Ốm nghén là một trong những thử thách đầu tiên mẹ bầu phải vượt qua trong 9 tháng 10 ngày mang thai. Thông thường, ốm nghén sẽ xuất hiện và kéo dài trong 3 tháng đầu thai kỳ và có mức độ nặng nhẹ tùy mỗi người khác nhau. Và nếu đã trải qua chuyện ốm nghén, chắc hẳn mẹ cũng từng nghe mách một "bí kíp" để "chuyển" nghén sang chồng đó chính là canh khi chồng ngủ và bước qua người. Vậy thực sự chuyện này thế nào, liệu đàn ông có "ốm nghén" không?
Đàn ông cũng... ốm nghén
Không có cơ sở khoa học nào cho biện pháp "lây nghén" bằng cách bước qua người chồng. Vậy nhưng trên thực tế vẫn có không ít trường hợp chồng cũng đột nhiên cảm thấy mệt mỏi, buồn ngủ, nhạy cảm với mùi và buồn nôn như bị nghén khi vợ mang bầu.
Trường hợp vợ mang bầu nhưng chồng lại có "dấu hiệu nghén" cũng không hề hiếm gặp.
Hội chứng này được gọi là mang thai đồng cảm, mô tả tình trạng mà trong đó những người đàn ông hoàn toàn khỏe mạnh nhưng khi vợ đang mang thai lại xuất hiện các triệu chứng liên quan đến thai kỳ, tương tự như ốm nghén ở phụ nữ. Một số nghiên cứu cho thấy, chuyện này tương đối phổ biến đối với cánh mày râu, tuy nhiên đây không phải là một triệu chứng tâm thần thực thể hay là một loại bệnh được công nhận.
Về nguyên nhân chồng "nghén" thay vợ, hiện nay vẫn chưa có lời giải thích nào thực sự rõ ràng. Một nghiên cứu gần nhất từ trường Đại học Memorial ở Canada cho biết trong thời gian thai kỳ, người chồng và người vợ sẽ có mức độ hormone prolactin và cortisol tương đối bằng nhau vào thời điểm trước khi em bé chào đời.
Những ông bố xuất hiện triệu chứng mang thai đồng cảm có nồng độ prolactin cao hơn và sự suy giảm testosterone cũng lớn hơn. Sự gia tăng nồng độ prolactin có lẽ đã làm gia tăng mối liên kết giữa 2 cá thể riêng biệt là 2 vợ chồng.
Do đó các nhà nghiên cứu cho rằng những thay đổi hormone này đóng một vai trò nhất định trong việc hình thành hội chứng chồng nghén thay vợ.
Ngoài ra, khi biết mình sắp được làm bố, người đàn ông sẽ có cảm giác hạnh phúc, vui mừng xen lẫn với căng thẳng, lo âu. Đặc biệt với những người lần đầu làm bố, chứng kiến người vợ đang mang thai bị "hành hạ" bởi ốm nghén sẽ rất dễ bị ảnh hưởng đến tâm lý và cơ thể sinh ra hiện tượng tương tự.
Biểu hiện "nghén thay vợ" ở đàn ông
Những người đàn ông chuẩn bị làm bố có thể xuất hiện những triệu chứng "ốm nghén" dưới đây.
Tâm lý lo lắng
Khi vợ mới mang thai, đàn ông dù cứng rắn nhất cũng phải mất ngủ, xuất hiện ợ nóng và mệt mỏi trong. Nguyên nhân có lẽ do đa số đàn ông đều có khả năng chia sẻ những khó khăn, nhọc nhằn cùng đối tác của mình.
Tâm trạng bồn chồn, lo lắng là một trong những biểu hiện "nghén thay vợ" ở đàn ông.
Buồn nôn
Bị ốm nghén không phải là triệu chứng chỉ có ở các mẹ. Mặc dù triệu chứng kinh điển này là do lượng hormone tăng lên khi mang thai, đàn ông cũng có thể ốm nghén và phải chạy vào nhà vệ sinh để nôn. Nếu ở các mẹ, sự thay đổi nội tiết tố khi mang thai là thủ phạm thì ở các bố là do những lo lắng cũng như thay đổi trong chế độ ăn uống.
Thay đổi tâm trạng
Do lượng hormone thay đổi nên khi mang thai, tâm trạng của các mẹ bầu cũng thay đổi nhanh như chong chóng. Tính khí của các mẹ có thể là vui buồn lẫn lộn, khi thì ưu tư lo lắng, lúc thì ngọt ngào, cáu kỉnh và các bố cũng sẽ bị ảnh hưởng bởi tâm trạng của mẹ mà "nắng mưa" hơn.
Thay đổi ham muốn tình dục
Khi mang thai, ham muốn của phụ nữ có thể cao hơn hoặc ở mức bình thường hoặc cả 2. Trong khi một số người lại có nhu cầu tăng cao, đặc biệt là từ tháng thứ 3 đến tháng thứ 6, số khác lại cảm thấy rất uể oải, khó chịu hoặc rất muốn được quan tâm, vỗ về.
Ở đàn ông thì lại rất khó đoán. Một số ông bố cảm thấy phấn khích trước sự thay đổi của vợ, số khác lại cảm thấy họ cần phải giữ gìn cho vợ và con mình. Cũng có người cảm thấy hào hứng khi có em bé, người lại thấy kiệt sức khi nghĩ đến chuyện ấy.
Thay đổi cân nặng
Cùng nhau ăn vặt có thể là một nguyên nhân khiến cánh mày râu tăng cân khi vợ mang bầu. Tuy nhiên, đó không phải là nguyên nhân chính. Khả năng cao thủ phạm chính là cortisol, loại chất được tiết ra khi căng thẳng. Cortisol điều chỉnh lượng insulin và đường huyết nên cơ thể bạn có cảm giác đói. Cortisol cũng ảnh hưởng đến khẩu vị và làm tích mỡ ở vòng bụng.
Đau nhức toàn thân
Các ông chồng có thể bị đau răng, đau lưng, đau đầu, chuột rút ở chân, và đau ở nhiều bộ phận khác khi vợ mang bầu. Thậm chí là nhiều người còn cảm thấy đau nhức ở bộ phận giống như ở vợ mình. Các nhà nghiên cứu vẫn chưa thể giải thích được hiện tượng này.
Đàn ông bị "nghén thay vợ" phải làm sao?
Hai vợ chồng tăng cường trò chuyện, trao đổi về con sẽ giúp tinh thần tốt hơn.
Nếu đột nhiên phải "chia sẻ" với vợ cảm giác nghén đầy khó chịu khi mang thai, cánh mày râu hãy có cái nhìn tích cực, giúp mình thêm hiểu và đồng cảm với vợ bầu.
Để cảm thấy đỡ mệt hơn khi bị "nghén", các anh chồng hãy chú ý nếu đến những loại mùi vị nào gây khó chịu thì nên hạn chế tiếp xúc ví dụ như: mùi dầu ăn, tỏi, cá...
Sắp xếp thời gian nghỉ ngơi và tăng cường trao đổi, trò chuyện với bà xã về đứa con tương lai cũng sẽ các bố thấy vui vẻ, tươi tỉnh hơn, đỡ mệt mỏi hơn.
CÙNG CHUYÊN MỤC
