánh càng nhân lên gấp đôi khi ngày 31/12/2021, nữ diễn viên đã hạ sinh con trai thứ 2 – Tuấn Kha.
Lê Khánh đã hạ sinh "quý tử" thứ 2 vào đúng ngày cuối cùng của năm 2021.
Mặc dù đang trong giai đoạn ở cữ, nhưng mới đây, Lê Khánh đã đăng lên trang cá nhân một đoạn clip hậu trường quay lại cảnh chụp những bộ ảnh của cả gia đình trong thời gian cô mang bầu. So với những tấm ảnh đẹp lung linh được đăng trên trang cá nhân, nữ diễn viên “Cô dâu đại chiến” trông có phần mũm mĩm hơn. Song, nói như thế không có nghĩa là Lê Khánh bị vỡ nét trên khuôn mặt hay cơ thể nặng nề, xồ xề. Ngược lại, mẹ bầu này lại trông rất đáng yêu nhờ vào sự mũm mĩm ấy.
Đặc biệt, thần thái tươi vui, tràn đầy năng lượng khi của Lê Khánh càng khiến cho nhan sắc của cô thêm thăng hạng. Lúc nào cô cũng cười tươi như hoa hay trao ánh mắt ấm áp hạnh phúc cho chồng và con trai Tuấn Khang.
Sắc vóc thật của Lê Khánh khi đang mang thai ở những tháng cuối của thai kỳ.
Tuy trông cô có phần mũm mĩm hơn so với các bức ảnh đã được chỉnh sửa đăng lên trang cá nhân.
Nhưng cô vẫn không bớt xinh đẹp, ngược lại còn luôn tươi tắn, rạng ngời ngập tràn hạnh phúc.
Nữ diễn viên “Cuộc chiến hoa hồng” từng chia sẻ lần bầu này hoàn toàn khác với lần bầu đầu tiên. “Khi cấn bầu Tuấn Khang, cứ ăn xong thì mệt, muốn nghỉ liền. Còn bé này tôi bị dị ứng với các mùi nồng như tỏi phi, nước giặt đồ... Phải qua tuần thứ 16, tôi mới hết các triệu chứng ốm nghén. Để cơ thể không mệt mỏi, tôi thường chủ động tránh xa khi bắt gặp những mùi này, ăn uống cũng kỹ hơn”, cô tiết lộ.
Bên cạnh chuyện ăn uống khoa học, nghỉ ngơi điều độ, Lê Khánh còn uống thêm vitamin theo chỉ định của bác sĩ để đảm bảo em bé có đủ chất dinh dưỡng. Nhờ vậy mà bầu 7 tháng, Lê Khánh mới tăng 7kg. Đồng thời, dù không đến được phòng tập do dịch bệnh diễn biến phức tạp nhưng cô vẫn chịu khó vận động bằng cách đi tới đi lui trong nhà, hít thở và làm vài động tác nhẹ nhàng. Bà mẹ 2 con cho biết: “Có thể, vì tôi đã có quá trình tập yoga nên ở lần mang thai thứ hai, cơ thể không nặng nề mà gọn gàng, không tăng cân nhiều”.
Lê Khánh cho biết cô luôn ăn uống khoa học và vận động nhẹ nhàng trong suốt thai kỳ nên cũng không tăng cân quá nhiều.
Nữ diễn viên còn được ông xã cưng chiều hết mực, lo lắng chu đáo trong quá trình mang thai.
Ngoài hai yếu tố kể trên, còn một nhân tố nữa cũng đã góp phần vào sự xinh đẹp của mẹ bầu Lê Khánh chính là sự cưng chiều mà ông xã cô đã dành cho vợ của mình. Cô từng tiết lộ: “Có bầu nên cái gì tôi cũng được ưu tiên. Anh thường động viên tinh thần, có những cử chỉ ngọt ngào, hay vào bếp nấu món ngon mà tôi thích. Có hôm tôi thèm bò bít tết, ốc, anh mua nguyên liệu về chế biến cho cả nhà cùng thưởng thức. Anh cũng giành phần chăm bé lớn để tôi có thời gian nghỉ ngơi”.
Có thể nói khi mang thai, Lê Khánh hoàn toàn khác với các mẹ bầu khác. Cô không chỉ vẫn giữ được nét xinh đẹp của mình, mà còn tươi tắn và lúc nào cũng tràn đầy năng lượng. Hiện tại, cô vẫn đang trong giai đoạn ở cữ và tận hưởng cuộc sống làm mẹ của 2 nhóc tì đáng yêu.
Gia đình 4K của Lê Khánh lúc chuẩn bị chào đón thành viên thứ 4.
|
Những lưu ý dành cho các mẹ trong thời gian ở cữ: - Giữ gìn vệ sinh thân thể sạch sẽ: Bạn nên tắm gội hay đánh răng hàng ngày. Lưu ý là bạn nên tắm gội bằng nước ấm, tắm ở nơi kín gió và tắm nhanh. Sau khi tắm xong thì sẽ lau người thật khô trước khi mặc quần áo, sấy tóc khô ngay lập tức. - Ăn uống đầy đủ các nhóm thực phẩm: Sau khi sinh xong, cơ thể bạn cần được bồi bổ các chất để nhanh chóng phục hồi. Vì vậy, ngoài trừ các món nấu nhiều muối, đồ tái sống ra thì bạn không nên kiêng cữ gì cả. Đặc biệt, phải ăn nhiều rau xanh, trái cây, uống sữa tiệt trùng… - Uống nhiều nước: Các mẹ nên uống nhiều nước, vừa là để có nhiều sữa cho con bú, vừa giúp bạn chống đói, tránh tăng cân sau sinh. - Ngủ nghỉ đủ giấc: Dù có bận chăm con đến mấy thì bạn vẫn nên tranh thủ nghỉ ngơi, nhất là phải ngủ đủ giấc. Có như thế bạn mới mau chóng lấy lại được sức khỏe và có thể chăm sóc con về sau. - Không ăn thức ăn sống và lạnh: Ngoài chuyện không ăn kiêng cữ ra, các mẹ cũng không nên ăn đồ sống, lạnh hoặc cứng. Vì sau khi trải qua quá trình mang thai và sinh nở, sức đề kháng của bạn đã giảm đi rất nhiều. Do đó, nếu bạn ăn những thực phẩm chưa được nấu chín kỹ thì sẽ dễ bị đau bụng, tiêu chảy, ngộ độc thực phẩm, thậm chí còn lây qua cả em bé nếu bạn đang nuôi con bằng sữa mẹ. - Không nên vận động mạnh: Sau khi sinh con, cơ thể của người mẹ rất yếu vì mất sức và mất máu. Do đó, các mẹ nên dành phần lớn thời gian của mình để nghỉ ngơi. Chuyện giảm cân, cho dù có gấp gáp đến thế nào thì cũng nên để ra cữ hay tính và hãy thực hiện việc tập thể dục khi cơ thể đã hồi phục và sẵn sàng. |
CÙNG CHUYÊN MỤC
