Sinh năm 1989 tại Thượng Hải (Trung Quốc), Hề Mộng Dao (Ming Xi) đã không còn là cái tên xa lạ với các tín đồ thời trang trong nước và quốc tế. Siêu mẫu 30 tuổi không sở hữu vẻ đẹp sắc sảo cũng chẳng có một thân hình bốc lửa như nhiều chân dài khác nhưng nhờ chiều cao nổi bật 1,78m cùng với khuôn mặt đậm chất Á đông, cô trở thành một trong những "thiên thần" của hãng nội y đình đám Victoria"s Secret.
Vậy nhưng cuộc sống riêng của Hề Mộng Dao chỉ thực sự gây chú ý khi cô lên xe hoa với Hà Du Quân - con trai ông trùm sòng bài Macau Hà Hồng Sân. Ngay sau khi kết hôn, chân dài đã sinh 2 con trong vòng 3 năm, trong đó bé thứ 2 chào đời vào tháng 11 năm ngoái.
Hề Mộng Dao sinh hai con liên tiếp trong 3 năm sau khi về làm dâu nhà trùm sòng bài Macau.
Trong thời gian mang thai, cựu "thiên thần nội y" kiểm soát rất tốt cân nặng và vóc dáng, không hề bị sồ sề, phá nét như nhiều mẹ bầu khác mà vẫn khá gọn gàng. Vậy nhưng không phải vì vậy mà sau sinh bà mẹ hai con "buông thả", để mặc thân hình tự về form. Thay vào đó, cô vẫn chăm chỉ tập luyện mỗi ngày để nhanh chóng lấy lại vóc dáng hoàn hảo.
Mới đây, Hề Mộng Dao đã đăng tải bức ảnh cho thấy cô đang trở lại với việc luyện tập. Trong ảnh, Hề Mộng Dao tập một tư thế khá khó kèm theo dòng chữ: "Mục tiêu tiếp theo là không dựa vào tường!" kèm theo biểu tượng cơ bắp tràn đầy quyết tâm.
Chân dài chăm chỉ tập yoga sau khi sinh con thứ 2.
Vừa mới sinh con được ba tháng, thời điểm này nhiều mẹ bầu vẫn đang cho con bú và chưa bắt đầu quay lại với công cuộc giữ dáng, có tập cũng không khắt khe với bản thân bằng những động tác khó, nhưng Hề Mộng Dao không nằm trong số này.
Trước đây, người đẹp từng tự nhận mình bị nghiện thể thao vì nếu không có nó thì cô cảm thấy cuộc sống thật tẻ nhạt. Người đẹp rất chăm chỉ đến phòng tập mỗi khi có thời gian, từ gập bụng, tập tạ cho đến các bài tập gym đều được cô thực hiện nhuần nhuyễn. Ngoài tập gym, thỉnh thoảng, người đẹp lại “đổi gió” bằng cách đi bơi hay đạp xe đi dạo.
Sau hai lần sinh nở, Hề Mộng Dao được khen ngày càng thần thái, quyến rũ hơn.
Có lẽ nhờ vậy mà dù dân mạng thường xuyên mỉa mai Hề Mộng Dao là "máy đẻ" cho gia tộc giàu có nhưng không thể phủ nhận cô ngày càng quyến rũ hơn sau sinh nở. Không chỉ vóc dáng mà nhan sắc của chân dài này cũng thay đổi nhiều. Cách đây không lâu trên Weibo, cô đăng ảnh chụp cùng ông xã, khoe nhan sắc "gái hai con" rực rỡ, gương mặt tròn trịa hơn trước. Nhiều khán giả khen cô nhuận sắc hơn thời gầy gò khi còn làm người mẫu.
Không ăn uống khắt khe nên Hề Mộng Dao chọn tập thể dục chăm chỉ là biện pháp giữ dáng chính.
Lợi ích của yoga cho mẹ sau sinh
Giống như Hề Mộng Dao, rất nhiều sao nữ trong showbiz cũng như các mẹ bỉm sữa đều lựa chọn tập yoga sau sinh. Bởi tập yoga không chỉ giúp phục hồi vóc dáng sau sinh mà còn có nhiều công dụng tuyệt vời như:
- Nhanh chóng phục hồi sức khỏe sau sinh.
- Giúp tinh thần sảng khoái, dồi dào năng lượng, hạn chế trầm cảm sau sinh.
- Giảm cân và cải thiện vóc dáng sau sinh.
- Yoga giúp xương khớp khỏe hơn.
- Tăng cường hoạt động hệ cơ quan.
CÙNG CHUYÊN MỤC
