Quá trình chuẩn bị cho việc mang thai không phải là một điều dễ dàng. Bên cạnh việc chuẩn bị tài chính, tâm lý, sắp xếp công việc… phụ nữ cần có một sức khỏe tốt nhằm tạo tiền đề cho một thai kỳ khỏe mạnh. Cùng với chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi hợp lý thì việc tiêm ngừa đầy đủ mũi vắc xin được khuyến cáo cho phụ nữ trước khi mang thai là điều mà chị em nào cũng nên làm. Mới đây nữ ca sĩ Hòa Minzy đã hé lộ về kế hoạch sinh bé thứ 2 của mình.
Vợ chồng Hòa Minzy công khai con trai đầu lòng cách đây không lâu.
Sau một thời gian công khai quý tử đầu lòng, Hòa Minzy thường xuyên chia sẻ cuộc sống bỉm sữa trên mạng xã hội. Cô nhận được nhiều cảm tình từ khán giả vì nuôi dạy con khéo léo, bé Bo khỏe mạnh, ngoan ngoãn và giàu tình cảm. Nhiều chị em thầm ngưỡng mộ và luôn tấm tắc khen nữ ca sĩ sinh được quý tử đầu lòng "đáng đồng tiền bát gạp" và cũng vì "mê" bé Bo nên nhiều fan hâm mộ còn giục nữ ca sĩ sớm sinh thêm em bé.
Nhận được tình cảm của đông đảo khán giả, mới đây nhất, Hòa Minzy bất ngờ hé lộ kế hoạch sinh con thứ 2 cho ông xã Tổng giám đốc. Cụ thể trên fanpage cá nhân, bà mẹ một con vừa tung bộ ảnh khoe nhan sắc xinh đẹp tuổi U30. Tuy nhiên do có nhiều khán giả nhầm lẫn về số tuổi nên cô phải lên tiếng giải thích: "U30 là dưới 30 mà mọi người. Mẹ Bo sinh năm 95, năm nay đã sinh nhật 26 bước sang 27 rồi đấy! Thời gian nhanh thật sự".
Nữ ca sĩ đăng tải ảnh khoe nhan sắc tuổi U30.
Cô cũng hé lộ thêm về kế hoạch sinh bé thứ 2.
Đáng chú ý, khi đang nói về tuổi tác, Hoà Minzy còn khéo bật mí chuyện sẽ sinh thêm 1 em bé cho Bo lên chức anh trước khi cô tròn 30 tuổi. "Xoá luôn cap U30 cho mọi người khỏi thắc mắc kaka. Mọi người cứ nhầm U30 với 30 không à, lười giải thích ghê! Nói chung là mong mau hết dịch để trước 30 tuổi có em cho Bo nhỉ cô chú", cô tâm sự.
Như vậy, dù chưa làm đám cưới nhưng Hòa Minzy đã có kế hoạch sinh con rõ ràng, cụ thể. Cách đây không lâu, khi được hỏi về việc kết hôn với bạn trai doanh nhân, cô thừa nhận cả hai chưa tổ chức đám cưới dù bản thân đã được đối phương ngỏ ý từ trước đó rất lâu.
Hòa Minzy cho biết sẽ sinh 2 con trước tuổi 30 rồi mới làm đám cưới.
Nói thêm về lý do, giọng ca sinh năm 1995 tâm sự điều đó xuất phát từ mong muốn của bản thân. Cụ thể, Hòa Minzy nói: “Bao giờ cưới tôi sẽ thông báo sau. Lúc nào tôi cũng có tâm nguyện sẽ sinh được hai đứa con rồi sau đó mới tổ chức đám cưới, để con tôi sẽ cầm váy cưới đi vào thánh đường”.
Chia sẻ về kế hoạch sinh con của Hòa Minzy khiến bạn bè và người hâm mộ rần rần thích thú, có người còn giục cô nên tận dụng thời gian giãn cách xã hội này để "triển khai" luôn việc "sản xuất" em cho bé Bo. Khán giả cũng hy vọng ở lần mang thai thứ hai, Hòa Minzy sẽ thoải mái hơn trong việc công khai, không cần "giấu giếm" như lần đầu.
Vợ chồng cần chuẩn bị gì trước khi mang thai?
Việc lên kế hoạch mang thai cụ thể, rõ ràng như Hòa Minzy là cần thiết vì bố mẹ sẽ có thời gian để chuẩn bị về sức khỏe, tài chính cũng như công việc.
Để chuẩn bị chào đón một thai nhi khỏe mạnh, người chồng cần chú ý:
- Ăn uống đủ dưỡng chất và an toàn giúp cơ thể và tinh trùng được khỏe mạnh. Ăn nhiều thực phẩm giàu axit folic, kẽm, vitaminC, ngũ cốc, rau lá xanh đậm, thịt hải sản, trứng, bưởi, cam, chanh, nho…
- Tránh mặc đồ bó sát, ngồi quá lâu, ngâm mình trong bồn tắm hơi.
- Hạn chế thuốc lá, rượu bia và các chất kích thích.
- Nếu môi trường làm việc có tiếp xúc với chất độc hại như hóa chất, thuốc trừ sâu, chất phóng xạ… thì nên thay đổi công việc hoặc có biện pháp giảm thiểu tối đa rủi ro từ môi trường.
- Chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, tránh mệt mỏi, căng thẳng.
Người vợ cần chú ý:
- Kiểm tra khả năng miễn dịch rubella, thủy đậu, bệnh phụ khoa, chủng ngừa cúm, rubella…
- Chuẩn bị một cơ thể khỏe mạnh, kiểm soát cân nặng vì cân nặng ở mức trung bình sẽ giúp dễ thụ thai hơn, không để béo phì quá mức.
- Nên đi kiểm tra răng, nếu chưa làm trong 6 tháng qua.
- Nên dành khoảng 30 phút tập thể dục hàng ngày.Cần bỏ rượu, cà phê, thuốc lá.
- Cà phê có thể làm giảm khả năng sinh sản, tăng nguy cơ kích thích thần kinh, dễ dẫn đến sảy thai, chỉ nên dùng khoảng 200mg mỗi ngày.
- Người mẹ cũng cần giảm thiểu rủi ro từ môi trường làm việc và sinh hoạt.
- Tránh tiếp xúc với chất độc hại như hóa chất, chất phóng xạ, các chất trong môi trường sống như chất tẩy rửa, dung môi, chì trong nước uống…
CÙNG CHUYÊN MỤC
